In-trend Fitness from home เล่น ABS 10 นาที ง่ายๆที่บ้าน

สวัสดี คะ🙏🏻
วันนี้ มาเล่นหน้าท้องกันจุกไปพร้อมๆๆกันจ้า 
In-trend fitness from home 🏠

วันนี้มาเล่น ด้วยกัน 10 นาที คะ💪🏽

โดยในแต่ละท่า จะใช้เวลา 40 วินาที พัก 20 วินาที 

(มีเสียงเตือนและมีเวลาไว้ให้แล้วนะคะ )

มาลองทำกันดูนะคะ 

    ❤️และที่สำคัญอย่าลืม❤️
🙏🏻ฝากกด like กด share🙏🏻

✅YouTube: fit with net

✅IG: net_xx_net

https://www.instagram.com/p/CGTRfwEJgDT/?igshid=zppfki4yzzkl

✅เพจ : fitwithnet 

https://m.facebook.com/netxxnet/?__nodl&_rdr

✅IG: fitnet_girl

https://www.instagram.com/p/CKmMd7ChIBU/?igshid=17ofw42qgr30k

#สุขภาพ
#ออกกำลังกาย
#ลดพุง
#คลีน 
#อาหารคลีน