สถานที่ออกกำลังกาย ในกรุงเทพ@สวนรถไฟ สวัสดีค่าทุกคน กลับมาเจอกันอีกแล้วกับแอดหมูคนเดิม ปกติแอดจะเป็นสายคาเฟ่ วันนี้ขอเปลี่ยนมาเป็นสายสุขภาพกันบ้างนะคะ เกิ่รนมาขนาดนี้ เข้าเรื่องกันเลยดีละกันค่ะ วันนี้แอดมีสถานที่ออกกำลังกายในกรุงเทพมาแนะนำค่ะ นั่นก็คือ " สวนรถไฟ หรือ สวนวชิรเบญจทัศ " สวนนี้เป็นสวนสาธารณะค่ะ ตั้งอยู่แถวๆเขตจตุจักร มีกิจกรรมหลายอย่างให้ได้ทำเลยค่ะ หลายๆคนที่ไปก็ไปเพื่อออกกำลังกาย บางคนก็ไปเพื่อพักผ่อน ปั่นจักรยานเล่น หรือไปปูเสื่อนั่งเล่นก็มีค่ะ สวนรถไฟ เป็นสวนสาธารณะขนาดใหญ่ มีกิจกรรมทั้งปั่นจักรยาน ,ชมอุทยานผีเสื้อและแมลงกรุงเทพฯ มีสนามเตะบอล , สนามเทนนิส แถมตอนนี้มีฟิตเนสด้วยค่ะ แต่ฟิตเนสจะเสียค่าเข้านะคะ อ้อลืมบอกไปว่าไปสวนรถไฟหากนำรถยนต์ส่วนตัวไปจะเสียค่าเข้าคันละ 20 บาท หากเป็นมอเตอร์ไซต์จะเสีย 10 บาทค่ะ โดยข้างในสวนจะมีพื้นที่สำหรับจอดรถไว้ให้ค่ะ เราก็จอดรถไว้แล้วก็เดินเข้าไปในสวน นอกจากเป็นที่ออกกำลังกายแล้ว ก็ยังมีเสื้อผ้า อาหาร ขายด้วยค่ะ เอาไว้ให้คนที่ไปได้ทานกัน โดยที่นี่จะเปิดทุกวัน 05:00 - 21:00 น.ค่ะ ด้านหน้าทางเข้าสวนค่ะ จักรยานนี่เราไปเช่ามาค่ะ คันนี้ราคา 20 บาท/คันค่ะ เค้าจะให้แลกบัตรประชาชนไว้ที่ร้านเช่า ส่วนใหญ่จักรยานจะไม่ให้ซ้อนคันกันค่ะ เค้าจะให้เช่าคนละคันเลย 20 บาทนี่คือสามารถขี่ได้ตลอดทัังวันค่ะ ไม่จำกัดเวลา ขี่ได้จนร้านปิดเลยค่ะ ปั่นๆ ตอนแรกเราจะไปวิ่งค่ะ แต่พอดีไปถึงสาย แดดเริ่มมาแล้ว เลยเปลี่ยนใจเป็นปั่นจักรยานแทนแล้วกัน โดยทางสวนจะจัดทางสำหรับปั่นจักรยานแยกออกมาจากเลนที่เอาไว้สำหรับวิ่งหรือเดินค่ะ จะเป็นเส้นทางคู่ขนานกัน เราก็ปั่นไปตามทางเลยค่ะ เลนจักรยานจะทาสีเป็นสีเขียวนะคะ ปั่นได้ไปตามทางเลยค่ะ รอบนึงมีความกว้าง 3 kg ค่ะ ปั่นไปเรื่อยๆก็ไม่เหนื่อยมาก ได้ชมนก ชมไม้ สนุกสนานดีค่ะ หากใครมีลูกหลานพามาด้วย ก็จะมีจุดสำหรับเด็กน้อยให้ได้เล่นของเล่นด้วยนะคะ เครื่องเล่นมีหลายอย่างเลยค่ะ จุดนี้จะเป็นฟิตเนสค่ะ ด้านในน่าจะติดแอร์ มีเครื่องออกกำลังกายหลายชนิดเลยค่ะ หากใครจะเข้าไปเล่นก็จะต้องเสียค่าบริการด้วย เราไม่แน่ใจว่าราคาเท่าไรนะคะ ร้านอาหารจะอยู่บริเวณด้านหน้าของสวนค่ะ จะมีผลไม้ต่างๆ มีอาหารตามสั่ง ข้าวผัด ก๋วยเตี๊ยว โจ๊ก ข้าวต้ม น้ำต่างๆไว้ขายเยอะแยะเลยค่ะ ไม่ต้องกลัวว่าจะหิวเลย ออกกำลังกายเสร็จก็มาทานกันต่อได้เลย อิอิ วันนี้เราปั่นไป 2 รอบ ก็เป็นระยะทางทั้งหมด 3 kg ถือว่า mission complete ค่ะ ในการได้มาออกกำลังกายวันนี้ จะปั่นมากปั่นน้อย อย่างน้อยๆเราก็ได้ขยับร่างกาย ที่เค้าบอกแค่วันละ 5 นาทีก็ช่วยยืดอายุได้ อยากชวนเพื่อนๆให้มาออกกำลังกายกันที่สวนรถไฟกันนะคะมีกิจกรรมเยอะดี คนก็เยอะมากเช่นกันค่ะ