สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาเชิญชวนท่านผู้อ่านทุกท่านมาร่วมกิจกรรมดีๆ @สสส. สำหรับเดือนพฤศจิกายนนี้ ก็มีกิจกรรมหลากหลายที่สร้างเสริมสุขภาพและประสบการณ์เรียนรู้ชีวิตที่มีความสุข เน้นตอบโจทย์สุขภาพสร้างประสบการณ์ ตรงให้ได้ปฏิบัติจริง พร้อมเคล็ดลับและวิธีง่ายๆที่จะทำให้คุณไปสู่การมีสุขภาพที่ดีอย่างต่อเนื่องได้ด้วยตัวเองค่ะ วันที่ 16 พฤศจิกายน 2562 ณ Event Hall ชั้น 2 ห้อง 201 เวลา 13:00 น -15:00 น สนุกไปกับกิจกรรม " ฝึกสมาธิเพื่อจิตปัญญา " กับ ดร. อาจอง ชุมสาย ณอยุธยา มาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ฝึกสมาธิด้วยวิธีกำหนดลมหายใจเพื่อเรียนรู้การมีสมาธิอยู่กับปัจจุบันและประโยชน์ในหลากหลายมิติที่ผู้ฝึกสมาธิสามารถฝึกได้ด้วยตนเอง วิธีการรับสมัคร 1. สมัครสมาชิก Sook ได้ที่ศูนย์การเรียนรู้สุขภาวะชั้น 1 หรือทางเว็บไซต์ Sook2. ลงทะเบียนร่วมกิจกรรม เพื่อส่งชื่อนามสกุลอายุและเบอร์โทรมาที่ Line:@SOOK (รับจำนวนจำกัด) สำหรับวันที่ 23 พฤศจิกายน 2562 มีกิจกรรมให้ร่วมสนุกกันมากมาย เวลา 13:00 น -16:00 น ณ ห้อง 413-414 ชั้น 4 อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สนุกไปกับ "กิจกรรมบอร์ดเกมผู้สูงวัย เล่นได้ เล่นง่าย เล่นเพลิน" คุณบุญฤทธิ์ พงษ์เทพิน สมองเป็นอวัยวะที่ยิ่งใช้ ยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะผู้ใหญ่มาบริหารสมอง ในการเล่นบอร์ดเกมฝึกทักษะการคิดแบบ หลากหลายรูปแบบสามารถช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์สมองความเสี่ยงเป็นไอโซเมอร์ได้ ฉันยังเพิ่มปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างใด วิธีการรับสมัคร : ส่งชื่อ-นามสกุล ,อายุ,เบอร์โทรมาที่ Email : Sookageing@gmail.com หรือ โทร 097-045-4410 แต่ละ Generation มีประสบการณ์และสภาวะแวดล้อมที่แตกต่างกันส่งผลต่อพื้นฐานแนวคิดค่านิยมให้แตกต่างกัน และควรเลี้ยงบุตรอย่างไรจึงจะส่งเสริมการคุ้มครองทางสังคมได้เหมาะสำหรับลูก มาร่วมการเปิดมุมมองให้รู้จักตัวเองและ สร้างความเข้าใจระหว่างเจนพ่อแม่กับลูกร่วมเรียนรู้การไม่ยึดติดกับความคิดและ เทคนิคการสื่อสารอย่างเข้าใจเพื่อกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวกับ "กิจกรรม ห้องเรียนพ่อแม่ต่าง Gen ไม่ต่างใจ" โดย ผู้อำนวยการศูนย์การเรียนรู้นวัตกรรมเพื่อความสุข ดร. บงกช เศวตร์ม ณ Event Hall ชั้น 2 เวลา 13.00 -15.00 น. รีบๆหน่อยน่ะรับจำนวนจำกัดวิธีการรับสมัคร1. สมัครสมาชิก SOOK ได้ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ชั้น 1 หรือ หรือทางเว็บไซต์ Sook2. ลงทะเบียนร่วมกิจกรรมเพียงส่ง ชื่อ-นามสกุล,อายุ มาที่Line:@Sook กิจกรรม "CUP SONG" (กิจกรรมสำหรับ เด็กอายุ 7 ปีขึ้นไป ) ครั้งที่ 2 กับครูณัฐ ณัฐพล สาระถี ณ ห้งGreen ชั้น B1 เวลา 13:00 น- 15:00 น เป็นกิจกรรมที่ใช้ ถ้วยอุปกรณ์ ทำกิจกรรมเข้าจังหวะแบบ Percussion สามารถเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองและ ร่างกาย สมาธิให้กับเด็กครั้งนี้ จะทบทวนบทเรียนทั้งๆที่ผ่านมาและ เพิ่มเติมความรู้ จากจังหวะตัวโน๊ตตัวอย่างการฝึกเพลงเพิ่มเติม สำหรับผู้ที่สนใจ ต้องสามารถร่วมกิจกรรมได้ทั้ง 5 ครั้งและยินดีแสดงความสามารถต่อหน้าผู้ชม วิธีการรับสมัคร1. สมัครสมาชิก Sook ได้ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ชั้น 1 หรือทางเว็บไซต์ Sook2. ลงทะเบียนร่วมกิจกรรมเพียงส่ง ชื่อ-นามสกุล และเบอร์โทรมาที่ Line: @Sook เป็นอย่างไรบ้าง สำหรับกิจกรรมดี แบบนี้ไม่มีมาง่ายๆนะคะถ้าผู้อ่านท่านใด ชอบกิจกรรมไหน ก็เตรียมตัวเองให้ว่าง หากสนใจกิจกรรมไหนปักหมุด เตรียมตัวของท่านให้พร้อม แล้วไปกันเลยค่ะ สามารถดูรายละเอียดของกิจกรรมเพิ่มเติมได้ที่ www.thaihealth.or.th/sook ถ้าหากมีข้อผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ ขอบคุณภาพ และข้อมูลจาก สสส.