คงปฏิเสธกันไม่ได้เลยนะครับว่าในปัจจุบันเราทุกคนนั้นต่างต้องใช้โทรศัพท์กันทั้งนั้นถึงต่อให้แค่รับสายใครหรือโทรหาใครแค่นั้นก็ถือว่าเราต้องมองหน้าจออยู่ดีนั่นแหละซึ่งหน้าจอโทรศัพท์หรือหน้าจอคอมพิวเตอร์ต่างก็มีแสงประเภทที่ทำลายจอประสาทตาหรือทำให้สายตาเราเมื่อยล้า(Digital Eye Strain)หากเราจ้องมองมันนานๆซึ่งมีชื่อเรียกเป็นภาษาไทยว่า แสงสีฟ้า นั่นเอง วันนี้ผมก็จะมาแนะนำโปรแกรมตัวนึงที่อาจจะช่วยได้หลายคนเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็นพนักงาน Office หรือคนที่ใช้คอมทั่วไปก็สามารถติดตั้งโปรแกรมตัวนี้ใช้งานได้ง่ายๆ ซึ่งโปรแกรมนี้มีชื่อว่า F.lux นั่นเองตัวของเจ้า F.lux นั้นเองก็จะทำหน้าที่ในการตัดแสงสีฟ้าออกจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ทำให้เราสบายตามากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดซึ่งสำหรับคนที่ไม่ชอบให้หน้าจอของคุณเหลืองๆแล้วละก็คุณก็สามารถตั้งค่าได้ตามต้องการว่าจะให้มันเหลืองมากเหลืองน้อยซึ่งแน่นอนว่าถ้ายิ่งหน้าจอเหลืองมากเท่าไหร่นั่นแปลว่าคุณรักสุขภาพตาของคุณมากขึ้นเท่านั้นเองฮ่าๆมันก็ไม่ใช่ว่าสีเหลืองมากๆแล้วจะดีเสมอนะคุณต้องดูความเหมาะสมของแสงสว่างรอบๆตัวด้วยถ้าหากคุณปรับตัดแสงสีฟ้ามากจนเกินไปอาจจะทำให้คุณต้องเพ่งสายตาใช้สายตามากเกินไปกว่าที่ควรอาจจะส่งผลเสียต่อสายตาแทนได้ในบางกรณี เช่น วันนี้คุณมาทำงานนอกสถานที่กลางแจ้งมีแสงแดดจ้ารอบๆทำให้ต้องปรับแสงสว่างหน้าจอที่สูงขึ้นตามมาแล้วคุณดันเลือกใช้โปรแกรม F.lux ตัดแสงสีฟ้าออกมากเกินไปทำให้ต่อให้คุณปรับแสงสว่างหน้าจอสูงขึ้นขนาดไหนก็ตามด้วยหน้าจอที่ไม่มีแสงสีฟ้าส่งผลให้หน้าจอของคุณอาจจะมืดขึ้นเกือบครึ่งนึงทำให้ต้องใช้สายตาเยอะกว่าที่ควรในมองเป็นต้นทางที่ดีพอดีพอเหมาะนั่นแหละก็เลือกกันเอาน้าแต่ว่าในกรณีที่คุณทำงานด้าน Graphic ที่ต้องใช้การมองสีผมแนะนำว่าไม่ควรทำให้หน้าจอเหลืองมากเกินไปเพราะอาจจะทำให้ค่าสีบางสีบนหน้าจอเรามองไม่ชัดเจนได้ก็เลือกปรับน้อยๆเอานะครับตามความเหมาะสมไม่ต้องกังวลว่าแอพตัวนี้จะส่งผลทำให้หน้าจอคุณเสียหายหรืออะไรเพราะไม่ส่งผลอะไรตามมาแน่นอนผมใช้มาจะ 1 ปีแล้วไม่มีปัญหาอะไรเลยครับ ในส่วนของ Feather ที่น่าสนใจนั้นเห็นทีคงจะเป็นการที่ตัวแอพจะตั้งค่าการตัดแสงสีฟ้าให้ตามพื้นที่ที่เราตั้งค่า zip code เอาไว้ เช่นเราอยู่ กทม. ก็ใส่เลขไปรษณีย์ ในเขตนั้นๆลงไปหรือจะลากในแมพของตัวแอพเองก็ได้เช่นกันยกตัวอย่างเช่นตอนนี้เป็นเวลาเช้าแอพก็จะทำการตั้งค่าให้เหมาะสมชนิดที่ทำให้สายตาไม่ล้าจนเกินไปหรือมืดมากจนเกินไปจนต้องใช้สายตามากขึ้นนั่นเองเรียกได้ว่าเหมาะสมนั่นแหละฮ่าๆ ซึ่งในกลุ่มของ Smart Phone ในปัจจุบันนั้นปัญหาเหล่านี้ได้ถูกแก้ไขโดยทางผู้พัฒนา Software ของโทรศัพท์เองที่ติดตั้งในส่วนของ Reading Mode หรือ Night mode ก็ตามแต่ชื่อจะตั้งกันซึ่งโหมดเหล่านี้จะถูกซ่อนในหน้า Setting ของโทรศัพท์หลายๆ Brand ซึ่งช่วยในการลดแสงสีฟ้าลงทำให้สายตาได้รับผลกระทบที่น้อยลงและทำให้เราอยู่กับหน้าจอได้มากขึ้นนั่นเองอย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่ช่วยเรื่องของสายตาควบคู่ไปด้วยก็เป็นเรื่องที่ดีอีกทางเลือกนึง