วันเร่งรีบแบบนี้ ไม่ว่าจะช่วงเช้า บ่าย หรือเย็น แค่เดินเข้าร้านสะดวกซื้อเซเว่นก็มีเมนูให้เลือกอิ่มท้องมากมาย วันนี้เราขอแนะนำ ข้าวกล่อง Ezy Choice เมนูข้าวกะเพราไก่ชิ้น เมนูง่าย ๆ แต่ให้โปรตีนสูง ส่วนรสชาติ ราคา และความคุ้มค่าจะเป็นยังไง ตามรีวิวกันมาเลยราคาเมนูข้าวกล่องจะแตกต่างกันตามโปรโมชันในแต่ละช่วงเวลา สำหรับข้าวกล่อง Ezy Choice เมนูข้าวกะเพราไก่ชิ้น จะอยู่ที่ราว ๆ 39-45 บาท นับว่าเป็นราคากลาง ๆ ที่หาซื้อได้ตามร้านอาหารตามสั่งทั่วไปส่วนคุณค่าทางโภชนาการนั้น เป็นเมนูที่เน้นโปรตีน โดยข้างกล่องมีระบุว่า เมนูนี้เป็นแหล่งของโปรตีนด้วย อยู่ที่ 15 กรัม/กล่อง ส่วนโซเดียมอยู่ที่ 770 มิลลิกรัม/กล่อง (โดยทั่วไปคนเราไม่ควรกินโซเดียมเกิน 2,300 กรัม/วัน)มาต่อกันที่ปริมาณ แค่เห็นด้วยตาเปล่าก็รู้แล้วว่าน้อย จะอิ่มมั้ยนี่! ภายในกล่องมีช่องสำหรับใส่ข้าวหอมมะลิ ซึ่งเยอะมากเมื่อเทียบกับปริมาณกะเพราที่อยู่ในช่องเล็ก ๆ แต่ถ้าเทียบกับราคาก็ยังสมเหตุสมผลอยู่ มาเริ่มกันเลยดีกว่าว่ารสชาติจะเป็นยังไงในส่วนของกะเพราทำออกมาได้ดีเลยทีเดียว รสชาติเข้มข้น เผ็ดพอประมาณสมกับความเป็นเมนูกะเพรา ให้ไก่มาเป็นชิ้น ๆ พอดีคำ ผัดได้เข้ารสชาติกับพริกและกระเทียมที่ให้มาแบบไม่หวงเครื่อง ใบกระเพราก็จัดเต็มไม่เสียชื่อเมนู ส่วนใครที่กังวลเรื่องความเค็มของข้าวกล่อง ก็ต้องยอมรับว่ายังติดเค็มอยู่ เพราะปรุงรสเข้มข้นมาก หากใครอยากลดเค็มก็ให้เน้นกินข้าวเยอะ ๆ หน่อย ทีเด็ดก็อยู่ตรงข้าวหุงสุกเช่นกัน เมื่ออุ่นร้อนแล้วเนื้อสัมผัสนุ่มสุด ๆโดยรวมแล้วรสชาติพอใช้ได้ หากใครเน้นโปรตีน ข้าวกล่อง Ezy Choice เมนูข้าวกะเพราไก่ชิ้น กล่องนี้เลยตอบโจทย์ แต่โดยส่วนตัวคิดว่าปริมาณข้าวและกับไม่สมดุลกัน กล่องนี้อาจจะเหมาะกับคนที่เน้นกินข้าวเยอะกว่ากับ หรือหากกลัวไม่อิ่มแนะนำให้ซื้อของกินเล่นมากินคู่เพิ่ม อาจจะเป็นไข่ต้มก็ช่วยเพิ่มโปรตีนได้เหมือนกันคุณค่าทางโภชนาการ : พลังงานทั้งหมด 330 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 45 กิโลแคลอรี)ราคา : 39-45 บาท/กล่อง (แล้วแต่โปรโมชั่น)พิกัด : หาซื้อได้ที่เซเว่น ทุกสาขาทั่วประเทศ Photo Credit : Majung หิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !