สิ่งที่ควรทำหลังเลิกกัน คือ การสั่งใจตัวเองให้รักเขาน้อยลงชีวิตคนเราทุกคนล้วนมีสิทธิที่จะมีความรัก มีโอกาสได้รักใครสักคน ก็เป็นเรื่องปกติของคนเรา แต่ใช่ว่าทุกคนที่มีความรักจะสมหวังได้ทุกคน หรือการสมหวังของแต่ละคนกว่าจะเจอคนที่ใช่ต้องใช้ระยะเวลานาน หรือผ่านการเจ็บปวดมากหลายครั้งกว่าจะเจอคนที่ใช่ และการเสียใจของทุกคนก็เป็นเรื่องปกติที่ผิดหวัง แต่สิ่งหนึ่งที่ควรทำหลังเลิกกันคือการ สั่งใจตัวเองให้รักเขาให้น้อยลง ซึ่งบทความนี้ทางผู้เขียนจะมาแชร์ประสบการณ์ตัวเอง กับการเจ็บปวดจากรักที่ไม่สมหวังเราชื่อ แตงไทย เรากับแฟนคบกันตั้งแต่สมัยเรียนมัธยมปลาย คบกันจนเรียนจบ ทำงาน ซื้อบ้านซื้อรถ สร้างบ้านอยู่ด้วยกัน แต่งงานกัน แต่เราทั้งคู่ไม่มีลูกด้วยกัน ทั้งที่เราทั้งคู่พยายามที่จะมีลูกแต่ไม่มีทางที่จะมีลูกได้เลย สุดท้ายเราก็ปล่อยวางเรื่องลูกแล้วหันมาใส่ใจกันและกัน จนเราเริ่มอายุเข้า 35 แล้วมาจับได้ว่าสามีตัวเอง แอบไปมีคนอื่น โดยเขาให้เหตุผลกับเราว่า เราไม่สามารถมีลูกให้เขาได้ เขาต้องการที่จะมีลูกไว้ดูแลเขาตอนแก่ เราเองก็ยอมรับในเรื่องนี้ดี ว่าไม่สามารถมีลูกให้เขาได้ เราได้แต่ยอมรับกับสิ่งที่เขาทำ แล้วเดินออกมาจากชีวิตเขา แม้ว่าเรายังรักเขา ยังห่วงเขา และยังเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ยังทำใจไม่ได้แต่ชีวิตเราก็ต้องก้าวต่อไปเพื่อตัวเอง แม้จะรักเขามากแค่ไหนสุดท้ายก็ต้อง ยอมรับกับความจริง แล้วหาวิธีรักษาใจตัวเองให้ดีขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่ทำให้เรารู้คือ1.การรักใครสักคนไม่จำเป็นต้องได้ครอบครองเขาเชื่อมาโดยตลอดว่าความรักคือการได้ครอบครอง การได้ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน การได้เห็นคนที่เรารักเติบโตไปพร้อมกัน แต่ที่จริงแล้วบางทีความรักไม่จำเป็นต้องได้ครอบครองเสมอไป ขอแค่ได้เห็นคนที่เรารักมีความสุข มีครอบครัวที่สมบูรณ์ มีครอบครัวที่อบอุ่นก็เพียงพอแล้ว2.เราไม่ควรทำให้เขากลับมาหาเรา แต่เราต้องสั่งใจตัวเองให้รักเขาน้อยลงเมื่อคนสองคนต้องมาเลิกกัน ไม่ต้องพยายามให้เขากลับมา เราไม่จำเป็นที่จะต้องทำให้เขามาหาเรา ไม่จำเป็นให้เขาไปเลิกกับคนใหม่ ไม่จำเป็นต้องให้เขาอยู่กับเรา เราควรปล่อยให้เขาได้เจอกับสิ่งที่ดี ได้เจอกับรักที่ดีกว่าเรา และสิ่งที่สำคัญเราควรเดินออกมาแล้วสั่งใจตัวเองให้รักเขาให้น้อยลง3.เวลาจะช่วยเยียวยาจิตใจเราเองช่วงแรกๆของการเลิกกัน เป็นเรื่องปกติที่เสียใจ ยังต้องการให้เขากลับมารัก แต่เมื่อเวลาผ่านไป เวลาจะช่วยทำให้เราได้ลืมเขาเอง เวลาจะทำให้เราได้เจอกับสิ่งรอบข้างใหม่ๆ ได้เจอกับคนใหม่ที่ดีกว่าและสักวันความเจ็บปวดที่เคยเจอจะเหลือเพียงแค่ความทรงจำที่ดีเท่านั้น4.กล้าที่จะเผชิญกับความเป็นจริงความจริงที่เราต้องเผชิญแม้จะเป็นเรื่องราวที่ยาก และเรื่องราวที่เจ็บปวดแต่เราต้องเผชิญมันไปให้ได้ จงลืมเรื่องราวในอดีตที่เจ็บปวดแล้ว หาเวลาให้ตัวเองได้ลืมเขาให้ได้ แม้จะเป็นเรื่องที่ยาก แต่ความจริงจะทำให้เราได้เจอกับความสุขที่แท้จริงอีกครั้งดังนั้นจะเห็นว่า คนเราทุกคนล้วนมีสิทธิ์ที่จะมีความรัก มีสิทธิ์ที่จะสมหวัง แต่ก็มีความผิดหวังเช่นกัน การผิดหวังไม่ใช่เป็นสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้น แต่เป็นเรื่องที่ทุกคนเจอมา และสิ่งที่ควรทำเมื่อเจอความผิดหวัง ควรลืมให้ได้ สั่งใจตัวเองให้รักเขาให้น้อยลง เพราะ การรักใครสักคนไม่จำเป็นต้องได้ครอบครองเขา และเวลาจะทำให้เราลืมเขาเอง กล้าที่จะเผชิญกับความเป็นจริงที่แสนจะเจ็บปวดและสุดท้ายแล้วความจริงเท่านั้นที่ทำให้เราได้มีรอยยิ้มที่สดใสอีกครั้ง เครดิตภาพภาพปก โดย Pixabay จาก pexelsภาพที่1 โดย Karolina Grabowska จาก pexelsภาพที่2 โดย RODNAE Productions จาก pexelsภาพที่3 โดย MART PRODUCTION จาก pexelsภาพที่4 โดย cottonbro studio จาก pexels7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์