เปิดกรุวิตามินที่มารูโกะทานประจำผู้เขียน มารูโกะ สวัสดีค่ะทุกคน จากบทความที่แล้ว มารูโกะได้แชร์วิธีการลดน้ำหนัก 3 กิโล ภายใน 1 เดือนไปแล้ว สำหรับบทความนี้ มารูโกะจะมาเปิดกรุวิตามินสูตรต่าง ๆ ที่มารูโกะรับประทานเป็นประจำค่ะ เรามาดูวิตามินตัวแรกกันเลยค่ะ 1. BIO C 1000mgภาพจาก: ภาพที่ 1 โดย Blackmores จาก Blackmores ตัวนี้เป็นวิตามินซีขนาด 1000 มิลลิกรัมจาก Blackmores ตัวนี้มารูโกะทานมาได้ระยะหนึ่งแล้วค่ะ และเริ่มทานก่อนวิตามินตัวอื่น ตัวนี้จะมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ต้านหวัด สร้างเนื้อเยื่อ และสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวพรรณสดใสวิธีการรับประทาน: รับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารหลักช่องทางการจัดจำหน่าย: มารูโกะซื้อที่ร้านขายยาใกล้บ้านความรู้สึกหลังรับประทานมาระยะหนึ่ง (มากกว่า 3 เดือน): ปกติมารูโกะจะเป็นหวัดบ่อยค่ะ แต่หลังทานไปได้ระยะหนึ่งจะไม่ค่อยเป็นหวัดเท่าไหร่ และที่สำคัญคือผิวใสขึ้นค่ะ 2. IMUFORTEภาพจาก: ภาพที่สองโดย vistra จาก Vistra น้ำมันปลาและยีสต์เบต้ากลูแคน มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต้านการอักเสบ ตัวนี้มารูโกะเริ่มรับประทานตั้งแต่มีการแพร่ระบาดของโควิด 19 เนื่องจากมารูโกะไปศึกษาข้อมูลมา และพบว่ายีสต์เบต้ากลูแคนมีส่วนช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันได้ เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรัง ภูมิแพ้ และผู้ที่ต้องการเสริมภูมิก่อนและหลังการฉีดวัคซีน เม็ดจะค่อนข้างใหญ่หน่อยค่ะเนื่องจากบรรจุน้ำมันปลาวิธีการรับประทาน: รับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารหลักช่องทางการจัดจำหน่าย: มารูโกะสั่งจากเพจค่ะความรู้สึกหลังรับประทานมาระยะหนึ่ง (มากกว่า 3 เดือน): หลังทานไปได้ระยะหนึ่ง ไม่ค่อยมีอาการป่วยและเป็นหวัด รวมถึงอาการภูมิแพ้ดีขึ้น 3. VITAXANTHIN ภาพจาก: ภาพที่ 3 โดย The Vitamin Lab จาก The Vitamin Labตัวนี้มารูโกะเพิ่งมาเริ่มทานค่ะ เป็นผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ The Vitamin Lab เป็นวิตามินบำรุงสายตาที่มีส่วนผสมจากบิลเบอร์รี่ ลูทีน ซีแซนธิน แอสตร้าแซนธินและสารสกัดอื่นๆ อีกหลายชนิด มีคุณสมบัติในการบำรุงสายตา สมอง และ ผิวพรรณค่ะ วิธีการรับประทาน: รับประทาน 1 เม็ด ก่อนมื้ออาหารหลัก มารูโกะเลือกทานตอนมื้อเช้าค่ะช่องทางการจัดจำหน่าย: ตัวนี้มารูโกะได้มาจากเพื่อนค่ะความรู้สึกหลังรับประทานมาระยะหนึ่ง (1 - 2 เดือน): ปกติเวลาเราใช้สายตามากๆ เช่น การจ้องคอมพิวเตอร์ หรือ โทรศัพท์ ดวงตาจะได้รับแสงสีฟ้า ทำให้มีอาการระคายเคืองตาได้ หลังทานตัวนี้ไป อาการแสบตา ตาแห้งลดลง ไม่ค่อยปวดตา และที่ดีกว่านั้นคือการมองเห็นตอนกลางคืนดีขึ้นค่ะ 4. B COMPLEXภาพจาก: ภาพโดย Vistra จาก Vistra ที่ได้ตัวนี้มา คือ มารูโกะมีอาการเวียนหัวมาก โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือน มารูโกะเลยไปปรึกษาเภสัชกร และเภสัชกรได้แนะนำตัวนี้ให้ทานค่ะ เป็นวิตามินบำรุงสมองวิธีการรับประทาน: รับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารหลักช่องทางการจัดจำหน่าย: ร้านขายยาใกล้บ้านความรู้สึกหลังรับประทานมาระยะหนึ่ง (มากกว่า 1 - 2 เดือน): หลังทานแล้ว ไม่ค่อยมีอาการเวียนหัวค่ะ เป็นอย่างไรกันบ้าง นี่เป็นวิตามิน 4 ตัวที่มารูโกะรับประทานประจำ มารูโกะจะขอแจ้งว่าผลลัพธ์การรับประทานอาหารเสริมขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล การรีวิวนี้เป็นการรีวิวตามผลลัพธ์ของมารูโกะเองค่ะ ซึ่งผลที่เกิดขึ้นกับบุคคลอื่นอาจไม่เหมือนกันค่ะ และ การรับประทานอาหารเสริม หรือ วิตามิน ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ รวมถึงการรับประทานอย่างถูกวิธี หากเพื่อนๆ หรือ ใครมีคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถคอมเมนต์พูดคุยกันได้นะคะ รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ :) หมายเหตุ:- บทความนี้เป็นบทความที่เขียนขึ้นโดยผู้เขียนเอง เป็นการรีวิวส่วนบุคคลโดยไม่มีส่วนได้ส่วนเสียกับแบรนด์ใดๆ เพราะผู้เขียนเป็นผู้ซื้อผลิตภัณฑ์ทุกตัวเอง - บทความนี้เขียนขึ้นโดยผู้เขียนนามปากกา “มารูโกะ” ใช้สำหรับเผยแพร่ใน TrueID ห้ามมิให้มีการเผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต- ตัดต่อโดย Canva Pro: www.canva.comอัปเดตสาระดี ๆ มีประโยชน์แบบนี้อีกมากมาย โหลดเลยที่ App TrueID ฟรี !