หลักการเลือกใช้หน้ากากอนามัย แบบ Surgical mask1. การเลือกใช้หน้ากากอนามัย อย่าซื้อเพราะราคาถูก เพราะเราอาจได้รับสารอื่นๆปนเปื้อนมาและต้องสูดดมเป็นเวลานานๆอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายของเราได้ สิ่งที่มีความจำเป็นและต้องคำนึงถึงมากที่สุด คือ มาตราฐาน มีมอก. เช่น ข้างกล่องมีเลข 2424 ระบุไว้เกี่ยวกับคุณสมบัติต่างๆของหน้ากากอนามัย เราสามารถสังเกตได้ดังนี้ 1.1 คุณสมบัติด้านประสิทธิภาพของการกรองเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส หรือประสิทธิภาพการกรองอนุภาคที่มีขนาดเล็ก 1.2 คุณสมบัติการป้องกันของเหลวซึมผ่าน ดังนั้น ถ้าหน้ากากอนามัยที่ใช้ทางการแพทย์ ถ้าผ่านการทดสอบรายการตามมาตราฐานดังที่กล่าวมาข้างต้น ถือว่า มีคุณสมบัติที่มีสามารถใช้ป้องก้นได้ ส่วนชื่อข้างกล่องแต่ละยี่ห้อจะต้องผลจากการทดสอบตามมาตารฐานควบคู่ไปด้วยถึงจะทราบได้ว่าเป็นหน้ากากทางการแพทย์หหรือไม่ ส่วนใหญ่ก็จะเขียนคำว่า Surgical mask แปลว่า หน้ากากอนามัยใช้ทางการแพทย์ ส่วนคำว่า Disposable นั้น คือ การใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง เราจะไม่นำมาใช้ซ้ำ2.วิธีสังเกตว่าหน้ากากอนามัยมีคุณภาพหรือไม่ 2.1 สังเกตที่ข้างกล่อง จะเขียนคุณสมบัติไว้ โดยแบ่งประสิทธิภาพการกรองเชื้อโรคที่มีอนุภาคขนาดเล็ก ดังภาพตัวอย่าง ซึ่งจะเห็นได้ว่า หน้ากากอนามัยกล่องนี้ มีความสามารถในการกรองอนุภาคของแบคทีเรียและเชื้อจุลินทรีย์อื่นๆ ได้ 99 % (BFE 99%) สามารถในการกรองอนุภาคที่มีขนาดเล็ก ขนาด 0.1 ไมครอน ได้ 99 % (PFE 99%) 2.2 ความน่าเชื่อถือของสถาบันที่ทดสอบมาตราฐาน เช่น Nelson Labs ที่ได้มาตราฐานของสหรัสอเมริกา 2.3 มาตราฐานการป้องกัน BFE อยู่ที 95% ขึ้นไปตัวอย่าง หน้ากากอนามัย (Surgical mask) ชนิดใช้ครั้งเดียวที่มาของข้อมูล : คลิปอ้างอิง 1 / YouTube: Thai PBSส่วนหน้ากากอนามัย N95 นั้น คือ หน้ากากทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพการกรองฝุ่นละอองและเชื้อโรคได้ดีที่สุด มักใช้ทางการแพทย์จะช่วยป้องกันเชื้อโรคได้ดี แต่จากความเห็นส่วนตัว ถึงแม้ หน้ากากอนามัย N95 มีประสิทธิภาพการกรองที่สูง กระชับใบหน้าสามารถใช้หน้ากากซ้ําได้หากไม่ชํารุด แต่เหมาะสำหรับใช้ในโรงพยาบาล ห้องผ่าตัดที่อากาศเย็นๆมากกว่าKN95N95 ตอนมีสถานการณ์โควิดช่วงแรกต้นปี 2564 บอกเลยว่าเรากลัวมาก ต้องใส่ N95 เท่านั้น ครั้งหนึ่งเราต้องขึ้นรถเมล์เพื่อเดินทางไปทำงาน แล้วรถเมล์ไม่มีแอร์ บอกเลยว่าทรมานมากค่ะ หายใจไม่ออกและปวดหัวมาก เลยต้องถอดออกบ่อยๆ ซึ่งถ้าใส่ หน้ากากอนามัย ชนิดใช้ครั้งเดียว ที่ไม่แน่นมากน่าจะเป็นผลดีกว่านะคะ ถ้าใครมีปัญหาหรือโรคประจำตัวที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจอาจมีปัญหา เนื่องจากการใส่หน้ากากทําให้หายใจลําบากและเหนื่อยง่ายกว่าปกติ อาจเกิดภาวะคาร์บอนไดออกไซด์คั่ง ทำให้เกิดอาการ ปวดศีรษะได้ เราเลยเลือกใช้ Surgical mask ชั้นเดียวแทน รู้สึกสบายขึ้นไม่อึดอัดเหมือน N95 ดังนั้น จากประสบการณ์ของตัวเอง เวลาใช้ชีวิตประจำวันทั่วไปที่ไม่มีแอร์ เราจะเลือกใส่ Surgical mask 1 ชั้น ก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าไปเที่ยวห้าง เราจะเลือกใช้ Surgical mask 2 ชั้น เพราะโควิดสามารถแพร่เชื้อทางอากาศ เนื่องจากเราเป็นพยาบาลเราจะเลือกใช้ N95 เฉพาะดูแลคนไข้โควิด-19 ดูแลคนไข้ที่อยู๋ในไอซียูและไปช่วยฉีดวัคซีนให้ประชาชนเท่านั้น ส่วนคนไข้ตามหอผู้ป่วยทั่วไปที่ไม่มีแอร์เราจะใช้ Surgical mask 2 ชั้น จะเห็นได้ว่า การเลือกใช้หน้ากากอนามัยนั้น ควรเลือกที่ผ่านมาตราฐาน มีสถาบันที่น่าเชื่อถือ และตรวจเช็ดรูปร่างทางกายภาพของหน้ากากอนามัย เช่น ความแข็งแรงของสายรัด คุณภาพเนื้อผ้า ช่วยในการตัดสินใจ และที่สำคัญควรเลือกให้เหมาะสมกับตัวเอง ถ้าใส่หลายชั้นมากเกินไปก็จะเกิดโทษมากกว่าประโยชน์ ควรใส่ให้เหมาะกับสภาพอากาศแต่อาจเพิ่มการเปลี่ยนหน้ากากบ่อยขึ้นระหว่างวันจะดีกว่าค่ะ จากประสบการณ์ที่ผ่านมา เราได้ใกล้ชิดคนไข้โควิดเยอะมากเนื่องจากเป็นบุคลากร ตอนนี้เรายังเป็นผู้รอดจากเชื้อโควิด-19 ทั้งหมดนี้มันมีหลายปัจจัย แต่ถ้าเรามีหลักการเลือกใช้แมสที่ถูกต้องมันจะช่วยให้เราปลอดภัยจากโควิด-19 มากยิ่งขึ้นและใช้ชีวิตไม่อย่างมั่นใจ"ภาพทั้งหมดโดย (kani_san)"อัปเดตข่าวสาร และแหล่งเรียนรู้หลากหลายแบบไม่ตกเทรนด์ บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลก์คนที่ชอบ 'ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี'คลิกเลย >> https://ttid.co/UAnK/7y9jfqkqอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3O1cmUQร่วมสนุกตั้งแต่วันที่ 10 มิถุนายน 2565 - วันที่ 3 สิงหาคม 2565