เคยสงสัย...รู้ว่าไม่ดีแต่ทำไมยังทำกัน?

           ปัญหาที่เกิดขึ้น ผ่านหน้าจอโทรทัศน์ สื่อออนไลน์ต่างๆ หรือที่เราได้ประสบในชีวิตประจำวัน หลายๆ อย่างเราก็รู้ที่มาและวิธีแก้ปัญหา แต่ทำไมเรายังคงต้องเจอสิ่งเหล่านั้นซ้ำๆ ไปมาอยู่อีกประจำกันนะ มีอะไรกันบ้าง

1. ทิ้งขยะไม่เป็นที่ เชื่อว่าทุกคนก็รู้ว่าการทิ้งขยะไม่ถูกที่จะนำมาซึ่งปัญหาต่างๆ มากมาย เช่น การทิ้งขยะลงในแม่น้ำ ทิ้งขยะข้างทาง หรือทำให้พื้นที่ตรงนั้นเสียกายได้ ไม่ว่าจะเป็นที่ท่องเที่ยว ที่สาธารณะ ท่าน้ำ ฯลฯ หากมองดีๆ มันก็ไม่ใช่เรื่องยากเลยที่แต่ละคนนำของกินของใช้ที่ตนเองได้ประโยชน์แล้วกลายเป็นขยะไปทิ้งในที่ๆ เหมาะสม 

2. การนำสิ่งไม่ดีเข้าสู่ร่างกายซึ่งก็มีหลากหลายอย่างด้วยกันไม่ว่าจะเป็นแบบน้ำ อาหาร หรือแม้แต่ควัน เชื่อว่าทุกคนรู้ว่าอะไรดีหรือไม่ดี สามารถเลือกที่จะนำเข้าสู่ร่างกายได้ ยกตัวอย่างง่ายสุด เช่น บุหรี่ มีโทษเป็นหลัก ยิ่งต้องเสียเงินซื้อมาด้วย ยิ่งไม่มีประโยชน์ ทำร้ายทั้งตนเองและผู้ใกล้ชิด แต่ด้วยความเคยชิน บางคนอาจจะติดกลายเป็นนิสัยไป แต่ถ้าเลิกได้ ก็ช่วยให้ประหยัด และสุขภาพดีขึ้นได้ด้วยเช่นกัน

5. การโกรธ เกลียด พยาบาทต่อกันและกัน เชื่อว่าทุกคนมีอารมณ์แบบนี้เกิดขึ้นอยู่เสมอ แต่เราทุกคนก็รู้ว่ายิ่งเราทำก็ยิ่งกลับมาทำร้ายเราด้วยเช่นกัน ยิ่งโกรธเยอะ เกลียดเยอะ พยาบาทต่อคนอื่นเยอะ ตัวเราก็รู้สึกแย่ไปด้วยเหมือนกัน หากเราพิจารณาดีๆ เราก็รู้ดีว่าอารมณ์พวกนั้นมันก็ไม่ดี แต่ก็ต้องเข้าใจว่าควบคุมหรือบังคับได้ยาก ต้องหมั่นฝึกฝนให้บ่อยขึ้น จนสามารถมองเห็นอารมณ์อย่างเป็นกลางให้มากที่สุด ลองฝึกดูด้วยวิธีการต่างๆ มากมายในโลกออนไลน์ในปัจจุบัน

ตัวอย่างปัญหาที่พบเห็น 5 ข้อรอบตัวที่เกิดขึ้นกับตัวเราหรือคนรอบข้างได้อยู่เสมอ เราทุกคนรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ดีกับชีวิต แต่มันก็ยังคงเกิดขึ้นให้เรารับรู้อยู่เสมอ จากปัญหา 5 ข้อนี้ ลองพิจารณาดูว่ามีข้อไหนยังเกิดกับเราบ้าง และทำข้อไหนก้าวข้ามมันได้แล้วบ้าง แน่นอนว่าทำได้ก็ดีกับตัวเราและคนรอบข้างอย่างแท้จริง

เครดิต 

ภาพปก และภาพประกอบที่ 1-5 โดยผู้เขียน

อัปเดตความรู้ใหม่ ๆ อีกมากมาย โหลดเลยที่ App TrueID ฟรี !