ค้นหาความสุขจากสิ่งรอบตัวแบบ "ฮุกกะ"รินเคยสงสัยว่าทำไมประเทศเดนมาร์กถึงติดอันดับประชากรมีความสุขที่สุดในโลก อะไรที่ทำให้คนในประเทศมีความสุขได้มากกว่าเรา แล้ว...เขาไม่มีเรื่องทุกข์ใจอะไรกันเลยหรอ? แล้วก็ได้เจอคำว่า "ฮุกกะ" โดยบังเอิญจากอินเทอร์เน็ต ชื่อแปลกดีไม่คุ้นหู ก็เลยไปหาหนังสืออ่านจนเจอเล่มนี้ HYGGE : ฮุกกะ ปรัชญาความสุขฉบับเดนมาร์ก"ฮุกกะ" (HYGGE) มาจากภาษานอร์เวย์แปลว่า "ความอยู่ดีมีสุข" หรือจะเรียกว่า ความรู้สึกสุขกายสบายใจ ผ่อนคลายกับบรรยากาศรอบตัวโดยลำพัง หรือความรู้สึกดื่มด่ำกับบรรยากาศกับคนใกล้ชิดโดยไม่ต้องมีคำพูดใดๆ การมีความสุขจากสิ่งที่ปลอบประโลมจิตใจ โดยรวมแล้วฮุกกะเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของเรากับบรรยากาศมากกว่าที่จะเป็นสิ่งของหนังสือเล่มนี้เขียนโดย คุณไมก์ วิกิง เป็นชาวเดนิชและเป็นผู้อำนวยการสถาบันวิจัยความสุข หนังสือบอกเล่าเรื่องราวจากประสบการณ์ทุกอย่างที่ผ่านมาในงานวิจัยความสุขของคุณไมก์ เกี่ยวกับวิถีชีวิตแบบฮุกกะ และการหาคำตอบว่า "ทำไมบางคนถึงมีความสุขมากกว่าคนอื่น" ด้วยภาษาที่อ่านง่าย อ่านแล้วได้รับรู้และสัมผัสกับความฮุกกะ ไม่ว่าจะเป็น ความสว่างที่ควรเป็นแสงในโทนอบอุ่น เช่น โคมไฟ แสงจากเทียน กองไฟจากไม้ฟืน หรือพระอาทิตย์ตก, การทำอาหารกินเอง, การแต่งตัวแบบเดนมาร์กที่เน้นหนักช่วงบน, การสร้างความสัมพันธ์กับผู้คน, การสัมผัสจากความรัก, โทนสีของรูปถ่าย ไปจนถึงบรรยากาศในบ้านและในร้านอาหารที่ฮุกกะหนึ่งความฮุกกะที่รินชอบมาก คือ "คาฟฟีฮุกกะ" (kaffehygge) กาแฟก็ฮุกกะด้วยนะ คุณไมก์บอกว่าถึงคุณจะฮุกกะได้โดยไม่ต้องจิบกาแฟ แต่การถือถ้วยกาแฟอุ่นๆ ไว้ในมือแล้วจิบมันสักหน่อย จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายสบายใจได้มากขึ้น และผลสำรวจความคิดเห็นจากคณะนักวิจัยของคุณไมก์ เพื่อหาคำตอบว่า คนเชื่อมโยงอะไรกับฮุกกะมากที่สุด คำตอบที่ชนะเลิศ ก็คือ "เครื่องดื่มร้อน" และ "กาแฟ" ก็เป็นเครื่องดื่มร้อนที่ชาวเดนมาร์กโปรดปรานที่สุด ถึงขนาดที่บางเว็บไซต์มีคำขวัญว่า "ใช้ชีวิตวันนี้ให้สุด เหมือนพรุ่งนี้จะไม่มีกาแฟแล้ว" อ่านคำขวัญนี้จบรินรู้สึกอยากลุกไปดื่มกาแฟอีกสักถ้วย :)พอได้อ่านไปเรื่อยๆ รินคิดว่าคงเพราะเดนมาร์กเป็นเมืองหนาว ทุกสิ่งทุกอย่างจึงดูฮุกกะไปหมด มันเหมือนบรรยากาศเป็นใจอะไรแบบนั้น แต่ชาวเดนมาร์กเองกลับบอกว่าภูมิอากาศในประเทศของตนนั้นไม่มีเรื่องดีให้พูดถึงเท่าไหร่นักหรอก สภาพภูมิอากาศเลวร้าย มืดครึ้ม ชื้น ลมแรง หนาวเย็นและปกคลุมไปด้วยหิมะเกือบตลอดทั้งปี บางครั้งมีพายุหิมะ บางฤดูกาลพระอาทิตย์ตกตั้งแต่สี่โมงเย็น ชาวเดนมาร์กจึงมีฤดูร้อนที่แสนสั้น เพราะเหตุนี้ชีวิตส่วนใหญ่จึงอยู่ในอาคารหรือในบ้านเรือนของตนมากกว่าข้างนอกชาวเดนมาร์กจะมีมุมโปรดภายในบ้านเรียกว่า "ฮุกกะโครก์" (Hyggekrog) หากการอยู่นอกบ้านคือความหนาวเหน็บ การได้ซุกตัวในผ้าห่มพร้อมเครื่องดื่มร้อนๆ ในมือสักถ้วย หรือหนังสือสักเล่มกับมุมโปรดในบ้านใต้แสงเทียนจึงเป็นสิ่งที่ฮุกกะ แล้วฤดูร้อนฮุกกะไหม ?...ถึงจะเป็นฤดูร้อนชาวเดนมาร์กก็ฮุกกะได้อยู่ดี การดื่มด่ำกับธรรมชาติ สัมผัสกลิ่นหญ้าเพิ่งตัดใหม่ เล่นน้ำทะเล อาบแดด นอนอ่านหนังสือใต้ร่มไม้ หรือปิ้งบาร์บีคิวกับเพื่อนๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนฮุกกะ โดยรวมแล้วรินคิดว่า "ฮุกกะ" คือ การหาความสุขจากสิ่งรอบตัวในปัจจุบันอย่างเรียบง่ายโดยไม่ต้องใช้เงินมากมาย การรู้สึกขอบคุณกับสิ่งต่างๆ ในชีวิต หนังสือเล่มนี้ทำให้รินได้เรียนรู้วัฒนธรรมและวิถีชีวิตของชาวเดนมาร์กในหลายแง่มุม มีหลายเรื่องที่ไม่เคยรู้มาก่อนและตอบข้อสงสัยได้ว่าคนอื่นไม่ได้มีความสุขมากกว่าเราหรอก พวกเขาก็กำลังพยายามใช้ชีวิตอย่างมีความสุขกับสิ่งที่มีและสิ่งที่เป็น เหมือนกับที่เรากำลังทำอยู่เช่นกันสำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังคิดว่าทำไมชาวเดนมาร์กถึงมีความสุขที่สุดในโลก และอยากรู้ว่า ความสุขแบบฮุกกะคืออะไร หนังสือเล่มนี้มีคำตอบได้ดี ด้วยรูปเล่มที่น่ารักทำให้สัมผัสความฮุกกะได้ตั้งแต่ตอนอ่าน เพลิดเพลินกับภาพประกอบที่สวยงามตลอดทั้งเล่ม มีสูตรอาหารแบบฮุกกะหลายอย่างที่ถึงแม้บ้านเราจะเป็นเมืองร้อนแต่ก็น่าจะลองทำทานสักเมนูหลังจากได้อ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว รินคิดว่าแนวคิดของฮุกกะนำมาปรับใช้กับเมืองร้อนอย่างบ้านเราได้ แนวคิดที่รินประทับใจที่สุดก็คือ "ให้ความสำคัญกับชีวิตในปัจจุบันและรักชีวิตของตัวเองที่เป็นอยู่" มันเหมือนพื้นฐานความสุขที่เราคุ้นหูกัน "อยู่กับปัจจุบัน" รินเชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนอาจกำลังใช้ชีวิตตามแนวคิดนี้อยู่แล้วก็ได้ขอให้ทุกวันของเพื่อนๆ มีความรื่นรมย์และฮุกกะในทุกที่นะคะขอบคุณที่เข้ามาอ่านค่ะ HYGGE : ฮุกกะ ปรัชญาความสุขฉบับเดนมาร์กผู้เขียน : Meik Wikingผู้แปล : พลอยแสง เอกญาติสำนักพิมพ์ :BOOKSCAPE เพจผู้เขียน : facebook.com/angrindiaryภาพ 1 โดย 5688709 / Pixabayภาพ 2 โดย Stefan Nyffenegger / Pixabayภาพ 3 โดย Free-Photos / Pixabayภาพ 4 โดย Jill Wellington / Pixabayภาพปกและภาพ 5 โดย : ผู้เขียน เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !