สิ่งที่ต้องเตรียมเมื่อจัดฟัน ภาพโดย Pettycon จาก Pixabay หลังจากที่ตัดสินใจเพื่อไปจัดฟันแล้ว สิ่งที่เราจะต้องเตรียมต่อหลังจากนั้นมีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ เพราะถ้าหากไม่มีแล้ว จะทำให้เราแปรงฟันค่อนข้างลำบาก และแปรงฟันได้ไม่ทั่วถึง ดังนั้น เพื่อการแปรงฟันที่ดี มีประสิทธิภาพสูงสุด เราต้องเตรียมอะไรกันบ้าง แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน เป็นอย่างแรกเลยสำหรับคนจัดฟันที่ต้องมี แปรงสีฟันแบบนี้ จะมีร่องตรงกลางค่ะ ซึ่งเวลาที่เราแปรงฟัน ร่องตรงกลางจะอยู่ตรง Bracket พอดี ถามว่าแล้ว "ถ้าใช้แปรงธรรมดาได้ไหม" คำตอบคือ ได้เช่นกันค่ะ แต่ว่าคุณจะต้องนานกว่า เมื่อเทียบกับแปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน แปรงซอกฟัน ส่วนตัวคิดว่า จำเป็นต้องมีอย่างยิ่งค่ะสำหรับชิ้นนี้ เพราะว่าเมื่อเราใส่เหล็กดัดฟันแล้ว ในส่วนที่ยากจะเข้าถึง เช่นซอกฟัน ตรงซอก Bracket และ ยาง O -ring ก็จะติดกับฟันของเรา ทำให้ การแปรงฟันลำบากมากขึ้น (คนจัดฟัน จะมีการสะสมของแบคทีเรียในปาก มากกว่าคนปกติถึง 3 เท่า ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุ หลังจากที่จัดฟันเสร็จ ควรดูแลรักษาสุขภาพฟันให้ดี) ไหมขัดฟัน การใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้องช่วยลดจำนวนแบคทีเรียและเศษอาหาร ที่แปรงสีฟัน และแปรงซอกฟันเข้าไม่ถึง เช่น ตรงซอกฟัน กับร่องฟัน ตรงนี้แหละที่มักทำให้เกิดปัญหาฟันผุ เพราะเราแปรงไม่ได้ การใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง ดึงไหมขัดฟันให้ยาวประมาณหนึ่ง ให้กะเอา เอาที่คิดว่าเมื่อดึงออกมาแล้วสามารถใช้มือสองข้างดึงไหมขัดฟันได้สะดวก (โดยส่วนตัวก็ดึงมาประมาณวัดจากมือ มาจนถึงข้อศอกค่ะ ส่วนคนอื่นดึงไหมขัดฟันยาวแค่ไหน เอาตามสะดวกได้เลยค่ะ) จากนั้นเมื่อดึงไหมขัดฟันออกมาแล้วให้พันไหมไว้กับนิ้วกลางโดยเหลือไหมประมาณ 1-2 นิ้วไว้สำหรับขัดฟัน จับไหมให้แน่นระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ และเลื่อนไหมขัดฟันขึ้นลงเบา ๆ ระหว่างซอกฟัน โดยพยายามทำไหมขัดฟันให้เป็นรูปตัว U แล้วค่อย ๆ ขยับ ขึ้นลง เพื่อเอาเศษอาหารตรงซอกฟันออก ถ้าขยับแรงไป ไหมขัดฟันจะบาดเหงือกและเลือดออกค่ะ ทำแบบนี้กับทุกซี่ จนครบ น้ำยาบ้วนปาก หลังจากที่เราแปรงฟันเสร็จแล้ว ตามมาด้วยการอมน้ำยาบ้วนปาก ควรอมน้ำยาบ้วนปากไว้อย่างน้อย 30 วินาที หรือตามข้างขวดน้ำยาบ้วนปาก บอก (สำหรับคนเขียน น้ำยาบ้วนปากสำหรับคนจัดฟัน ถ้าใช้เทียบกับน้ำยาบ้วนปากธรรมดาจะรู้สึกว่าดีกว่า อย่างแตกต่างเลยค่ะ ) ขี้ผึ้ง/wax สำคัญมาก สำหรับตอนแรก ๆ ที่เรายังไม่ชินกับ Bracket และ ยาง O -ring ที่อยู่ในปากเรา ซึ่งทั้งลวด และ Bracket เนี่ยจะเกี่ยวกับกระพุ้งแก้มเรา บาดริมฝีปากเรา ตอนแรก ๆ ยังไม่ชิน ขี้ผึ้งช่วยได้ค่ะ การใช้ขี้ผึ้ง การใช้ขี้ผึ้งเพื่อลดการบาดของอุปกรณ์ในปากเรา คือ ให้แบ่งขี้ผึ้งจากตลับขี้ผึ้งมาเล็กน้อย (กะพอแปะกับแบร็กเก็ตพอดี) ใช้มือปั้นให้เป็นก้อนกลม ๆ จากนั้นแปะไปที่แบร็กเก็ต แล้วกดให้ติดกับแบร็กเก็ตตรงที่บาดกระพุ้งแก้ม เรา พยายามให้แบร็กเก็ตชิ้นหรือมีน้ำลายมากเกินไป เพราะขี้ผึ้งจะหลุดค่ะ ในระหว่างที่มีการจัดฟัน เราควรต้องดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของเราเป็นพิเศษ ควรแปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร และควรแปรงฟันให้ถูกวิธี เพราะถ้าแปรงฟันไม่ถูกวิธี ปัญหาที่ตามมาคือ อาจทำให้ฟันมีสีเหลือง บางคนหนัก ๆ เมื่อถอดเครื่องมือจัดฟันออก ผิวฟันไม่เรียบ และฟันผุ อีกด้วยค่ะ Claudio_Scott จาก Pixabay" />ภาพโดยClaudio_Scott จาก Pixabay"> Claudio_ScottClaudio_Scott จาก Pixabay"> จาก PixabayClaudio_Scott จาก Pixabay"> เพื่อฟันเรียงตัวที่สวยงาม ฟันไม่ผุ ตามที่เราต้องการ อดทนกันหน่อยนะคะ จนกว่าจะจัดฟันเสร็จ และควรไปพบคุณหมอ ที่ดูแลในการจัดฟันเราให้สม่ำเสมอไม่ขาดค่ะ เพื่อการรักษาฟันได้ตามเวลาที่คุณหมอคาดการณ์ไว้ และเพื่อสุขภาพฟันเราด้วยเช่นกันค่ะ By : Ikkyryo หมายเหตุ : ภาพประกอบอื่น นอกเหนือจากที่ไม่ได้แปะลิ้ง เป็นภาพฟันและ อุปกรณ์ที่ผู้เขียนใช้เองค่ะ ขอบคุณค่ะ