คัดลอกลิงค์

กีฬา

รองเท้ารองเท้าวิ่ง UltraRide

Jamemt09
Jamemt09
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Jamemt09
แจ้งตรวจสอบ
รองเท้ารองเท้าวิ่ง UltraRide

รูปส่วนหน้า


  สวัสดีครับ พี่ๆน้องๆที่รักในการวิ่ง ทุกคนนะครับ ผมคิดว่า ยังมีหลายคนที่กำลังหารองเท้า คู่ใจสักคู่หนึ่ง แต่ยังตัดสินใจไม่ได้. วันนี้ผมเลยอยากแนะนำรองที่ใช่ดี ราคาก็ไม่แพง เพียงเเค่2,699ตอนผมซื้อ ลด40เปอร์เซ็นต์จากราคา4,449

  • ตัวนี้เลยครับ UltraRide เป็นรองเท้าประเภทLightWeightUltraRide

      ภาพโดยนักเขียนเองครับ

ผมว่า ลองเท้าคู่นี้ เป็นรองเท้าที่มีน้ำหนักเบา เเละยังระบาย อากาศได้ดีอีกด้วย โดยที่พื้นรองเท้าส่วนกลาง ทำมาจากโฟม ที่ช่วยสร้างแรงส่งและเเผ่นโพรเพล ที่ยืดหยุ่นรองรับการกลับตัวได้อย่างรวดเร็วขณะวิ่ง นอกจากนี้ ทางตัวรองเท้าเองได้มีการ ตัดในส่วนที่ไม่จำเป็นออกไปด้วย ทำให้ รองเท้า UltraRide คู่นี้ เบาเเบบเบาสุดๆไปเลย

 ผมเชื่อว่า รองเท้าคู่นี้ ทั้งสวย ดูดี เเถมยังเบาโคตรๆ อีกด้วย. ต้องเป็นรองเท้า คู่โปรด ของเพื่อนๆ เเน่นอนครับ ผมก็หวังว่า เรื่องราว ของผม จะมีประโยชน์ สำหรับทุกคน นะครับ ขอบคุณครับ😘

Advertisement

Advertisement

รายละเอียดเพิ่มเติม

1. พื้นรองเท้าส่วนบน มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี ช่วยรองรับสรีระ เเละยังช่วยตอบสนองต่อการเคลื่อนรอบทิศทาง

2. โพรโฟม พื้นรองเท้าทำมาจาก EVA ที่มีน้ำหนักเบามาก ช่วยรองรับเเรงกระเเทกได้ทันทีโดยที่ไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก ให้กับรองเท้า

3.แผ่นโพรเพลท นวัตกรรมจาก PUMA ที่สามารถ สร้างเเรงส่งจากบริเวณปลายเท้า ช่วยสร้างเเรงส่งขณะวิ่ง

4. พื้นยางรองเท้าส่วนล่างทำ มาจากยาง ทำมาจากยางเต็มเเผ่น ที่มีน้ำหนักเบามาก ช่วยยึดเกาะพื้นผิวและเพิ่มทความทนทาน

เพิ่มเติม การวิ่ง

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ประหยัดเงินในกระเป๋าที่สุด เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆในการเบิร์นแคลอรี่ นอกจากรองเท้า แต่หลายคนต่อให้ทำอย่างไรก็มีแพชชั่นในการวิ่ง ด้วยเหตุผล ต่างๆนาๆ อาทิ เช่นเหนื่อยเกินไป ไม่ชอบเเรง กระเเทก วิ่งแล้วเจ็บเข่า วิ่งแล้วเจ็บข้อเท้า วิ่งแล้วจุกเสียดท้อง ปัญหาเล่านี้จะค่อยๆ คลี่คลายหากเรารู้จัก วิธีวิ่ง ที่ถูกต้อง การหายใจที่เหมาะสม ซึ่งหากเราสามารถวิ่งได้ เราจะรู้เลยว่า การวิ่งคือการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดแล้วละครับ 555

Advertisement

Advertisement


     ดังนั้น สิ่งสำคัญคือโฟกัสมี่ตัวเอง โดยไม่เปรียบเทียบกับคนที่วิ่งอยู่ก่อนแล้ว และใช้วิธีเริ่มวิ่งก่อน แล้วค่อยเดิน สลับกันไป ดังนี้

1. เริ่มวิ่ง1 ถึง 2 นาทีจนเริ่มหายใจไม่ทันแล้วค่อยค่อยผ่อนความเร็วลงจนแล้วค่อยๆกลับมาเดินแทน

2. เดิน 4 ถึง 5 นาทีจนรู้สึกว่าหายเหนื่อย การหายใจกลับมาเป็นปกติ แล้วสลับวิ่งใหม่

3. ให้วิ่งสลับเดินแบบนี้ไป 5 ครั้ง

4. ควรทำอย่างน้อย 2 วันต่อสัปดาห์หรือทำวันเว้นวันก็ได้

Advertisement

Advertisement

ขอให้ทุกคนสู้ๆ นะครับ

ลองเท้า Puma   รูปภาพจากนักเขียนเองครับ

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด