การแปรงฟันแบบแห้งคืออะไร? รู้หรือไม่คะว่าที่จริงแล้วการแปรงฟันที่ถูกต้องที่สุดนั้นคือกาแปรงฟันแบบแห้ง...ซึ่งการแปรงฟันแบบแห้งก็คือการแปรงฟันโดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์แบบไม่ใช้น้ำกลั้วปากหลังแปรงฟันเสร็จแล้วนั่นเองค่ะ กำลังสงสัยใช่มั้ยคะว่าถ้าบ้วนยาสีฟันออกจากปากโดยที่ไม่มีการกลั้วปากตามแล้วฟันจะสะอาดได้อย่างไร คำตอบคือการแปรงฟันแบบแห้งทำให้ปากสะอาดและช่วยป้องกันฟันผุได้มากกว่าการแปรงฟันแบบที่เรามักทำกันอยู่ในปัจจุบันค่ะเพราะการแปรงแห้งทำให้ประสิทธิภาพของฟลูออไรด์สามารถเคลือบฟันได้ดีกว่าการบ้วนน้ำทิ้ง หลังแปรงฟันแบบแห้งฟลูออไรด์จะหลงเหลืออยู่ในปากจะทำหน้าที่เคลือบฟันป้องกันฟันผุได้นาน เนื่องจากฟลูออไรด์จะมีความเข้มข้นมากในชั่วโมงแรกหลังการแปรงฟันจึงมีประโยชน์มาก และไม่ควรบ้วนน้ำทิ้งหลังแปรงฟันค่ะ ทั้งนี้การเลือกยาสีฟันก็สำคัญมากๆเช่นกัน ควรเลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบนะคะ ไม่ควรเลือกยาสีฟันที่ทำลายชั้นเคลือบฟันเพราะจะทำให้ฟันผุ การมีสุขภาพปากและฟันที่แข็งแรงถือเป็นเรื่องที่ดี ทั้งเรื่องการใช้ชีวิตประจำวันในการทานอาหาร และเรื่องของบุคลิกภาพ ดังนั้นอยากให้ลองปรับพฤติกรรมการแปรงฟันดูนะคะ การแปรงฟันแบบแห้งไม่ยากเลยค่ะแถมทำให้ฟันแข็งแรงอีกด้วยวิธีแปรงฟันแบบแห้ง ไม่ต้องบ้วนปากก่อนแปรงฟันไม่จุ่มแปรงสีฟันให้เปียกน้ำก่อนแปรง เพราะจะทำให้มีน้ำและเกิดฟอง ยิ่งยากต่อการแปรงฟันแปรงฟันตามปกติไม่บ้วนน้ำหลังแปรงฟันเสร็จ วิธีการแปรงแห้งไม่ยากเลยใช่มั้ยคะ เหมือนการแปรงฟันปกติที่เราทำกันเป็นกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว เพียงแค่ไม่มีการบ้วนน้ำเท่านั้น ในช่วงแรกๆอาจจะยังไม่ชินกับการแปรงแห้งเพราะรู้สึกว่าปากไม่สะอาด แต่หากปรับและฝึกไปเรื่อยๆจนเกิดความเคยชินแล้ว การแปรงฟันแบบแห้งก็จะสามารถทำได้สบายเลยล่ะค่ะ นอกจากวิธีการแปรงฟันที่ถูกวิธีแล้วการจะรักษาสุขภาพของฟันให้แข็งแรงและคงอยู่กับเราไปนานๆก็คือการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อปากและฟันด้วยนะคะนอกจากนี้การเข้าพบทันตแพทย์ทุกๆหกเดือนก็เป็นเรื่องที่ควรทำสม่ำเสมอก้วยเช่นกันค่ะ การมีฟันที่เรียงสวยและไม่ผุไม่ปวดคือสิ่งที่ดีค่ะ เชื่อว่าหลายๆท่านคงไม่อยากทรมานกับความเจ็บปวดเมื่อเจอปัญหาฟันผุที่ท้ายสุดแล้วอาจจะต้องเสียฟันซี่นั้นๆไปลองปรับพฤติกรรมมาแปรงฟันแบบแห้งกันนะคะฟันสวยๆจะได้อยู่กับเราไปอีกนาน THANK YOUเครดิตข้อมูลสำคัญในการเขียนบทความ รพ.เด็กสินแพทย์ ศูนย์ทันตกรรมเด็ก เครดิตรูปภาพรูปภาพหน้าปก: RubyWang (เจ้าของบทความ)รูปภาพประกอบบทความ จาก รูปที่1 โดย slavoljubovski จาก pixabayรูปที่2 โดย Bru-no จาก pixabayรูปที่3 โดย stevepb จาก pixabayรูปที่4 โดย Tho-Ge จาก pixabayเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !