บำบัดโรคซึมเศร้าด้วยธรรมชาติ ในปัจจุบัน ด้วยภาวะต่างๆมากมายที่เข้ามา และส่งผลกระทบให้เกิดความเครียดจนนำสู่ภาวะของ"โรคซึมเศร้า" นั้น เป็นเรื่องที่ไม่สามารถมองข้ามได้อีกต่อไป วันนี้นักเขียนมีโอกาสนำเสนออีกหนึ่งมุมที่ช่วยบำบัดอาการเหล่านี้ได้ นั่นคือการใช้ธรรมชาติบำบัดค่ะ หลายๆท่านคงมีโอกาสได้รู้จักการจัดสวนด้วยไม้อวบน้ำกันแล้ว แต่ยังไม่มีโอกาสได้ลองทำใช่ไหมคะ ซึ่งถ้าได้ลองทำแล้วจะรู้สึกได้ทันทีค่ะว่าความเครียดมันเบาบางลง การได้ใช้สมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งสวยงามทำให้การบำบัดเกิดผลได้ดีที่สุดแล้วค่ะ สำหรับตัวนักเขียนเองได้มีประสบการณ์โดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้และได้เริ่มเข้าสู่วงการธรรมชาติบำบัดอย่างเต็มตัว ซึ่งการบำบัดโดยธรรมชาติที่นักเขียนเลือกก็คือการจัดไม้อวบน้ำในกระถางค่ะ สีเขียวและสีพาสเทลจากไม้อวบน้ำ รวมถึงรูปร่างที่สวยงามทำให้เพลินตามากๆ การได้จัดวางพวกเค้าไว้ร่วมกันทำให้ฝึกสมาธิได้ดีมากรวมถึงบำบัดอาการเครียดได้อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียว ในการจัดไม้ลงกระถางนั้นไม่มีกฏเกณฑ์ตายตัว ผู้จัดเพียงแค่ใช้จินตนาการและลงมือทำเท่านั้นค่ะ ซึ่งเทคนิคของแต่ละคนก็อาจมีไม่เหมือนกัน ทั้งนี้หลายๆท่านที่ไม่เคยสัมผัสไม้อวบน้ำมาก่อนอาจกังวลใจว่าการดูแลพวกเค้าจะยาก นักเขียนบอกตรงนี้เลยค่ะว่าง่ายมากๆ พวกเค้าเป็นไม้นิสัยดีค่ะไม่งอแง ไม่ชอบน้ำ ชอบแสงแดด ดูแลง่าย รดน้ำเมื่อใบพวกเค้าเหี่ยวก็พอค่ะ สำหรับผู้เป็นโรคซึมเศร้า หรือโรคเครียด นักเขียนเข้าใจความรู้สึกดีค่ะว่าทรมานแค่ไหน ดังนั้นการหาทางออกที่ดีที่สุดก็คือการผ่อนคลายจิตใจของตนเองนะคะ โรคนี้ผู้ป่วยต้องการมากกว่ากำลังใจและความเข้าใจค่ะ พวกเค้าต้องการหนทางที่จะหลุดจากห้วงความคิดดำดิ่ง ซึ่งนักเขียนอยากขอให้ทุกท่านลองหาโอกาสให้ธรรมชาติบำบัดเราดูนะคะ รับรองว่าเพลิดเพลินแถมได้ต้นไม้สวยๆไว้ประดับมุมของบ้านให้ดูน่ารักมากขึ้นด้วยนะคะ กุหลาบหิน คือไม้อวบน้ำชนิดหนึ่งที่เราเรียกกันว่า “succulent” ซึ่งไม้อวบน้ำก็มีมากมายหลายสายพันธุ์มีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป ทั้งรูปทรง ใบ ดอก กุหลาบหินเป็นไม้อวบน้ำที่สะสมน้ำเอาไว้ที่ตัวใบ ราก ลำต้น ทำให้มีลักษณะอวบเพื่อสะสมน้ำให้สามารถทนต่อสภาพแวดล้อมที่แห้งแล้งตามทะเลทราย หรืออากาศตามแหล่งกำเนิดของมันได้ ดังนั้นหมดความกังวลเรื่องการให้น้ำได้เลยค่ะ สามารถทิ้งเค้าไว้ได้เป็นอาทิตย์เผื่อมีธุระหรือไปเที่ยวก็ไม่ใช่ปัญหาสำหรับน้องเลยค่า สุดท้ายนี้ นักเขียนอยากจะขอให้กำลังใจท่านใดที่กำลังเผชิญกับความเศร้าหรือโรคภัยใดๆ ขอให้ผ่านพ้นไปได้นะคะ สำหรับตัวนักเขียนเองการได้มองดูการเอาตัวรอดของไม้อวบน้ำ การมีชีวิตรอดในแต่ละวันของพวกเค้าและเติบโตอย่างสวยงาม ถือเป็นกำลังใจหลักของนักเขียนเองเลยค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านด้วยรูปน่ารักๆและขอให้ผ่านพ้นเรื่องราวร้ายๆไปได้นะคะ สวัสดีค่ะ