ภาพปก Marko klaric/ pexels ถ้าวันนี้คุณเหนื่อย รู้สึกหมดพลัง คิดลบ ไม่มีกำลังใจเลย ให้คุณรีบหา สิ่งที่จะทำให้คุณมีแรงจูงใจเพิ่ม หาได้จาก เว็บไซต์ ยูทูป แฟนเพจ และวันนี้เราก็มีหลักคิด มาบอกเพื่อสร้างแรงใจให้คุณเพื่มขึ้นภาพ1 Fotografierende / pexels.com 1.หัดเป็นคนคิดบวกทุกสถานการณ์ ไม่ว่าวันนี้คุณไปเจออะไรที่กระทบใจ อาจจะเป็นคำพูด ให้คุณอย่าเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ให้คิดว่าสิ่งเหล่านั้นเป็นแค่ เสียงที่ลบกวน หรือแค่มลพิษ เท่านั้น อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ในภวังค์ความคิดที่เค้าป้อนใส่คุณ แค่ครั้งเดียว แล้วคุณก็เก็บไปคิดซ้ำ ๆ จนจิตตก ให้รีบเปลี่ยนความคิดว่า ฉันมีดีกว่าที่พวกนั้นคิดเยอะ ฉันมีคุณค่าและทำอะไรได้มากกว่าที่พวกนั้นคิดเยอะ 2.จงอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร ที่คนเรายอมแพ้ง่าย ๆ เป็นเพราะ เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น จะทำให้กำลังใจเราลดลง ซึ่งเราไม่อาจรู้ได้ว่าเค้าต้องต่อสู้แค่ใหนกว่าจะมีทุกวัน เราไปเห็นเค้าสำเร็จ แล้วก็มานั่งนึกเอาเองว่าเราทำไม่ได้หรอก สิ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่ไปไม่ถึงเป้าหมายก็เพราะเรื่องนี้ด้วยเช่นกัน แค่วันนี้เราดีขึ้นกว่าเมื่อวานก็ดีมากแล้ว จุดมุงหมายไม่ได้ทำเพื่อใคร แต่เพื่อตัวเอง ภาพ2 Maksim Gonchare / pexels.com 3.ว่างแผนอย่างเป็นระบบ การวางแผนการทำงาน จะทำให้เรารู้ว่าควรทำอะไรบ้างในแต่ละวัน ทำให้โฟกัสได้ตรงจุด และไม่เกิดการสับสนว่างานนี้ทำมันรึยัง ควรมีตารางงาน สมุดบันทึกการทำงาน เพื่อเราจะตั้งเป้าว่าวันนี้ ฉันจะทำอะไรก่อนและหลังดี และทกอย่างต้องสอดคล้องกัน จะดีที่สุด ถ้าวางเป็นระบบได้แล้ว ทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก 4.ปรับเปลี่ยนอารมณ์ให้เร็ว การฉลาดที่แท้จริงไม่ใช่การทำงานเก่ง แต่เป็นการฉลาดทางด้านอารมณ์ อารมณ์มีส่วนสำคัญในการทำงานมาก เพราะถ้าเราอารมณ์ดี เราจะสามารถคิดไอเดียเจ๋งๆออกมาได้ง่ายขึ้น ถ้าอารมณ์ไม่ดี สมองจะตื้อ คิดอะไรไม่ออกเลย ใช้ในเรื่องของการแก้ปํญหาก็ได้ การแก้ใขปัญหาต่างๆ ถ้าไม่มีสติ อาจจะคิดแก้ปัญหาไม่ได้ ให้นั่งพักก่อน ปรับอารมณ์สักครู่ แล้วคิดว่าวิธีอีกครั้ง ภาพ3 Jonas Svidras / pexels.com5.โฟกัสให้สุดสุด ระยะทางที่ก้าวเดิน มันต้องมีอะไรที่เบี่ยงเบนความคิดเราได้ ทำให้เราเดินเบี้ยว เดินเข หรือหลุดจากเส้นทางได้ สิ่งที่มากระทบ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งแวดล้อมภายนอก หรือสิ่งที่เราชอบคิดไปเองนั้นมีผล การโฟกัสนี่ล่ะช่วยเราได้ เราต้องทำได้ เราต้องสำเร็จได้ โฟกัสให้สุดแรงไปเลย กว่าจะถึงเป้าหมายมันต้องใช้ความพยายามมากมาย เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยในสิ่งที่ทำ แต่ก็ไม่ควรไปเครียดคิดแต่เรื่องนั้น ถ้าเครียดก็พัก หาดูแรงจูงใจอื่นๆ ตามที่มีคนนำมาลงไว้แล้วเอาวิเคราะห์ปรับใช้กับงานของตัวเอง หรือไม่ก็พักสมองดูอะไรที่เพลิดเพลินก่อน เมื่อรู้สึกสบายแล้วค่อยมาคิดต่อจะทำให้เราคิดได้ และทางที่ง่ายที่สุดไม่ต้องไปคิดเองคือ การทำตามคนสำเร็จเค้าปูทางมาให้แล้ว เครดิตภาพ : ภาพปก Marko klaric/ pexels.com ภาพ1 Fotografierende / pexels.com ภาพ2 Maksim Gonchare / pexels.com ภาพ3 Jonas Svidras / pexels.comเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !