สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อันนาจะพาไปทำความรู้จักกับ "เจ้าชาเชียว" ที่มีดีกรีความความอร่อยไม่เเพ้ชาใดในโลก เเละนอกจากรสชาติ อันสุดฟินเเล้ว ทุกคนเคยสงสัยกันหรือเปล่าว่า ชาเขียวที่เราชอบดื่มกันเป็นประจำนั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรกันบ้าง? ไปดูกัน! ชาเขียว (Green Tea) เป็นชาที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน เป็นชาที่เก็บเกี่ยวจากพืชในชนิด Camellia sinensis เช่นเดียวกับ ชาขาว ชาดำ และชาอู่หลง ชาที่ไม่ผ่านการหมัก ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากจะนิยมนำมาชงเพื่อดื่มเเล้ว ในปัจจุบันได้นำมาทำเป็นส่วนผสมของอาหารหวานเมนูต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น เค้ก ชิสเค้ก ไอศครีม เเละอีกหลายเมนูสุดฟิน 🎁 สรรพคุณเเละประโยชน์ 🎁 ✔ ช่วยเเก้บิด ท้องร่วง ท้องเสีย ✔ ช่วยขับปัสสาวะ ป้องกันนิ่วในถุงน้ำดี ✔ ช่วยในการห้ามเลือดหรือทำให้เลือดไหลช้าลง ✔ มีสารเคเฟอีน ช่วยทำให้กระตุ้นประสาท ทำให้สดชื่น ตาสว่าง ไม่ง่วงนอน ✔ ช่วยแก้อาการกระหายน้ำ ระบายความร้อนออกจากปอด และช่วยขับเสมหะ ✔ มีวิตามินซี วิตามินบี ช่วยต้านอนุมูลอิสระชะลอความแก่ชราและช่วยคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้ ✔ มีสาร (EGCG) มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการขับสารพิษในร่างกาย สามารถกวาดล้างอนุมูลอิสระที่เป็นตัว กัดกร่อน DNA ในกระแสเลือดลงได้ ยังไม่หมดเเค่นี้นะคะ ชาเขียวยังมีอีกหลายคุณประโยชน์ ถ้าเพื่อนๆคนไหนสนใจสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่ https://medthai.com/ สำหรับตอนนี้อันนาขอตัวไปหาชาเขียวเย็นๆดับร้อนก่อนนะคะ ไว้เจอกันใหม่น๊า 😊😊😊 อ้างอิงข้อมูลจาก : https://th.wikipedia.org เเละ https://medthai.com ขอบคุณภาพหน้าปกสวยๆจาก : ranongshop.com mgronline.com Pobpad.com เเละ weloveGiffarine ขอบคุณภาพของหวานน่ารักๆจาก : Pobpad.com Thaifootprint เเละ SistaCafe