เปิดวาร์ป! 5 ช่องยูทูปแดนซ์ลดน้ำหนัก

สาวหลาย ๆ คนคงจะอยากมีหุ่นที่เฟิร์มและสวย แต่การที่จะมีหุ่นที่เฟิร์มได้นั้นเราก็ต้องออกกำลังกายให้ถูกวิธี เอ๊ะ!แล้วแบบไหนล่ะที่ถูกวิธีสำหรับสาว ๆ นักเขียนเชื่อว่าหลายคนคงจะมีวิธีออกกำลังกายในฉบับของตัวเองไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง หรือการไปเข้ายิม แต่ด้วยสภาพแวดล้อมและสังคมในช่วงนี้ประเทศไทยเราได้เกิดโรคระบาดเกิดขึ้น นั้นคือโรคโควิด 19 ทำให้สาว ๆ ที่อยากออกกำลังกายไม่สามารถไปเข้ายิมหรือไปวิ่งได้ ดังนั้นนักเขียนเลยจะนำเสนอวิธีการออกกำลังกายที่แสนจะทำได้ง่าย ๆ อยู่ที่บ้าน นั้นคือการแดนซ์หรือคาร์ดิโอนั้นเอง สาว ๆ สามารถดูคลิปวิดีโอในยูทูปเต้นได้อย่างสบาย ๆ นักเขียนเลยได้รวม 5 ช่องยูทูปมาให้ไว้แล้ว!!

1. The Fitness Marshall

แชนแนลช่อง The Fitness Marshall เป็นการเต้นคาร์ดิโอซึ่งแต่ละคลิปจะใช้เวลาเต้นไม่ถึง 5 นาที! ก่อนเต้นผู้สอนจะสอนท่าให้ก่อนรับรองเต้นตามได้เพลิน ๆ แน่นอน สาว ๆ สามารถเต้นตามได้ง่าย ๆ และนอกจากนั้นท่าเต้นออกกำลังกายของเขายังช่วยเบิร์นไขมันได้ดีอีกด้วย ก่อนเต้นอย่าลืมวอร์มร่างกายกันก่อนน้า

5. POPSUGAR Fitness

มาปิดท้ายด้วยแชนแนล POPSUGAR Fitness ช่องนี้เอาใจสาว ๆ ที่ชอบออกกำลังกายในหลาย ๆ รูปแบบ เพราะว่าแชนแนลนี้มีหลากหลายสไตล์ในการออกกำลังกายมากก ไม่ว่าจะเป็นแดนซ์คาร์ดิโอมัน ๆ หรือจะเป็นเวทเทรนนิ่งที่ทำให้กระชับร่างกายได้ แถมผู้สอนยังมีหน้าตาที่ยิ้มแย้มแจ่มใส รับรองดูเพลินกันแน่ ๆ

เป็นไงกันบ้างค่าสาว ๆ ใครที่อยากมีหุ่นเฟิร์มอย่าลืมดูคลิปแล้วทำตามกันน้า รับรองหุ่นสวยได้ง่าย ๆ แน่ นอกจากนั้นยังสามารถทำได้ที่บ้านชิว ๆ อีกด้วย🧡💖

1. ขอขอบคุณภาพจาก The Fitness Marshall

2. ขอขอบคุณภาพจาก THE STUDIO BY JAMIE KINKEADE

3. ขอขอบคุณภาพจาก MYLEE Dance

4. ขอขอบคุณภาพจาก Sunny Funny Fitness

5. ขอขอบคุณภาพจาก POPSUGAR Fitness

ภาพหน้าปกจาก The Fitness Marshall