#คุณเคยรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าพอที่จะอยู่ต่อไหม? นี้เป็นคำถามหนึ่งที่ผุดขึ้นมาในหัวผม ด้วยปัญหาชีวิต การเงิน ความรัก เเม้กระทั่งเรื่องครอบครัว ผมก็เป็นวัยรุ่นคนหนึ่งที่พึ่งเรียนจบมหาลัย เเล้วติดทหาร ชีวิตผมที่วุ่นวายอยู่เเล้ว พอปลดออกมายิ่งหนักกว่าเดิม หางานไม่ได้ ต้องอยู่บ้านไปวันๆ ไม่มีประโยชน์อะไร เพราะช่วงนี้เศรษฐกิจไม่ดีด้วย คนที่มีงานก็ตกงาน คนที่ไม่มีงานทำก็ยิ่งหางานไม่ได้

ช่วงนี้ผมสับสน เคว้งคว้าง หาที่ไปไม่ได้ วันหนึ่งผมนั่งดู youtube อยู่ดีๆ ไปเจออาจารย์ท่านหนึ่งใน youtube ท่านเเนะนำว่าให้ไปหาที่ปฏิบัตธรรมเพื่อให้จิตใจสงบเเละมีสติ ใครจะไปรู้ว่าวัยรุ่นอย่างผมจะเชื่อ เเล้วดันเข้า google เพื่อหาข้อมูลสถานที่ไปปฏิบัติจริงๆ สุดท้ายเเล้วผมก็ตัดสินใจไป เลือกไปที่ศูนย์ปฏิบัติธรรมปุเนติ จังหวัดลำพูน

<img data-src="https://sls-prod.api-onscene.com/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg" alt="https://www.google.com/search?q=ปฏิบัติธรรมปุเนติ&amp;prmd=mivn&amp;sxsrf=ACYBGNTQPvxLKuKuandErTIRT2ZNifSZPg:1580099633693&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwi60oDr-aLnAhXOfX0KHS1ZCv4Q_AUoAnoECA8QAg&amp;biw=412&amp;bih=678&amp;dpr=2.63#imgrc=REZcOrkpfPLcpM" sizes="100vw" data-srcset="https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg?width=480 480w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg?width=640 640w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg?width=1200 1200w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg?width=1600 1600w" />การเดินทางวันเเรกต้องขอบอกก่อนว่า ผมไม่เคยไปจังหวัดอุดรเลย เเละไม่ค่อยได้เดินทางคนเดียวเท่าไหร่นัก ผมก็ไปเเบบงงๆ สุดท้ายเเล้วไม่รู้ด้วยบุญกุศลอันใดก็นำพาให้ผมไปถึงจนได้ ผมออกจากบ้านประมาณ 6.30 น. ใครจะไปรู้ว่าผมจะถึงศูนย์เกือบๆ 17.00น. เกือบไม่ทัน ไปถึงผมลงทะเบียนเสร็จ กินข้าว พี่เลี้ยงก็พาไปดูที่พัก โอ้!! พระเจ้า ที่พักโคตรหรู เป็นที่พักเดี่ยว ดูๆ ไปผมนึกว่าไปพักผ่อนมากกว่าปฏิบัติธรรมซะอีก วันเเรกก็ไม่มีอะไรมาก มีนั่งวิปัสสนากรรมฐานนิดหน่อย เเล้วปล่อยเข้าที่พัก วันที่สองคือวันปฏิบัติจริง เป็นการปฏิบัติที่โหดมากคือ การนั่งวิปัสสนาอย่างเดียว นั่งทั้งวัน นั่งจนขาชา ตัวชา จะบอกว่านั่งจนไม่รู้สึกอะไรเลยก็ได้ ทรมานมาก 

ลืมบอกไปว่าระหว่างระยะเวลา 9 วัน ห้ามใช้มือถือ ห้ามพูดคุย หรือสื่อสารกับคนอื่นๆ เเต่วันสุดท้ายจะสามารถคุยกันได้ตามปกติ

<img data-src="https://sls-prod.api-onscene.com/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg" alt="d" sizes="100vw" data-srcset="https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg?width=480 480w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg?width=640 640w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg?width=1200 1200w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg?width=1600 1600w" />Credit ภาพ : https://bit.ly/2JwU3aR

 
ตารางเวลา การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน

<ul>
	<li>04:00 น. ระฆังปลุก</li>
	<li>04:30 น. - 06:30 น. นั่งปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวมหรือในที่พักส่วนตัว</li>
	<li>06:30 น. - 08:00 น. อาหารเช้า</li>
	<li>08:00 น. - 09:00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>09:00 น. - 11:00 น. ปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวม หรือในที่พักส่วนตัวตามที่อาจารย์กำหนด</li>
	<li>11:00 น. - 12:00 น. อาหารกลางวัน</li>
	<li>12:00 น. - 13:00 น. พักผ่อน</li>
	<li>13:00 น. - 14:30 น. ปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวมหรือในที่พักส่วนตัว</li>
	<li>14:30 น. - 15:30 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>15:30 น  - 17:00 น. ปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวมหรือในที่พักตามที่อาจารย์กำหนด</li>
	<li>17:00 น. - 18:00 น. พักดื่มน้ำปานะ</li>
	<li>18:00 น. - 19:00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>19:00 น. - 20:15 น. ฟังธรรมบรรยายในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>20:15 น. - 21:00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>21:00 น. - 2130 น. สอบถามข้อสงสัยกับอาจารย์เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม</li>
	<li>21:30 น. พักผ่อน</li>
</ul>

<img data-src="https://sls-prod.api-onscene.com/partner_files/trueidintrend/47523/images%20(2)_177.jpeg" alt="https://www.google.com/search?q=ศูนย์ปฏิบัติธรรม+โกเอ็นก้า+อุดร&amp;prmd=mivn&amp;sxsrf=ACYBGNTO7VOVoRdo_DMEHrDA51gLIaw7bw:1580101658900&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwjdwNmwgaPnAhVYXSsKHaeyB70Q_AUoAnoECBEQAg&amp;cshid=1580101956347&amp;biw=412&amp;bih=718&amp;dpr=2.63#imgrc=jgt_xyj1hDJcCM" sizes="100vw" data-srcset="https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/images%20%282%29_177.jpeg?width=480 480w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/images%20%282%29_177.jpeg?width=640 640w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/images%20%282%29_177.jpeg?width=1200 1200w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/images%20%282%29_177.jpeg?width=1600 1600w" />ในวันสุดท้ายเป็นวันที่สนุกมากเพราะทุกคนที่ไม่ได้พูดคุยมาหลายวันต่างพูดคุยเเลกเปลี่ยนประสบการณ์ต่างๆ ทั้งการใช้ชีวิต ปัญหา หรือเเม้เเต่ช่วงการปฏิบัติ ผมก็เป็นเหมือนคนอื่นๆหลังจากที่ไม่ได้พูดนาน ผมพูดทุกเรื่องที่อัดอั้นเเละเก็บมานาน มีพี่คนหนึ่งคุยถูกคอกันซึ่งเป็นผู้ปฏิบัติเหมือนกัน เราต่างคุยกันด้วยความสนุก เเละมีหลายเรื่องที่สามารถระบายได้

<blockquote>
ส่วนตัวผมว่า 10 วันนี้เป็น 10 วันที่ดีมาก ผมว่าผมได้อะไรหลายอย่างจากการปฏิบัตินี้ มันทำให้ผมใจเย็น สงบลงมาก ได้อะไรดีๆหลายอย่างโดยผมก็ไม่สมารถอธิบายเป็นคำพูดได้
</blockquote>

         

<img data-src="https://sls-prod.api-onscene.com/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg" alt="https://www.google.com/search?q=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%9B%E0%B8%8F%E0%B8%B4%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%20%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%B2%20%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A3&amp;tbm=isch&amp;tbs=rimg%3ACURGXDq5KXzyIkC9kmh0UGRrnkYMcwyzUaOWj3fbpzMjz_1NfHpFN5xQyK2a3-C7_17mu3Jvt8A3ah8Y-S_1zHrlwI6IUMhEKGSR6wVKhIJvZJodFBka54RLbZLAJCA0xgqEglGDHMMs1GjlhEqYz9vsiTPuCoSCY9326czI8_1zEZ4XdMFUpAqaKhIJXx6RTecUMisRSinEU50P0KQqEglmt_1gu_1-5rtxHFY81sRifYxioSCSb7fAN2ofGPEc8O2JxATXOCKhIJkv8x65cCOiER8DazCP8GpZwqEglDIRChkkesFRFqVCqIHdV_1fmFm9acsS57hDA&amp;prmd=mivn&amp;hl=th&amp;ved=0CBMQuIIBahcKEwjg7pbKgqPnAhUAAAAAHQAAAAAQLw&amp;biw=412&amp;bih=718#imgrc=Xx6RTecUMisabM" sizes="100vw" data-srcset="https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg?width=480 480w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg?width=640 640w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg?width=1200 1200w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg?width=1600 1600w" />

สุดท้ายผมอยากเเนะนำสำหรับคนที่ต้องการปฏิบัติ หรือหาที่ปฏิบัติอยู่ หรือคิดว่าอยากไป ไม่ว่าจะปฏิบัติที่ไหน สายอะไรก็ดีเหมือนกัน เเต่ถ้าอยากมีประสบการณ์เเบบโหดๆ ผมอยากให้มาลองที่นี้ดู เเล้วคุณจะรู้ว่าการไม่ได้คุยกัน ไม่ได้เล่นโทรศัพท์ หรือติดต่อกับคุณอื่น มันเป็นเรื่องที่ทรมานเเค่ไหน เเต่ก็เป็นเรื่องที่ดีเพราะคุณจะได้อยู่กับตัวเอง คิดเอง ดูตัวเอง ว่าจริงๆ เเล้วคุณเป็นอย่างไร....

ประสบการณ์ 10 วัน ปฏิบัติธรรมปุเนติ

MICA_A4

#คุณเคยรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าพอที่จะอยู่ต่อไหม? นี้เป็นคำถามหนึ่งที่ผุดขึ้นมาในหัวผม ด้วยปัญหาชีวิต การเงิน ความรัก เเม้กระทั่งเรื่องครอบครัว ผมก็เป็นวัยรุ่นคนหนึ่งที่พึ่งเรียนจบมหาลัย เเล้วติดทหาร ชีวิตผมที่วุ่นวายอยู่เเล้ว พอปลดออกมายิ่งหนักกว่าเดิม หางานไม่ได้ ต้องอยู่บ้านไปวันๆ ไม่มีประโยชน์อะไร เพราะช่วงนี้เศรษฐกิจไม่ดีด้วย คนที่มีงานก็ตกงาน คนที่ไม่มีงานทำก็ยิ่งหางานไม่ได้

ช่วงนี้ผมสับสน เคว้งคว้าง หาที่ไปไม่ได้ วันหนึ่งผมนั่งดู youtube อยู่ดีๆ ไปเจออาจารย์ท่านหนึ่งใน youtube ท่านเเนะนำว่าให้ไปหาที่ปฏิบัตธรรมเพื่อให้จิตใจสงบเเละมีสติ ใครจะไปรู้ว่าวัยรุ่นอย่างผมจะเชื่อ เเล้วดันเข้า google เพื่อหาข้อมูลสถานที่ไปปฏิบัติจริงๆ สุดท้ายเเล้วผมก็ตัดสินใจไป เลือกไปที่ศูนย์ปฏิบัติธรรมปุเนติ จังหวัดลำพูน

<img src="https://sls-prod.api-onscene.com/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg" alt="https://www.google.com/search?q=ปฏิบัติธรรมปุเนติ&amp;prmd=mivn&amp;sxsrf=ACYBGNTQPvxLKuKuandErTIRT2ZNifSZPg:1580099633693&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwi60oDr-aLnAhXOfX0KHS1ZCv4Q_AUoAnoECA8QAg&amp;biw=412&amp;bih=678&amp;dpr=2.63#imgrc=REZcOrkpfPLcpM" sizes="100vw" srcset="https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg?width=480 480w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg?width=640 640w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg?width=1200 1200w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/20200127_113711.jpg?width=1600 1600w" />การเดินทางวันเเรกต้องขอบอกก่อนว่า ผมไม่เคยไปจังหวัดอุดรเลย เเละไม่ค่อยได้เดินทางคนเดียวเท่าไหร่นัก ผมก็ไปเเบบงงๆ สุดท้ายเเล้วไม่รู้ด้วยบุญกุศลอันใดก็นำพาให้ผมไปถึงจนได้ ผมออกจากบ้านประมาณ 6.30 น. ใครจะไปรู้ว่าผมจะถึงศูนย์เกือบๆ 17.00น. เกือบไม่ทัน ไปถึงผมลงทะเบียนเสร็จ กินข้าว พี่เลี้ยงก็พาไปดูที่พัก โอ้!! พระเจ้า ที่พักโคตรหรู เป็นที่พักเดี่ยว ดูๆ ไปผมนึกว่าไปพักผ่อนมากกว่าปฏิบัติธรรมซะอีก วันเเรกก็ไม่มีอะไรมาก มีนั่งวิปัสสนากรรมฐานนิดหน่อย เเล้วปล่อยเข้าที่พัก วันที่สองคือวันปฏิบัติจริง เป็นการปฏิบัติที่โหดมากคือ การนั่งวิปัสสนาอย่างเดียว นั่งทั้งวัน นั่งจนขาชา ตัวชา จะบอกว่านั่งจนไม่รู้สึกอะไรเลยก็ได้ ทรมานมาก 

ลืมบอกไปว่าระหว่างระยะเวลา 9 วัน ห้ามใช้มือถือ ห้ามพูดคุย หรือสื่อสารกับคนอื่นๆ เเต่วันสุดท้ายจะสามารถคุยกันได้ตามปกติ

<img src="https://sls-prod.api-onscene.com/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg" alt="d" sizes="100vw" srcset="https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg?width=480 480w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg?width=640 640w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg?width=1200 1200w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/meditation-1287207_960_720.jpg?width=1600 1600w" />Credit ภาพ : https://bit.ly/2JwU3aR

 
ตารางเวลา การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน

<ul>
	<li>04:00 น. ระฆังปลุก</li>
	<li>04:30 น. - 06:30 น. นั่งปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวมหรือในที่พักส่วนตัว</li>
	<li>06:30 น. - 08:00 น. อาหารเช้า</li>
	<li>08:00 น. - 09:00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>09:00 น. - 11:00 น. ปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวม หรือในที่พักส่วนตัวตามที่อาจารย์กำหนด</li>
	<li>11:00 น. - 12:00 น. อาหารกลางวัน</li>
	<li>12:00 น. - 13:00 น. พักผ่อน</li>
	<li>13:00 น. - 14:30 น. ปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวมหรือในที่พักส่วนตัว</li>
	<li>14:30 น. - 15:30 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>15:30 น  - 17:00 น. ปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวมหรือในที่พักตามที่อาจารย์กำหนด</li>
	<li>17:00 น. - 18:00 น. พักดื่มน้ำปานะ</li>
	<li>18:00 น. - 19:00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>19:00 น. - 20:15 น. ฟังธรรมบรรยายในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>20:15 น. - 21:00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม</li>
	<li>21:00 น. - 2130 น. สอบถามข้อสงสัยกับอาจารย์เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม</li>
	<li>21:30 น. พักผ่อน</li>
</ul>

<img src="https://sls-prod.api-onscene.com/partner_files/trueidintrend/47523/images%20(2)_177.jpeg" alt="https://www.google.com/search?q=ศูนย์ปฏิบัติธรรม+โกเอ็นก้า+อุดร&amp;prmd=mivn&amp;sxsrf=ACYBGNTO7VOVoRdo_DMEHrDA51gLIaw7bw:1580101658900&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwjdwNmwgaPnAhVYXSsKHaeyB70Q_AUoAnoECBEQAg&amp;cshid=1580101956347&amp;biw=412&amp;bih=718&amp;dpr=2.63#imgrc=jgt_xyj1hDJcCM" sizes="100vw" srcset="https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/images%20%282%29_177.jpeg?width=480 480w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/images%20%282%29_177.jpeg?width=640 640w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/images%20%282%29_177.jpeg?width=1200 1200w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/images%20%282%29_177.jpeg?width=1600 1600w" />ในวันสุดท้ายเป็นวันที่สนุกมากเพราะทุกคนที่ไม่ได้พูดคุยมาหลายวันต่างพูดคุยเเลกเปลี่ยนประสบการณ์ต่างๆ ทั้งการใช้ชีวิต ปัญหา หรือเเม้เเต่ช่วงการปฏิบัติ ผมก็เป็นเหมือนคนอื่นๆหลังจากที่ไม่ได้พูดนาน ผมพูดทุกเรื่องที่อัดอั้นเเละเก็บมานาน มีพี่คนหนึ่งคุยถูกคอกันซึ่งเป็นผู้ปฏิบัติเหมือนกัน เราต่างคุยกันด้วยความสนุก เเละมีหลายเรื่องที่สามารถระบายได้

<blockquote>
ส่วนตัวผมว่า 10 วันนี้เป็น 10 วันที่ดีมาก ผมว่าผมได้อะไรหลายอย่างจากการปฏิบัตินี้ มันทำให้ผมใจเย็น สงบลงมาก ได้อะไรดีๆหลายอย่างโดยผมก็ไม่สมารถอธิบายเป็นคำพูดได้
</blockquote>

         

<img src="https://sls-prod.api-onscene.com/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg" alt="https://www.google.com/search?q=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%9B%E0%B8%8F%E0%B8%B4%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%20%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%B2%20%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A3&amp;tbm=isch&amp;tbs=rimg%3ACURGXDq5KXzyIkC9kmh0UGRrnkYMcwyzUaOWj3fbpzMjz_1NfHpFN5xQyK2a3-C7_17mu3Jvt8A3ah8Y-S_1zHrlwI6IUMhEKGSR6wVKhIJvZJodFBka54RLbZLAJCA0xgqEglGDHMMs1GjlhEqYz9vsiTPuCoSCY9326czI8_1zEZ4XdMFUpAqaKhIJXx6RTecUMisRSinEU50P0KQqEglmt_1gu_1-5rtxHFY81sRifYxioSCSb7fAN2ofGPEc8O2JxATXOCKhIJkv8x65cCOiER8DazCP8GpZwqEglDIRChkkesFRFqVCqIHdV_1fmFm9acsS57hDA&amp;prmd=mivn&amp;hl=th&amp;ved=0CBMQuIIBahcKEwjg7pbKgqPnAhUAAAAAHQAAAAAQLw&amp;biw=412&amp;bih=718#imgrc=Xx6RTecUMisabM" sizes="100vw" srcset="https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg?width=480 480w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg?width=640 640w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg?width=1200 1200w, https://trueid-ugc-prod.b-cdn.net/partner_files/trueidintrend/47523/FB_IMG_1580098345779_0.jpg?width=1600 1600w" />

สุดท้ายผมอยากเเนะนำสำหรับคนที่ต้องการปฏิบัติ หรือหาที่ปฏิบัติอยู่ หรือคิดว่าอยากไป ไม่ว่าจะปฏิบัติที่ไหน สายอะไรก็ดีเหมือนกัน เเต่ถ้าอยากมีประสบการณ์เเบบโหดๆ ผมอยากให้มาลองที่นี้ดู เเล้วคุณจะรู้ว่าการไม่ได้คุยกัน ไม่ได้เล่นโทรศัพท์ หรือติดต่อกับคุณอื่น มันเป็นเรื่องที่ทรมานเเค่ไหน เเต่ก็เป็นเรื่องที่ดีเพราะคุณจะได้อยู่กับตัวเอง คิดเอง ดูตัวเอง ว่าจริงๆ เเล้วคุณเป็นอย่างไร....

หมวดหมู่

บันเทิง

หนังและซีรีส์

เพลง

ท่องเที่ยว

ข่าวสาร

ดารา

อาหาร

กีฬา

แฟชั่น

ความงาม

สุขภาพ

ไลฟ์แฮ็ก

ความรู้

โควิด-19

เสริมดวง

อื่นๆ

ภูมิภาค