ผู้ไม่ชอบความน่ากลัว ที่มาพร้อมกับผักควรอ่าน

ผู้ไม่ชอบความน่ากลัว ที่มาพร้อมกับผักควรอ่าน

silviarita จาก Pixabay" />ภาพโดย silviarita จาก Pixabay

สำหรับเคล็ดลับความรู้ทางด้านการดูแลสุขภาพของโลกใบนี้ มีอยู่หลากหลายวิธีด้วยกัน แต่ทุกๆ ปัญหานั้นจะดีกว่าหรือไม่ ถ้าสามารถจัดการได้ตั้งแต่ตอนเริ่ม เพราะไม่ว่าสิ่งใดถ้าเป็นการป้องกันไว้นั้นก็มักจะดีกว่าการแก้ไขเสมอ ทุกท่านทราบกันบ้างไหมครับว่าคำพูดที่สวยหรูนั้นๆ  สามารถทำได้จริง แต่อาจจะมีคำถามต่อเนื่องมาว่ามันจะยากเย็นเกินไปหรือไม่เพียงแค่นั้นเอง คราวนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักกับวิธีการทำความสะอาดในเทคนิคง่ายๆ ขั้นเทพที่สามารถล้างผักให้ปลอดสารเคมี และยาฆ่าแมลงที่เปรียบเสมือนยาพิษต่อร่างกายได้แบบง่ายๆ ซึ่งคุณเองหรือใครๆ ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกันด้วยวัตถุดิบง่ายๆ ที่อาจหาหยิบจับได้ง่ายๆ อยู่ในครัวภายในบ้านโดยสามารถนำมาใช้ได้จริงๆ เลยอีกด้วยนะ แนะๆ  เริ่มอยากรู้แล้วใช่ไหมว่ามีอะไรกันบ้างงั้นพวกเราไปดูกันเลยสิ

นั่นไงเห็นไหมว่ามันไม่ยากจริงแต่อย่างใดเลยแถมยังเป็นการดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมากอีกด้วย  และสามารถนำขึ้นมาบนโต๊ะอาหารทานกันได้ทั้งครัวเรือนได้อย่างสบายๆ

2. น้ำส้มสายชู

rawpixel จาก Pixabay" />ภาพโดย rawpixel จาก Pixabay

ต้องขอบอกก่อนเลยนะครับว่าโดยคุณสมบัติส่วนตัวของเขานั้น จะมีความเป็นกรดอ่อนๆ ที่สามารถช่วยกำจัดเชื้อโรค และสามารถฆ่าแบคทีเรียได้ นอกเหนือจากนี้แล้วยังมีคุณสมบัติพิเศษในการช่วยกำจัดสารเคมีตกค้างให้เจือจางลงได้เป็นอย่างดี แต่เมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว กรรมวิธีนี้ยังไม่สามารถกำจัดสารพิษออกได้มากเทียบเท่ากับวิธีแรก แต่ก็จะทำให้พืชผักผลไม้คงความสด และไม่เป็นการทำให้เสียรสชาติแต่อย่างใด  ดังนั้นอย่ารอช้าไปเลยพวกเรามาทำความรู้จักวิธีการดังกล่าวกันดีกว่านะครับ

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

น้ำส้มสายชูอัตราส่วน 1 ส่วนต่อน้ำ 10 ส่วน

หลังจากนั้นนำส่วนผสมทั้งสองส่วนคนให้เข้ากันแล้วนำมาเตรียมไว้ในภาชนะ

เมื่อพร้อมแล้วให้นำพืชผักผลไม้ที่จะเตรียมไว้นำมาแช่ไว้เลย จากนั้นเพียงทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 20 นาที เมื่อครบแล้วก็นำไปล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าเท่านี้ก็จะได้พืชผักที่ผ่านการชะล้างจากสารเคมี และยาฆ่าแมลงที่แสนอันตราย ที่สำคัญที่สุดก็คือพร้อมที่จะนำไปรับประทานได้อย่างมั่นใจกันได้เลยทีเดียว 

Monoar Rahman Rony จาก Pixabay" />ภาพโดย Monoar Rahman Rony จาก Pixabay

การดูแลและใส่ใจในสุขภาพตั้งแต่อาหารการกิน และการรับประทานในทุกๆ มื้อนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นมากเพราะเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงอีกทั้งยังเป็นการเริ่มต้นในการที่จะทำให้เราทุกคนจะห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บไปได้  ซึ่งสำหรับคำว่าโรงพยาบาลแล้วเพียงแค่กล่าวกันอย่างเล่นๆ ยังไม่มีคนอยากจะพูดถึงเลยจริงไหม  หวังว่าข้อมูลเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะทำให้หลายๆ คนมีสุขภาพดีได้อีกหนึ่งวิธี ขอให้ทุกท่านได้รับประทานผักผลไม้ที่ปลอดสารไปพร้อมๆ กันนะคับ เพราะสุขภาพดีต้องเริ่มที่ตัวคุณเองเสมอจริงไหม

ขอขอบคุณที่มาจากการล้างผักผลไม้ : วิธีล้างผักให้สะอาด 16 วิธี !