คัดลอกลิงค์

สุขภาพ

รีวิวสถานที่วิ่งออกกำลังกายยามเย็น ไร่แม่เหียะ จังหวัดเชียงใหม่

Tasuma
Tasuma
|1 min read
อ่านบทความอื่นจาก Tasuma
แจ้งตรวจสอบ
รีวิวสถานที่วิ่งออกกำลังกายยามเย็น ไร่แม่เหียะ จังหวัดเชียงใหม่

         ในปัจจุบันเทรนด์การดูแลสุขภาพเป็นที่นิยมมากขึ้นในกลุ่มคนทั่วไป เนื่องจากไลฟ์สไตล์งานของคนสมัยปัจจุบันมักทำงานในออฟฟิต ห้างสรรพสินค้า ร้านค้า โรงแรม รวมถึงนักเรียน นักศึกษา ซึ่งบุคคลดังกล่าวมักมีกิจวัตรประจำวันที่อยู่นิ่ง ไม่ได้ขยับตัวมาก นอกจากนี้อาหารการกินของคนในปัจจุบันมักนิยมบริโภคอาหารฟาสฟู๊ด ซึ่งให้ความสะดวกสบายมากกว่าทำกับข้าวทานเอง จึงทำให้คนปัจจุบันมีความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน โรคไขมันในหลอดเลือดสูง โรคเบาหวาน เป็นต้น
    จากที่กล่าวมาข้างต้นคนส่วนใหญ่ก็ไม่ได้นิ่งนอนใจ ทราบและรู้ถึงปัญหาของไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในปัจจุบัน จึงมีการออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนขึ้นที่จะตามมาในอนาคต
    หนึ่งในกีฬาที่นิยมในสมัยนี้คือการวิ่ง ซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เลย ก็สามารถวิ่งออกกำลังกายได้ โดยสถานที่ ที่จะแนะนำในวันนี้คือ ไร่แม่เหียะ เป็นหนึ่งในสถานที่วิ่งที่เป็นที่นิยมของคนเชียงใหม่ ตั้งอยู่ที่มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ วิทยาเขตแม่เหียะ ซึ่งมีคณะสัตวแพทย์ และคณะอุตสาหกรรมเกษตร ตั้งอยู่ในวิทยาเขตนี้11

Advertisement

Advertisement

    ภายในวิทยาเขตมีพื้นที่กว้างขวาง และมีถนนที่เหมาะสำหรับกิจกกรรมการวิ่งในตอนเย็น คุณจะได้สัมผัสบรรยากาศที่ร่มรื่มมีแปลงนาข้าวในการทำวิจัย และแปลงเพาะเลี้ยงพืชชนิดอื่นๆ ให้คุณได้ชื่นชมระหว่างทาง และตลอดเส้นทางภายในวิทยาเขต มีการปลูกต้นไม้ต่างๆ เพื่อให้ความร่มรื่นแก่คุณในขณะวิ่งให้ความรู้สึกสดชื่น อากาศที่ปลอดโปร่ง ไม่ได้เป็นลานวิ่งที่ร้อนจนเกินไปซึ่งเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการวิ่งอย่างมาก1
    นอกจากนี้สถานที่นี้เป็นที่นิยมสำหรับคนที่พักอาศัยในจังหวัดเชียงใหม่ แน่นอนว่าคุณจะไม่ได้วิ่งโดดเดี่ยว มีเพื่อนร่วมวิ่งกับคุณ ซึ่งถือว่าเป็นข้อดีที่จะเป็นแรงกระตุ้นให้คุณตั้งใจที่จะออกกำลังกาย เอาชนะใจตัวเองให้ได้ มีหลายคนที่สามารถเอาชนะใจตัวเอง ตั้งใจออกกำลังกายจนสามารถทำให้หุ่นดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และที่สำคัญคุณยังสามารถสร้างปฏิสัมพันธ์กับคนที่มาวิ่งในสถานที่แห่งนี้ มีการนัดพูดคุยกันและชวนกันมาออกกำลังกาย เพื่อให้คุณสามารถสร้างแรงบันดาลใจและออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องจนเป็นหนึ่งในกิจกรรมอดิเรกของคุณได้2

Advertisement

Advertisement

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด