อื่นๆ
รักอย่างไร
เครดิตปกจาก: 5688709 / pixaday
คำว่ารักหรือความรัก เป็นคำที่มนุษย์สร้างขึ้นเพื่อใช้เรียกแทนความรู้สึก และไม่ว่าจะเป็นสุขจากรักหรือทุกข์จากรัก ปัญหาเหล่านั้นอาจเกิดจากการที่เรารักเขา เขาไม่รักเรา...เขารักเราแต่ เรากลับไม่รักเขา หรือเพียงเพราะเรายังรักกันไม่มากพอ
ภาพจาก : 3194556 / pixaday
ความรักเป็นสิ่งที่สวยงามที่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล เป็นความรักระหว่างคนสองคนที่มีความรู้สึกดีๆต่อกัน ความรักนั้นสามารถสร้างทั้งความสุขและความทุกข์ให้กับเรา แล้วเราจะเลือกรักอย่างไรที่ทำให้เรามีความสุขและมีทุกข์น้อยที่สุด
วิธีที่เราควรจะรักกันอย่างไร
1.รักอย่างมีสติ
คนส่วนใหญ่เมื่อมีความรักมักใช้หัวใจมากกว่าใช้สมอง ใช้หัวใจและความรู้สึกผูกติดกับสิ่งเหล่านั้น จนลืมคิดไปว่า เราต้องเผื่อใจไว้ให้กับความผิดหวังบ้าง เพราะไม่ใช่กับทุกคนที่จะมีรักที่สมหวังตลอดไป ดั้งนั้นเราต้องรู้จักรักอย่างมีสติ และรักที่ดีคือการรักตัวเองถนอมหัวใจตัวเอง ไว้ให้กับคนที่เห็นค่ามัน
Advertisement
Advertisement
2. ยอมรับความแตกต่าง
เราทุกคนล้วนเกิดมาในที่ที่ต่างกัน ย่อมมีความคิดและการกระทำที่ต่างกัน และเมื่อคนสองคนได้มาเจอกัน รักกัน ก็ต้องรู้จักยอมรับความแตกต่างนั้นให้ได้ เพราะธรรมชาติไม่ได้สร้างให้เราทุกคนเกิดมาเหมือนกัน หรือมีจิตใจที่ตรงกันตลอด จะหวังให้เขาคิดและทำเหมือนเราทุกอย่างไม่ได้ และเราก็คงคิดและทำทุกอย่างเหมือนเขาไม่ได้เช่นกัน หากทั้งสองไม่ยอมปรับและยอมรับความแตกต่างของกันและกัน รักนั้นก็จะเกิดทุกข์และท้ายที่สุดก็จะจบลงด้วยการแยกทาง
ภาพจาก : Matvevna / pixaday
3. สร้างความสุขด้วยตัวเอง
ความสุขไม่ได้เกิดจากความรักระหว่างคนสองคนเสมอไป ความสุขเกิดได้จากสิ่งต่างๆรอบตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นคนครอบครัว เพื่อน ญาติพี่น้อง รวมถึงธรรมชาติ เราจึงไม่ต้องยึดติดกับความสุข ที่เกิดจากความรักของคนสองคนเท่านั้น เพราะตอนที่เรายังไม่มีเขาเราก็อยู่ได้ มีความสุขได้ ยิ้มได้ หัวเราะได้ สนุกสนานได้ ความสุขจึงเกิดได้ด้วยจากตัวเราเอง
Advertisement
Advertisement
4. ยอมรับความเปลี่ยนแปลง
สิ่งต่างๆบนโลกใบนี้ย่อมมีการเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา ไม่เว้นแม้แต่จิตใจของคน อย่างเช่นอาหารที่เราชอบกิน เพลงโปรดที่เราชอบฟัง เมื่อเราทำมันบ่อยๆ เราก็จะรู้สึกเบื่อและไม่อยากทำมันซ้ำอีก ความรักก็เหมือนกันแรกๆอาจจะหวานเหมือนน้ำผึ้งเดือน 5 และเมื่อเวลาผ่านไปอาจจืดจางลง เหลือไว้แค่ความผูกพันและความทรงจำอันดี
5. เชื่อใจ
ความเชื่อใจหรือไว้ใจเป็นองค์ประกอบหลักๆของการอยู่ร่วมกันของคนสองคน เมื่อเลือกที่จะรักก็ต้องเลือกที่จะไว้ใจในคนคนนั้น เราจะตัดสินในสิ่งที่เราเห็นหรือได้ยินเพียงอย่างเดียวไม่ได้ เพราะความรักและการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขนั้น ต้องอาศัยความเชื่อใจ ความไว้ใจ ต้องผูกใจสองใจไว้ด้วยกัน เพื่อให้รักนั้นมั่นคงตลอดไป
ภาพจาก : StockSnap / pixaday
6. ให้เกียรติ
เมื่อรักกันต้องให้เกียรติกัน การให้เกียรติเป็นสิ่งสำคัญมากที่เราต้องมอบให้กับทุกคน ไม่ใช่แค่กับคนรักแต่รวมไปถึงคนรอบตัวเรา ทั้งพ่อแม่ เพื่อน หรือแม้แต่ผู้คนที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของเราด้วย ในทางกลับกัน หากคนที่เรารักหรือคนรักของเราไม่ให้เกียรติเรา เราควรถอยออกมาจากจุดนั้นและยืนอยู่ในจุดที่มีคนเห็นค่าของเรา เราให้เกียรติเรามากพอที่เราจะมอบความรู้สึกดีๆให้เขากลับไป
Advertisement
Advertisement
7. พูดให้เป็น
บางทีการแสดงออกถึงความรักนั้น ไม่ใช่แค่การกระทำเพียงอย่างเดียว แต่เราต้องรู้จักพูดมันออกมา พูดให้กำลังใจเขาบ้าง บอกรักเขาบ้าง เพื่อให้คนที่ได้รับฟังมีความสุขและรับรู้ถึงความรู้สึกของเรา แต่ในทางกลับกันหากเราพูดมากเกินไป พูดในสิ่งที่จะทำให้คนรักของเรารู้ลึกลำบากใจ เราก็ควรเลี่ยงบ้าง เพื่อที่คำพูดเหล่านั้นจะไม่ย้อนกลับมาทำร้ายเรา และความสัมพันธ์ของคนสองคนได้ และเมื่อเป็นผู้พูดที่ดีแล้วเราต้องรู้จักเป็นผู้ฟังที่ดีด้วย ต้องรับฟังเรื่องราวของเขา ความรู้สึกของเขา และความคิดเห็นของเขา เพื่อให้รักและความสัมพันธ์นั้นดำเนินต่อไป
ภาพจาก : Sweetlouise / pixaday
การที่เราจะรักใครสักคนนั้น เราต้องรู้จักรักอย่างมีสติ ไม่ทุ่มเทให้กับความรักจนทำให้เราเหมือนคนไร้ค่า เพราะความรักของเราและความรู้สึกของเรานั้น มีค่าที่จะรักษาไว้ให้กับคนที่เห็นคุณค่าของมันจริงๆ เราต้องรู้จักเผื่อใจไว้ให้กับความเปลี่ยนแปลงบ้าง เพราะรักย่อมมีการเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา รู้จักยอมรับความจริงบ้าง และความสุขที่แท้จริงก็จะเกิดขึ้นกับตัวเราเอง
เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
ความคิดเห็น