ผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบดื่มนมมาก ส่วนมากจะดื่มก่อนนอน ผมเลือกเป็นนมถั่วเหลือง Lactasoy แลคตาซอย รสหวาน ออริจินัล เพราะมีประโยชน์ อิ่ม อร่อย บางครั้งก็อยากลองเปลี่ยนจากนมรสหวานที่เคยดื่มเป็นประจำแต่ทำใจไม่ได้ คือ เสพติดแลคตาซอยไปแล้ว ทั้งๆ ที่เมื่อก่อนชอบดื่ม Vitamilk ไวตามิลค์ เดี๋ยวนี้รู้สึกว่ามันเข้มข้นขึ้น หอม มัน อร่อย ผมจึงชอบทานแลคตาซอยมากกว่าไวตามิลค์ ส่วนประกอบโดยประมาณ นมถั่วเหลือง 89.2% น้ำตาล 7.0% นมผงธรรมดา 2.0% ไขมันพืช 1.7% เกลือ สารทำให้คงตัว (INS 466) มีกรดอะมิโน 9 ชนิด โอเมก้า 3,6,9 ที่สำคัญ ไม่ใช้วัตถุกันเสีย และไม่เจือสีสังเคราะห์ ปริมาณ 300 มิลลิลิตร ราคา 10 บาท ประโยชน์ของถั่วเหลือง น้ำนมถั่วเหลืองแลคตาซอย สูตรต้นตำรับ - มีกรดอะมิโน 9 ชนิด ซึ่งมีความจำเป็นต่อร่างกาย - มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว ในถั่วเหลืองสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล - มีเส้นใยอาหารจากถั่วเหลือง สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน - ช่วยป้องกันการขาดแคลเซียม ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูก ช่วยลดความรุนแรงของโรคกระดูกผุ - ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง เนื่องจากถั่วเหลืองมีธาตุเหล็กสูง - ช่วยปรับสภาพของฮอร์โมนในสตรีให้สมดุล ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายตัว อาการร้อนวูบวาบในระยะหมดประจำเดือนของสตรี สำหรับผม ดื่มก่อนนอนจะช่วยทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น รีวิวรสชาติ รสชาติที่คุ้นเคย มีกลิ่นหอมนมถั่วเหลือง หวานกำลังดี กลมกล่อมเหมือนเดิม ด้วยความที่แลคตาซอยเป็นนมถั่วเหลือง ก็จะมีรสชาติของถั่วเหลืองที่เป็นเอกลักษณ์ จะมีความหอมของนมถั่วเหลือง ส่วนประโยชน์ก็อย่างที่รู้ๆ กันว่าถั่วเหลืองโปรตีนสูง ให้พลังงานได้ดี อิ่มง่ายและอยู่ท้อง ดังนั้น นมถือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย และทุกช่วงอายุ เพราะในน้ำนมนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด โดยเฉพาะในส่วนของแคลเซียม ซึ่งเมื่ออายุเยอะขึ้นแคลเซียมในร่างกายก็จะลดน้อยลง ฉะนั้นจะต้องดื่มนมกล่องเพื่อเสริมแร่ธาตุให้กระดูกมีความแข็งแรง โดยส่วนตัวเป็นคนที่ชอบพับกล่องนม เพื่อประหยัดพื้นที่ในการทิ้งขยะอีกด้วย! ขั้นตอนการพับกล่องนมเพื่อประหยัดพื้นที่ในการทิ้งขยะ ขั้นตอนที่ 1 เตรียมกล่องที่จะพับ คลี่ส่วนบนของกล่องออก แล้วบีบกล่องไล่อากาศออก ดังภาพ ขั้นตอนที่ 2 พับขอบด้านข้างทั้ง 2 ด้านไปด้านหลัง ขั้นตอนที่ 3 พับกล่องลงมาด้านหน้า แล้วใช้ปลายกล่องสอดเข้าช่องที่ส่วนท้ายของกล่อง เท่านี้ก็จะได้กล่องที่พับแล้ว ซึ่งประหยัดพื้นที่ในการทิ้งขยะได้ง่ายๆ "เราเด็กบ้านๆ กินนมถั่วเหลือง กินแลคตาซอย ว่าหรอยแรง หรอยแรง..." เพลงแลคตาซอย “หรอยแรง” ฟังแล้วสนุกมีแรง ไม่ใช่เด็กเลี้ยงวัวก็ฟังได้นะครับ! แลคตาซอย “หรอยแรง” - วงพัทลุง พาราฮัท ขอขอบคุณเครดิตภาพ ภาพน้าปก : ภาพโลโก้แลคตาซอย Lactasoy และภาพน้ำนม (ตัดต่อเพิ่มเติมโดยผู้เขียน) ภาพที่ 1 : แลคตาซอย Lactasoy ภาพที่ 2-5 : ภาพถ่ายโดยผู้เขียน “อภิสิทธิ์ สุขสวัสดิ์ กาญจนพันธุ์” ภาพที่ 6 : ภาพจาก Youtube ชื่อเพลง แลคตาซอย “หรอยแรง” - วงพัทลุง พาราฮัท เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !