ในชีวิตประจำวันของผมก็มีความวุ่นวายพอสมควรเลยนะครับ ต้องทำงานหาเงินเพื่อเลี้ยงชีพของตัวเอง และต้องเลี้ยงดูพี่ชายแท้ๆอีกคน ซึ่งก็จะมีอาการปัญญาอ่อนคาบเส้น เข้าขั้นเป็นผู้พิการได้คนหนึ่งครับ และยังมีหนี้บ้านอีกด้วย แถมในการทำงานก็เครียดกับงานด้วยนะครับ งานไม่ค่อยจะวุ่นวายสักเท่าไหร่ แต่ก็เจอการแบ่งพรรคแบ่งพวกจากเพื่อนพนักงานด้วยกัน เราก็แก้ไขด้วยการอดทนทำงานของเราไปเรื่อยๆ คนอื่นๆจะทำอะไร ก็เป็นเรื่องของเขา ถือว่าการกระทำของใคร ก็ย่อมเกิดผลแห่งการกระทำของเขาเอง พูดง่ายๆ ก็เชื่อว่า เวรกรรมมีจริงนั่นเองครับนอกจากนี้ก็ยังมีอาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอีกด้วยครับ เป็นด้านซ้าย แต่ก็มีผลทำให้ซีกขวามีอาการชา และจากที่ออกกำลังกายหนัก ในช่วงวัยรุ่นที่ผ่านมา และปัจจุบันก็ยังเล่นแบดมินตันที่ต้องเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว มีการกระแทกรุนแรงด้วยเช่นกัน ทำให้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา และชาตามบ่าไหล่อีกด้วย เรียกได้ว่าเจ็บได้ตลอดเวลาเลยในแต่ละวัน ตื่นเช้าก็ยืดเส้นยืดสายก่อน รู้สึกตัวว่าตัวเองตื่นขึ้นมาแล้ว รับรู้ว่าเรายังมีชีวิตอยู่ ร่างกายของเราก็ยังนอนอยู่บนที่นอน สูดลมหายใจเข้าลึกๆ ก็รู้สึกได้ว่ากำลังหายใจเข้าอยู่ หายใจออกยาวๆ ก็รู้สึกได้ว่ากำลังหายใจออก ทำอย่างนี้ไปสัก 10 ลมหายใจ ก็ทำให้มีสมาธิมากขึ้นแล้ว ร่างกายก็ตื่นตัวดีแล้วครับ ก็ทำกิจวัตรอย่างอื่นๆต่อไป ออกกำลังกายสักหน่อย อาบน้ำ แล้วก็มาสวดมนต์ครับ โดยในตอนเช้า มีเวลาไม่มากนัก ก็สวดมนต์พระคาถาเงินล้าน ของหลวงพ่อฤาษีลิงดำ วัดท่าซุงครับ สามารถรับชม สามเณรปลูกปัญญา ปี9 ที่ทรูไอดีคลิกจากนั้นในการทำงาน หรือดำเนินชีวิตประจำวัน ก็มีสติอยู่กับตัวครับ มีอะไรเกิดขึ้น ก็รับรู้ไปตามความเป็นจริง ทำหน้าที่เป็นผู้รู้ หรือผู้ดูไปเรื่อยๆครับ ไม่ให้จิตใจแกว่งไปทางด้านใดด้านหนึ่ง ต้องพยายามฝึกฝนไปเรื่อยๆ ไม่หลงไปกับความสุข ไม่หลงไปกับความทุกข์ครับ แล้วปล. รูปปก และรูปประกอบทั้งหมด ถ่ายจาก ครีเอเตอร์#สามเณร9 ร่วมพูดคุย ติดตามเรียลลิตี้ธรรมะดูสนุก"สามเณรปลูกปัญญาธรรมปี 9" ของสามเณรน้อย พร้อมกิจกรรมและของรางวัลมากมาย