คัดลอกลิงค์

สุขภาพ

ความจริงที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับ : นํ้าขึ้นฉ่าย

วรรณพร คงสุข
วรรณพร คงสุข
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก วรรณพร คงสุข
แจ้งตรวจสอบ
ความจริงที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับ : นํ้าขึ้นฉ่าย

      สวัสดีค่ะวันนี้จะมาบอกประโยชน์ของน้ำขึ้นฉ่าย และนํ้าขึ้นฉ่ายนั้นเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพดังนั้นจะเป็นยังไง ถ้าคุณดื่มทุกวันมันสามารถเปลี่ยนรูปร่างหน้าตา ของคุณ และการทำงานของร่างกายได้อย่างไร  

 

ตับของคุณจะทำงานได้อย่างเหมาะสม

     การทำงานของตับนั้น จะมีผลต่อสุขภาพของร่างกายอย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ ที่เราจะต้องคอยดูแลมันอยู่ตลอด ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยขึ้นฉ่ายธรรมชาติชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย เช่น ธาตุเหล็ก ซึ่งทำให้น้ำขึ้นฉ่ายเป็นเหมือนยาชูกำลังตามธรรมชาติ ที่ยอดเยี่ยมสำหรับตับนอกจากนี้ขึ้นฉ่ายยังมีคุณสมบัติเป็นด่าง และทำให้ความชุ่มชื้น โดยทั่วไปจะช่วยลดการสะสมของไขมัน ในตับตามหลักวิทยาศาสตร์เองก็ยังมีการยืนยันว่าขึ้นฉ่าย สามารถปกป้องตับของคุณได้เช่นกัน

Advertisement

Advertisement


https://pixabay.com/th/illustrations/ตับ-อวัยวะ-กายวิภาคศาสตร์-2934612/

ภาพโดย

https://pixabay.com/th/illustrations/ตับ-อวัยวะ-กายวิภาคศาสตร์-2934612/

 

กระดูกของคุณจะแข็งแรงขึ้น

     ส่วนใหญ่แล้วเรามักไม่ใส่ใจกับสุขภาพของกระดูกเท่าไหร่ ซึ่งจะนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์มากมาย ดังนั้นหากคุณต้องการแน่ใจว่ากระดูกจะได้รับวิตามินที่สำคัญทั้งหมดนี้ขึ้น ใช่นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ เพราะมันเต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อกระดูก รวมถึง แคลเซียมและซิลิคอน ซึ่งเสริมสร้าง และซ่อมแซมกระดูกที่เสียหาย ทั้งยังมีวิตามิน K  ซึ่งมีส่วนช่วยในกระบวนการเมตาลิซึมของกระดูก และป้องกันโรคกระดูกพรุน ดังนั้นน้ำขึ้นฉ่ายสด 1 แก้ว สามารถดูแลระบบกระดูกของคุณได้เต็มประสิทธิภาพ



https://www.pexels.com/th-th/photo/2678059/

ภาพโดย

https://www.pexels.com/th-th/photo/2678059/

 

ระดับคอเลสเตอรอลของคุณจะลดลง

     ไม่มีวิธีการทางธรรมชาติมากมายนัก ที่จะช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลเอาของคนให้คงที่ แต่แน่นอนการดื่มน้ำขึ้นฉ่ายเป็นหนึ่งในนั้น มันเต็มไปด้วยกากใย ซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่าจะช่วยดึงคอเลสเตอรอลส่วนเกินกำจัดออกได้ในทันที น้ำขึ้นฉ่ายประกอบไปด้วยสารที่เรียกว่า “พราไลด์” ซึ่งสามารถลดระดับไขมันลงได้ถึง 7% และสิ่งที่คุณต้องทำให้ได้ผล นี้ก็คือการสกัดน้ำผลไม้จากขึ้นฉ่าย 2 ต้น

Advertisement

Advertisement

การไหลเวียนเลือดของคุณจะดีขึ้น

     หากต้องการมีระบบเลือดที่ดีขึ้น น้ำขึ้นฉ่ายเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ ควรจะถูกบรรจุเอาไว้ในเมนูของคุณตลอดเวลา มันมีสารประกอบที่เรียกว่า “คูมาลิน” ซึ่งจะเพิ่มการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว และทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยรักษาความดันโลหิตให้คงที่ หรือแม้แต่การฟอกกระแสเลือดให้สะอาดนอกจากนี้วิตามิน A และวิตามิน C ยังช่วยให้คุณจัดการกับภาวะอย่างโรคปวดตามข้อ และโรคข้ออักเสบ ในขณะที่ เหล็ก และแมกนีเซียม ช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และปกป้องคุณจากโรคโลหิตจาง

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th/illustrations/เลือด-เซลล์-สีแดง-ทางการแพทย์-ยา-1813410/

ภาพโดย

https://pixabay.com/th/illustrations/เลือด-เซลล์-สีแดง-ทางการแพทย์-ยา-1813410/

 

ปกป้องร่างกายของคุณจากโรคมะเร็ง

     มะเร็งเป็นคำที่ทุกคนกลัวเวลาได้ยิน แต่คุณจะปกป้องร่างกายของคุณจากของโรคที่น่ากลัวนี้ได้ยังไงเราใช้ประโยชน์จากน้ำขึ้นฉ่ายในเรื่องนี้ได้เหมือนกันสาร “อะพิเจนิน” สารตัวนี้ได้รับการพิสูจน์ได้ว่า สามารถต่อสู้กับโรคมะเร็งได้ทุกระยะ ด้วยการยับยั้งการก่อตัวและการเจริญเติบโตของเส้นเลือดใหม่ ที่จะทำให้เกิดเนื้องอกใหม่ โดยพื้นฐานแล้วสารอะพิเจนิน จะยับยั้งกระบวนการนี้ด้วย การดึงกลับพวกเลือดออกซิเจนและสารอาหารทั้งหมดที่มะเร็งต้องการ


https://pixabay.com/th/photos/เซลล์มะเร็ง-เซลล์-สแกน-541954/

ภาพโดย

https://pixabay.com/th/photos/เซลล์มะเร็ง-เซลล์-สแกน-541954/


 

     ดังนั้นการดูแลสุขภาพของตัวเราเอง จะได้ผลดีก็ต่อเมื่อมีวินัยในการดูแลรักษาสุขภาพของตัวเอง อย่าลืมหันมาดื่มนํ้าขึ้นฉ่าย เพื่อร่างกายของเรากันนะคะ หวังว่าบทความนี้คงจะเกิดประโยชน์กับคุณผู้อ่านทุกคนนะคะ ไว้พบกันได้ใหม่ในบทความครั้งต่อไปขอบคุณค่ะ

 

ภาพหน้าปกโดย

https://pixabay.com/th/photos/ขึ้นฉ่าย-ผัก-เกษตรกรรม-สด-สีเขียว-753293/

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด