คัดลอกลิงค์

สุขภาพ

📌 ตรวจมะเร็งเต้านมเองง่าย ๆ ที่บ้าน

Whynottravel
Whynottravel
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Whynottravel
แจ้งตรวจสอบ
📌 ตรวจมะเร็งเต้านมเองง่าย ๆ ที่บ้าน

 




 

                             https://lh6.googleusercontent.com/J4okPRzWMHjQqFNbOaj9dsSwG3ft00Do0NCVlRWIvEeqTJZj274d6zDN0NJmwQI4Af7VOoNjtyOqL9VB-SviYr1qisXsZZbq2GpDk4HeNYTmA06SMGB7rTXKbb0WYSe4qYrVWdO6

                                                                           ( cr. freepik )

 

 

                        มะเร็งเต้านม ( Breast Cancer )  เป็นหนี่งในมะเร็งที่คร่าชีวิตผู้หญิงไปทั่วโลกรองจากมะเร็งปากมดลูก หนึ่งในสาเหตุหลักคือ  การที่รู้ตัวช้าว่าเป็นมะเร็ง ก็ทำให้การรักษาไม่หาย ทำให้เกิดการเสียชีวิต ผู้หญิงอายุมากกว่า 20 ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมแล้ว เพราะหลาย ๆ ปัจจุบัน ทั้งการใช้ชีวิต พันธุกรรม อาหารการกิน สารเคมีต่าง ๆ ที่เราได้รับ ดังนั้นเราไม่มีทางรู้เลยว่าจะเป็นเมื่อไหร่ ช่วงอายุไหน การป้องกันไว้ก่อนย่อมดีกว่า รวมถึงการรู้จักตรวจตัวเอง เพราะมะเร็งเต้านมเป็นเหมือนภัยเงียบ เราต้องหมั่นสังเกตุตัวเอง เพราะหากรู้แต่เนิ่น ๆ ก็มีสิทธิ์รักษาให้หายขาดได้   วันนี้บทความจะมาบอกเล่าวิธีการตรวจมะเร็งเต้านมแบบง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน 

Advertisement

Advertisement

  

                              https://lh6.googleusercontent.com/ceNDz59Qv0olddLySbeTTmN15SqWutxiTc-GWna2Df7br9uz-4eWwRae7UseDqv_1RxN3XeJGWYFrTKXQMzp-ztqlozZG5ZJdxbY28HvDllLqCO6aAnZJ_tSQ37-YXXDVEuX1VcL

                                                                         ( cr. freepik ) 

 

 

           อาการของมะเร็งเต้านมในระยะแรกเริ่มนั้นจะยากที่วินิจฉัยว่าเป็น เพราะจะไม่ค่อยแสดงอาการเท่าไหร่นัก  แต่หากมีแล้ว อาการจะแสดงออกในลักษณของก้อนที่เต้านม สามารถคลำได้ อาจจะรู้สึกเจ็บ มีหนอง และบุ๋มเมื่อกดลง อาจจะมีลักษณะของฝีเมื่อแตกเป็นหนองปนเลือดออกมา ดังนั้นหากมีลักษณะที่ว่า ควรไปพบแพทย์โดยเร็ว เพื่อได้วางแผนรักษาให้เร็วที่สุด จะช่วยเพิ่มโอกาสการหายขาดอีกด้วย  โดยผู้หญิงอายุน้อย ๆ ก็สามารถมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมแล้ว ยิ่งถ้าคนในเครือครอบครัว ญาติ เป็นก็อาจจะมีโอกาสที่จะเป็นอีกด้วยค่ะ

Advertisement

Advertisement



                               https://lh6.googleusercontent.com/gAEvcJ4puTu7Cd-Pd5hOzI5GvjLeMWlN7bvpehZqPGoUPFlFRncae8QtkV0Ab17Cmjs8BSbCc8iXSULHlkwK-cf51Lexn4mS_ZPqH-SkF13Lqz8G9xUnlyvCicHjng8N-Cey7BfM

                                                                       ( cr. freepik )



 

            การตรวจเต้านมเองนั้นสามารถทำได้เองที่บ้าน  สาว ๆ ควรหมั่นสังเกตบ่อย ๆ เพราะสามารถทำได้เอง สำหรับการตรวจมะเร็งเต้านมสามารถทำได้ดังนี้ 

 

1. การสังเกตภายนอกหน้ากระจก  ยืนหน้ากระจกแขนแนบลำตัว สังเกตุขนาด สี  ลักษณะหัวนม และลักษณะผิวว่ามีรอยย้อน หรือบวม  จากนั้นให้ยกแขนขึ้น ดูลักษณะการดีงรั้งของผิวว่ามีรอยบุ๋ม หรือจะเท้าสะเอว ก้มตัวไปข้างหน้า ดูว่าผิวตรงหน้าอกจากการดึงรั้ง หากไม่ผิดปกติ ทำขั้นตอนต่อไป

 

2. การคลำเต้านม  สามารถทำได้ทั้งท่านั่ง และนอน  การคลำเต้านมนั้นสามารถทำได้ 3 วิธี 

       2.1 คลำแบบก้นหอย โดยการคลำจากหัวนมไปตามเข็มนาฬิกาจนถึงฐานเต้านม 

Advertisement

Advertisement

       2.2 คลำแบบขึ้นลง โดยใช้นิ้วสามนิ้วสลับกันขึ้นลง

       2.3 คลำเป็นรัศมี โดยคลำจากฐานเต้านมจนถึงหัวนม

 

3. เช็คหัวนม โดยการบีบ  หากมีของเหลวไหลออกมา ควรรีบไปพบแพทย์ให้โดยเร็วที่สุด 


 

https://lh6.googleusercontent.com/N7UJ6nIaue-6FkAC97rxjFi5NjnXKcbIvhrLh8PEHJohT4J5zMGwDPeVmfzheVBDjXQlVUNx4FoFBXFy2wXq4KBOy4_9vYlEkmf9CnK2Jx11FKwMNj5t94FXoZHqAAYcYa2YQKpC

                                                                       ( cr. freepik ) 

 

 

                    โดยการตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองควรตรงทุก ๆ เดือนและหลังประจำเดือนมา 7-10 วันนับจากประจำเดือนวันแรก เพราะหากมีอะไรเกิดขึ้นก็สามารถรักษาได้ทันท่วงที  จากสถิติของประเทศไทย กรมสุขภาพจิต พบว่ามีคนป่วยเป็นมะเร็งเต้านม 13,000 คน ต่อปี เทียบเป็นรายวันคือ จะมีคนป่วยเป็นมะเร็งเต้านม 35 คนต่อวัน ทั้งแนวโน้มยังเพิ่มขึ้นทุกปี  ถึงแม้ว่าจะไม่มียาป้องกันไม่ให้เกิดเลย แต่การรักษาก็สามารถทำให้หายขาดได้หากเรามีความตระหนักถึงภัยเงียบของมะเร็งเต้านม ต้องหมั่นตรวจร่างกาย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารมีประโยชน์ และรักษาตัวเองให้ดี โดยในทุก ๆ วันที่ 7 ตุลาคม จะเป็นวันมะเร็งเต้านมสากล ( World Breast Cancer Day ) เพื่อให้ทุกคนตระหนักว่ามะเร็งเต้านมยังเป็นโรคที่ร้านแรงเพราะมีเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในหมู่ผู้หญิงเรา สาว ๆ ทุกคนต้องหมั่นระวังและหมั่นตรวจเต้านมเสมอๆ นะคะ 


 

                             https://lh5.googleusercontent.com/6dfPFPB7wIywsKc-HSaBi9mrMuCWNwXcUgxbPfL4ursMFu4VdIF9f7joBd5Lfyof9SKZLa76D666hZzkGJAy2vsnxTFSkOsCKY9FKs3IdH8hzpTn9xMnAWqxVSKp4IFdO8nx9Uie

                                                                     ( cr. freepik )

 


 

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด