คัดลอกลิงค์

บันเทิง

รีวิวหนังสือ เข็มทิศชีวิต เข็มทิศของฉัน

244
รัณชน์
รัณชน์
|3 min read
อ่านบทความอื่นจาก รัณชน์
แจ้งตรวจสอบ
รีวิวหนังสือ เข็มทิศชีวิต เข็มทิศของฉัน

สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ทุกคน

วันนี้เป็นหยุดสุดสัปดาห์ เป็นวันพักผ่อนสบาย ๆ ของเรา โดยปกติแล้วถ้าช่วงวันหยุดเรามักจะออกไปข้างนอกกับครอบครัว ไปทานข้าว หรือพาลูกออกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ แต่วันนี้เนื่องจากฝนตก เราสามคน พ่อ แม่ ลูก เลยตกลงกันว่าจะไม่ออกไปไหน และเราจะหากิจกรรมทำกันในบ้าน เนื่องจากเราอยากปลูกฝังให้ลูกรักการอ่านหนังสือ เราเลยตกลงกันว่าวันนี้เราสามคนจะอ่านหนังสือกันให้ได้ 1 เล่ม คิดได้ดังนั้น เราจึงไปหาหนังสือที่ชั้นหนังสือให้ลูกอ่าน หนังสือของลูกคือ ความสุขของกะทิ, หนังสือของแฟนคือ สะพานขาด และหนังสือของเราคือเล่มนี้ เล่มที่ทำให้เราหันมาสนใจเกี่ยวกับจิตใจของเรา คือหนังสือเล่มนี้ค่ะ เข็มทิศชีวิต ผู้เขียนคือคุณฐิตินาถ ณ พัทลุง หนังสือเล่มนี้มีอายุ 12 ปีแล้วค่ะ จำได้ว่าช่วง 12 ปีก่อนในวันนั้น เป็นวันที่รู้สึกในใจเรามีความทุกข์ มีความไม่สบายใจ แต่ก็บอกไม่ถูกว่าความไม่สบายใจหรือความกังวลใจที่เกิดขึ้นมีที่มาจากอะไร และช่วงนั้นหนังสือเล่มนี้ติดอันดับ Best seller เราจึงสนใจในคำโปรยหน้าปก แล้วหยิบเล่มนี้กลับบ้านมาอ่านแบบรวดเดียวจบ เรารู้สึกว่าในใจเริ่มผ่อนคลาย เบาบางลง ใจสบายขึ้น และหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือเล่มแรกที่ทำให้เราได้หันกลับมาดูแลจิตใจของเราค่ะ วันนี้เราจะมาแนะนำหนังสือเล่มนี้ให้กับเพื่อน ๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์แม้เพียงสักน้อย เราก็ดีใจมากแล้วค่ะ

Advertisement

Advertisement

1หนังสือเข็มทิศชีวิตมี 6  Part คือ หยุด...ทบทวน, รู้กฎของชีวิต, วางใจให้ถูกต้อง, กำหนดเป้าหมายให้ถูกต้อง, ใช้ชีวิตให้ตรงเป้าหมาย, เลือกและรักษาความสัมพันธ์กับคนให้ดี และ Part สุดท้ายคือ ทุกอย่างรวมลงที่...ใจ เราขอแยกรีวิวแต่ละส่วนนะคะ

21. หยุด...ทบทวน

Advertisement

Advertisement

เป็นการหาต้นเหตุแห่งความทุกข์ ผู้เขียนบอกให้เราหยุด ให้กลับมาทบทวน สำรวจชีวิตตัวเองก่อน ว่าทั้งชีวิต ทำอะไร และเพื่ออะไรก่อน หากเราไม่รู้ถึงต้นเหตุแห่งทุกข์ เราก็จะแก้ความทุกข์ที่มีไม่ถูกจุด ขออ้างถึงบทความบางตอนในส่วนนี้นะคะ

...ลองใช้เวลาทบทวน และลองเขียนคำตอบของตัวเองดู

วินาทีนี้  ทำอะไร เพื่ออะไร

- หยิบโทรศัพท์โทรหาเพื่อน เปิดทีวีตลอดเวลา เพราะใจมันว้าวุ่น เหงา แกว่ง

- ตำหนิคนอื่นเพื่อให้รู้สึกตัวเองดีกว่า

- หาอะไรทำตลอดเวลา เพื่อให้ตัวเองรู้สึกว่ายังมีค่า แต่ก็ยิ่งเหนื่อย ยิ่งหงุดหงิด และหมดพลัง....

2. รู้กฎของชีวิต

เมื่ออ่านบทนี้ เราจะรู้ว่าทุกอย่างเกิดขึ้นแล้วก็จบไป ไม่มีอะไรที่จะเหมือนเดิมไปตลอดกาล อย่างที่เราเคยได้ยินกันบ่อย ๆ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป แต่หากเราไปยึดไปถือไว้ว่า ของฉัน ตัวฉัน เราเองนี่แหละค่ะที่จะเป็นทุกข์

Advertisement

Advertisement

ขอยกบทความบางส่วนในบทนี้นะคะ

ในแต่ละขณะ ในแต่ละวัน หมั่นชำเลืองสังเกตความรู้สึก ตามดูการทำงานของจิตใจ สังเกตความรู้สึกที่เปลี่ยนไปตลอดเวลา ดูความคิดที่ผุดขึ้นและหายไป รู้สึกถึงแรงผลักดันภายในใจ เห็นความไม่เป็นแก่นสารของความรู้สึกนึกคิด เป็นเหมือนหมอกควัน เหมือนพรายน้ำที่ผุดขึ้นมาแล้วหายไป ถ้าเราไม่เข้าไปช่วยมันทำงาน คนหลายใจตัวจริงอยู่ตรงนี้นี่เอง

3. วางใจ ให้ถูกต้อง

ผู้เขียนบอกให้เรารู้ว่า เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรในโลกนี้ที่มันเป็นไป และถ้าเราปล่อยวางมันไม่ได้ ไปบังคับมัน เมื่อนั้นใจเราจะทุกข์ทันที เราต้องรู้เท่าทันใจเราเอง ปล่อยวาง ใจเราเองก็จะรู้สึกเบา สบาย 

ขอยกบทความบางส่วนในบทนี้นะคะ

ชีวิตเราเลือกให้มีแต่สิ่งที่เราพอใจไม่ได้ แต่เราสามารถเลือกรู้ทันใจที่กำลังจะหยิบฉวยก้อนหนาม จัดการกับปัญหาด้วยใจที่ไม่ทุกข์ได้

 

 4. กำหนดเป้าหมายให้ถูกต้อง

ผู้เขียนอยากให้เราคิด ให้ตระหนักว่า เป้าหมายที่แท้จริงในชีวิตเราคืออะไรกันแน่ ในสังคมปัจจุบันประกอบไปด้วยคุณค่าแท้และคุณค่าเทียม หากเราใช้ชีวิตตามค่านิยมคนอื่น ตามความสุขคนอื่น ใจเราเองก็จะหนัก จะเหนื่อย ไม่มีความสุขที่แท้จริง ซึ่งแท้จริงเราความสุขหรือเป้าหมายในชีวิตเรา อาจเป็นเรื่องง่าย ๆ เช่น ทุกคนในครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรง ได้กินข้าวพร้อมกัน ได้มองพระอาทิตย์ขึ้นทุกเช้า ซึ่งเหล่านี้เรามีความสุขกับมันได้โดยไม่ต้องใช้เงินเลย

ขอยกบทความบางส่วนในบทนี้นะคะ

วันนี้ในชีวิตคุณ มีอะไรที่คุณเลือกเพราะภาพลักษณ์ภายนอกแล้วกลายมาเป็นสิ่งที่สร้างภาระให้คุณต้องแบกไว้จนหนักใจบ้าง

5. ใช้ชีวิตให้ตรงกับเป้าหมาย

การที่เรากำหนดเป้าหมายในชีวิตผิด เราก็จะพาชีวิตไปผิดที่ผิดทาง เราจึงต้องตระหนัก ทบทวน อยู่เสมอนะคะ ว่าสิ่งที่เราทำอยู่ตอนนี้สอดคล้องกับเป้าหมายในชีวิตเราหรือเปล่า และไม่ได้นำพาเราไปผิดทาง เช่น บ้านหลังใหญ่เกินจำนวนคนอยู่และต้องแบกรับหนี้เกินตัว, รถเบ็นซ์คันหรูที่ต้องใช้เงินจำนวนมากดูแลจนไม่มีความสุข เป็นต้น

ขอยกบทความบางส่วนในบทนี้นะคะ

วันนี้เราทุ่มเทให้กับสิ่งนอกตัว จนลืมมีชีวิตไปหรือเปล่า ลองสำรวจสิ่งที่เราเลือกมาใส่ในชีวิตว่า เป็นภาระมากกว่าความสุขหรือเปล่า

3466. เลือกและรักษาความสัมพันธ์กับคนให้ดี

ผู้เขียนอยากให้เราจัดสรร และทุ่มเทความสำคัญให้กับสิ่งสำคัญในชีวิตก่อนสิ่งอื่น หัวใจสำคัญในการบริหารชีวิตคือ สิ่งไหนสำคัญสิ่งนั้นมาก่อน ไม่ใช้คำพูดที่สร้างบาดแผลกับคนที่เรารัก ให้เวลาคุณภาพแก่คนที่เรารัก แล้วเราจะไม่เสียใจในภายหลังค่ะ

ขอยกบทความบางส่วนในบทนี้นะคะ

เราทุ่มเทแรงกาย แรงใจ ใช้เวลากับอะไรมากที่สุด แล้วตัวมันเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตเราจริงหรือ

7. ทุกอย่างรวมลงที่ใจ

ในใจของเราทุกคนนั้นมีทั้งดีและไม่ดี มีทั้งความโกรธ ความสงบ ความหงุดหงิด ขี้อิจฉา หรือความเมตตา แต่เราต้องการให้ชีวิตเราหรือใจเราเป็นแบบไหน เราก็ต้องบำรุงใจของเราแบบนั้น และหาความมั่นคงให้กับใจเรา เช่น บางคนความมั่นคงทางใจคือครอบครัว ถ้าทุกคนในครอบครัวสุขภาพแข็งแรง ครอบครัวอบอุ่น เขาก็จะเป็นสุข แต่หากบางคนฝากความมั่นคงไว้กับเงินตรา หาเท่าไหร่ก็ไม่พอ ต้องหาเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แล้วจะมั่นคงทางใจได้ไหม 

ขอยกบทความบางส่วนในบทนี้นะคะ

วันนี้ เราปลูกอะไรในใจเรา

 

 

27ที่มา: หนังสือเรื่อง เข็มทิศชีวิต

ผู้เขียน: คุณฐิตินาถ ณ พัทลุง

จัดพิมพ์โดย: หจก.อาศรมสารนาถ โดยฐิตินาถ ณ พัทลุง

ราคา 180 บาท สามารถหาซื้อได้ที่ร้านหนังสือซีเอ็ด หรือร้านหนังสือทั่วไปค่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะเพื่อน ๆ ส่วนเราได้กลับมาอ่านหนังสือเล่มนี้อีกครั้ง โดยที่ห่างจากครั้งแรก 12 ปี แต่เรารู้สึกว่าทุกเรื่อง ทุกบทความ สามารถนำมาเป็นเข็มทิศ เป็นแนวทางในการใช้ชีวิตได้แม้ในยุคปัจจุบัน เราหวังว่าเพื่อน ๆ จะชอบและนำไปใช้ประโยชน์ได้ หรือหากตอนนี้เพื่อน ๆ คนไหนมีความทุกข์ในใจ ไม่สบายใจ อยากให้ลองไปหามาอ่านดูนะคะ เผื่อเข็มทิศเล่มนี้จะพาจิตใจเราไปพบกับความสุขหรือคลายทุกข์ในใจได้ค่ะ

แล้วพบกันใหม่บทความหน้า สวัสดีค่ะ

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด