คัดลอกลิงค์

บันเทิง

สรุป 22 ข้อคิด ตอนที่ 1 จากหนังสือ “เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมรอบด้าน แล้วจักรวาลจะเป็นของคุณ”

187
Style Neemmy
Style Neemmy
|3 min read
อ่านบทความอื่นจาก Style Neemmy
แจ้งตรวจสอบ
สรุป 22 ข้อคิด ตอนที่ 1 จากหนังสือ “เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมรอบด้าน แล้วจักรวาลจะเป็นของคุณ”

 

สรุป ตอนที่ 1 สภาพแวดล้อมหล่อหลอมคุณ

ภาพโดย Hikaru จาก Pixabay เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย Hikaru จาก Pixabay 

 

1) หากเราไม่สร้างและควบคุมสภาพแวดล้อมรอบตัว สภาพแวดล้อมนั้นจะเป็นฝ่ายกำหนดและควบคุมตัวเราแทน

-ดร.มาร์แชลล์ โกลด์สมิท –

 

2) เราปรับตัวตามสภาพแวดล้อม  “จิตสำนึก” จึงต้องอาศัยการขัดเกลา  เพื่อให้เราได้กลายเป็น “คนที่เราอยากเป็น”

 

3) โลกทัศน์ “ความเชื่อและค่านิยม” ของคุณ ไม่ได้มาจาก "ภายใน”  แต่มาจาก "ภายนอก” ตัวคุณ

 

4) ถ้าคุณอยากมี "สมาธิ” กับการทำงาน  คุณต้อง "กำจัด” สิ่งรบกวนออกจากพื้นที่ทำงาน  ทั้งทางกายภาพและดิจิทัล

 

5) ถ้าเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลง "สภาพแวดล้อม” รอบตัวได้  เราก็ "เปลี่ยนแปลง” ตัวเองไม่ได้

 

6) แต่ละสปีชีส์ถูกสร้างขึ้นมา  พร้อมแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติและตามที่ถูกกำหนด  – ชาลส์ ดาร์วิน –

 

7) ถ้าคุณไม่ใส่ใจ "สภาพแวดล้อม” คุณอาจได้กลายเป็นคนที่คุณไม่อยากเป็น!

Advertisement

Advertisement

 

8) ดังที่พลูทาร์ก นักปราชญ์ ลัทธิสโตอิก  กล่าวไว้ว่า “หากท่านอยู่กับคนพิการ  ท่านจะเรียนรู้ที่จะเดินกะเผลก”

 

9) “ความคิดเห็น” ของคนอื่นไม่สำคัญเลย  การยอมรับ "ตัวตน” ที่คุณควรเป็น  คือสิ่งเดียวที่สำคัญที่สุดตอนนี้

 

10) คำแนะนำโดยส่วนใหญ่ ที่แนะนำให้เปลี่ยนแปลงตัวเอง  นับว่าเป็นคำแนะนำที่แย่มาก

 

ภาพโดย Pexels จาก Pixabay เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย Pexels จาก Pixabay 

 

11) เป็นไปไม่ได้เลย ที่เราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้  โดยไม่เปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม

 

12) มาตรฐานสังคมมีพลังควบคุม "พฤติกรรม” ของคุณมากกว่าอุดมการณ์ และความปรารถนาของคุณเสียอีก

 

13) อย่าคบค้าสมาคมกับคนที่ใช้ชีวิตง่าย ๆ  สบาย ๆ   เพราะคุณจะไม่เติบโต  จงไปอยู่ในที่ที่เต็มไปด้วยความคาดหวัง

และเรียกร้องให้แสดงฝีมือ  - จิม รอนด์ –

Advertisement

Advertisement

 

14) คุณและสภาพแวดล้อมรอบตัว  คือ "ส่วนขยาย” ของกันและกัน  สิ่งที่คุณเป็นและสิ่งที่คุณทำได้ในสภาพแวดล้อมหนึ่ง

แตกต่างจากสิ่งที่คุณเป็นและสิ่งที่คุณได้ทำในอีกสภาพแวดล้อมหนึ่ง

 

15) แครอล ดเว็ก นักจิตวิทยาชื่อดังจากสแตนฟอร์ด พบว่า  “คนที่เชื่อว่าสติปัญญาของพวกเขาคงที่ 

และเปลี่ยนแปลงไม่ได้จะมีปัญหาในการเรียนรู้”

 

16) คุณสามารถเปลี่ยน "บทบาท” ตัวเองได้  แต่จะทำได้ ก็ต่อเมื่อคุณเปลี่ยนแปลง “สภาพแวดล้อม” ของตัวเอง

 

17) มนุษย์จะพัฒนาได้ ต้องมีปัจจัยสภาพแวดล้อม 2 ประเภท  ได้แก่ ความเครียดสูง และ ความผ่อนคลายสูง

 

18) สิ่งที่เราควรมี คือ “ความเครียดเชิงบวก”  เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเติบโตและพัฒนา

 

19) “ความเครียดเชิงบวก” สอนให้เราท้าทายขีดจำกัดของตัวเอง  ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น และช่วยให้เราทำสิ่งต่าง ๆ  ได้สำเร็จ

Advertisement

Advertisement

 

20) “ความคิดสร้างสรรค์” มักเกิดขึ้น  ตอนที่สมองหยุดพักทำงานอย่างหนัก

 

21) ผลึก "ความคิดสร้างสรรค์” ที่ดีจะเกิดขึ้นใน "สภาพแวดล้อม” ที่ปราศจากความเครียด

 

22) ต้นไม้ที่เติบโตใน "สภาพแวดล้อม” ที่มีลมแรงและทรหด  จะถูกบังคับให้ “หยั่งรากลึกกว่าปกติ”  ทำให้มันไม่พ่ายแพ้ต่อ “สภาพแวดล้อม”

ภาพโดย silviarita จาก Pixabay เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย silviarita จาก Pixabay 

 

ภายในหนังสือเล่มนี้มีทั้งหมด 3 ตอน  ซึ่งแบ่งออกเป็น 14 บทด้วยกัน  หลัก ๆ  จะอธิบายว่าเพราะอะไร “สภาพแวดล้อม” เท่านั้น  ที่จะเปลี่ยนแปลงตัวคุณได้  ไม่ใช่ทัศนคติ!  แอดเองก็เข้าใจผิดมาตลอดว่าแค่เรามีทัศนคติที่ดีเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ แล้วจะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น

แต่เมื่อมองย้อนชีวิตตัวเองกลับไปก่อนหน้านี้  ไม่ใช่เลย…ต่อให้มีทัศนคติที่ดีมากแค่ไหน  แต่ชีวิตรายล้อมไปด้วย เหล่าผู้คนที่ไม่คิดพัฒนาตัวเอง  ย่อมไม่มีประโยชน์  เช่น การทำงานในห้องเงียบ ๆ  คนเดียว  ก็นับว่าเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีอีกที่หนึ่งสำหรับแอด  เพราะทำให้แอดมีสมาธิในการสิ่งต่าง ๆ  ได้มากกว่า  ได้เป็นเสมือนเจ้านายตัวเอง คอยจัดการชีวิตตัวเอง  ได้ลงมือทำอะไรหลายอย่างที่แอดอยากทำ  จนทำให้แอดทำสำเร็จไปแล้วตั้งหลายอย่าง

=======================================

เพราะฉะนั้น ที่หนังสือเล่มนี้กล่าวชัดเจนว่า "สภาพแวดล้อม” ต่างหากที่จะสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตเราได้  ไม่ผิดเพี้ยนเลยแม้แต่นิดเดียว  หากคุณยังข้องใจและสงสัยว่า “สภาพแวดล้อม” สำคัญกว่าทัศนคติที่ดีจริงหรือจะเป็นไปได้อย่างไร?  แอดแนะนำให้คุณลองอ่านหนังสือเล่มนี้แบบเนื้อหาเต็ม ซึ่งมีการอธิบายและยกตัวอย่างหลายเคสมาให้เราศึกษามากมาย  เล่มไม่หนา ไม่บางจนเกินไป  3 ตอน 14 บท กับการเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น  นับว่าคุ้มค่ามากค่ะ

========================================

แอดอ่านจบแล้วทั้งเล่มค่ะและนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ทันที  ซึ่งคุณเองก็สามารถนำไปปรับใช้ได้เช่นกัน  แล้วเรามาพิสูจน์ไปด้วยกันนะคะ  ว่าการเปลี่ยนแปลง "สภาพแวดล้อม” ภายนอกจะทำให้ชีวิตของคุณเติบโตและพัฒนาไปได้มากแค่ไหนกัน  ส่วนตอนที่ 2 – 3 แอดจะมาสรุปให้ในบทความหน้า  โปรดรอติดตามอ่านกันได้เลยนะคะ

หน้าเครดิตรูปภาพ : เพจเฟซบุ๊กรีวิวหนังสือดีดี
 

หลังเครดิตรูปภาพ : เพจเฟซบุ๊กรีวิวหนังสือดีดี

 


ผู้เขียน : เบนจามิน ฮาร์ดี้

ผู้แปล : ณิชาภา ชิวะสุจินต์

 

จำนวน : 199 หน้า

พิมพ์ครั้งที่ 1 : ตุลาคม 2562

สำนักพิมพ์ : บีทูเอส

ราคาปก : 200 บาท

 

หากสนใจหนังสือเล่มนี้  สามารถหาซื้อได้ที่ร้านหนังสือB2S ทุกสาขาทั่วประเทศเลยนะคะ

============================================

ช่องทางการติดตามอื่นๆ

Website : https://bookslovercommunity.home.blog/

IG : https://www.instagram.com/bookslover_community/

Blockdit : https://www.blockdit.com/neemmy.bkPage

FB : https://www.facebook.com/Bookslovercommunity/

Noozup : https://www.noozup.me/2226763/

============================================

เครดิตรูปภาพหน้าปก : ภาพโดย Pexels จาก Pixabay 

 

 

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด