ก้าวไปด้วยกัน ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสติ

ชีวิตคนเราในปัจจุบันล้วนแต่มีความวุ่นวาย ใหนจะด้วยปัญหาหน้าที่การงาน ปัญหาครอบครัว ผู้คนรอบข้าง อีกทั้งยังมีเชื้อไวรัสโควิด-19 แพร่ระบาดอีก และอื่น ๆ อีกมากมาย เยอะแยะวุ่นวายไปหมด ดังนั้นการที่เราต้องเผชิญกับปัญหาอยู่ทุกวันเราจำเป็นต้องมีสติในการแก้ปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันของเรา ผมจึงมีข้อคิดดี ๆ มาแนะนำเผื่อในวันหน้าอาจจะมีประโยชน์ให้คุณได้นำไปใช้แก้ไขปัญหาต่าง ๆ ได้ยกตัวอย่างเช่น 

ภาพโดย zauber2011

จาก https://bit.ly/2X9jEi6

1. คำพูดนั้นเป็นนายของเรา หมายถึง ไม่ว่าเราจะตกอยู่ในสถานะการใดคำพูดของเราเท่านั้นที่จะพาเราเอาตัวรอดไปได้ในเวลาที่คับขัน เพราะคำพูดคือวาจาสัตย์ที่พอได้พูดออกไปแล้ว เราไม่สามารถจะกลับคำได้ การเจรจาจะประสบผลสำเร็จหรือไม่ก็ขึ้นอยู่ที่คำพูดของเราเป็นสำคัญ คนจะรักหรือจะเกลียดเราก็คำพูดอีกนั่นแหล่ะครับ

ภาพโดย geralt

จาก https://bit.ly/2X3C4B8

ปัญหาในชีวิตของคนมันมีสารพัดเรื่องบางคนมีปัญหาจริง ๆ แต่หลายคนทำเรื่องที่ไม่เป็นปัญหาให้เป็นปัญหา เขามีแต่ทำเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายแต่บางคนทำเรื่องง่ายให้เป็นเรื่องยาก ชนิดที่ว่าปัญหามีมาได้ในทุกช่วงของชีวิต

ดังนั้นเรื่องอะไรควรพูดค่อยพูดเรื่องอะไรที่ควรยุ่งค่อยยุ่ง ถ้าเข้าไปยุ่งทุกเรื่องมันก็จะมีแต่เรื่องยุ่ง ๆ ไม่รู้จบ ถ้าไม่อยากทุกข์อย่าไปคิดแทนคนอื่นอย่าเอาเรื่องของคนอื่นมาเป็นเรื่องของตัวเอง หลายคนไม่ได้ทุกข์เพราะเรื่องของตัวเองแต่ไปทุกข์แทนคนอื่น

สุดท้ายนี้ปัญหาทุกปัญหามีให้แก้ไม่ได้มีไว้ให้เก็บ ดังนั้นการใช้ชีวิตอย่างมีสติจึงเป็นหลักสำคัญของการดำเนินชีวิตให้อยู่บนความถูกต้อง และไม่ผิดพลาดกับการทำผิดพลาดซ้ำ ๆ สติคือการรับรู้อยู่ตลอดเวลาว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ โดยยึดหลักความถูกต้องเป็นหลัก อยู่กับปัจจุบันไม่ใช่อดีตหรืออนาคต แค่เราไม่ไปทำความเดือดร้อนให้ใครชีวิตเราก็จะมีความสุข และด้วยในช่วงนี้มีสถานการณ์เชื้อไวรัสโควิด-19 แพร่ระบาดอย่างหนัก ผมขอให้ทุกคนผ่านพ้นมันไปด้วยกันนะครับ ขอจงใช้ชีวิตอย่างมีสติตั้งมั่นบนความไม่ประมาทนะครับ

ภาพหน้าปกโดย Foundry

จาก https://bit.ly/3bZCah7