สุขภาพ
▶️คลิป : ท่ายืดกล้ามเนื้อ ครบทุกส่วน จบในคลิปเดียว
123

ท่ายืดกล้ามเนื้อ ครบทุกส่วน จบในคลิปเดียว
การออกกำลังกายทุกประเภท สิ่งที่สำคัญไม่ควรละเลยก็คือการยืดกล้ามเนื้อทั้งก่อน และหลังการออกกำลังกาย เพื่อลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ทุกท่านสามารถทำตามคลิปนี้ได้เลยครับ ยืดกล้ามเนื้อครบทุกส่วน รับรองสบายตัว ไม่ต้องง้อหมอนวดครับ
⭐และผมยังมีเทคนิคดีๆเกี่ยวกับการออกกำลังกายอีกหลายอย่าง�� และเรื่องที่น่าสนใจอีกมากมายคลิกลิงก์นี้ได้เลยครับ🙏
https://creators.trueid.net/@NixzLifeHack
ขอบคุณทุกท่านที่รับชมครับ
เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
Advertisement
Advertisement

NixzLifeHack
อ่านบทความอื่นจาก NixzLifeHack
เรื่องเล่า เล่าไปเรื่อย บทความ รีวิว กิน เที่ยว ช้อป แต่งรถ ออกกำลังกาย ฯลฯ เยอะเนาะ สไตล์นิกซ์
ความคิดเห็น
