สุขภาพ
▶️คลิป : ท่ายืดกล้ามเนื้อ ครบทุกส่วน จบในคลิปเดียว
123
![▶️คลิป : ท่ายืดกล้ามเนื้อ ครบทุกส่วน จบในคลิปเดียว](https://sls-prod.api-onscene.com/partner_files/trueidintrend/229320/cover_image/e1677dc0-e645-11eb-b7dc-cb050948149a.customcover.jpg)
ท่ายืดกล้ามเนื้อ ครบทุกส่วน จบในคลิปเดียว
การออกกำลังกายทุกประเภท สิ่งที่สำคัญไม่ควรละเลยก็คือการยืดกล้ามเนื้อทั้งก่อน และหลังการออกกำลังกาย เพื่อลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ทุกท่านสามารถทำตามคลิปนี้ได้เลยครับ ยืดกล้ามเนื้อครบทุกส่วน รับรองสบายตัว ไม่ต้องง้อหมอนวดครับ
⭐และผมยังมีเทคนิคดีๆเกี่ยวกับการออกกำลังกายอีกหลายอย่าง�� และเรื่องที่น่าสนใจอีกมากมายคลิกลิงก์นี้ได้เลยครับ🙏
https://creators.trueid.net/@NixzLifeHack
ขอบคุณทุกท่านที่รับชมครับ
เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
Advertisement
Advertisement
![NixzLifeHack](https://avatar.dmpcdn.com/p40x40/1762/99215762.png?v=7113)
NixzLifeHack
อ่านบทความอื่นจาก NixzLifeHack
เรื่องเล่า เล่าไปเรื่อย บทความ รีวิว กิน เที่ยว ช้อป แต่งรถ ออกกำลังกาย ฯลฯ เยอะเนาะ สไตล์นิกซ์
ความคิดเห็น
![](https://sls-prod.api-onscene.com/static/comment-background-mobile.png)