▶️คลิป : วิธี​ฝึก​ Crow​ pose​ และ​ One​ leg​ Crow​ pose​

วิธี​ฝึก​ท่า​ Crow​ pose​ และ​ One​ leg​ Crow​ pose​ ที่​เป็น​ท่า​ใน​กลุ่ม​ Armbalance​ วันนี้​เราจะมาสอนทั้ง2ท่าในคลิปเดียว​ ไปชมกันเลยครับ

ติดตาม​เพิ่มเติม​ได้​ที่นี่​ https://youtube.com/c/UCANTHENICZ

Fanpage​:https://www.facebook.com/Ucanthenicz/

IG​: https://www.instagram.com/coach_cheir

TrueID​:https://creators.trueid.net/@94757