ไลฟ์แฮ็ก

คิดก่อนพูด... อย่าพูดก่อนแล้วค่อยคิด

14.1k
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
คิดก่อนพูด... อย่าพูดก่อนแล้วค่อยคิด

ภาพ​หน้าปก​โดย​ geralt จาก​ Pixabay.com​


        การพูดเป็นสิ่งสำคัญ​นะครับ​ เพราะเมื่อเราพูดออกไปแล้วคำพูด​เหล่านั้นของเราอาจเปลี่ยนสภาพ​เป็นนานเราก็ได้​ ดังที่คำโบราณ​พร่ำสอนไว้ว่า​ "คิดก่อนพูด​เสมอ​ แต่จงอย่าพูดก่อนคิด​ จงคิดทุกคำที่พูด​ แต่อย่าพูดทุกคำที่คิด"  หรือ​ "จงพูดให้เราเป็นนายของคำพูด​ อย่าให้คำพูดมาเป็นนายของเรา"

เราจะเห็นได้ครับว่าคนที่พูดโพล่งออกไปตามสไตล์​พูดแล้วค่อยคิด​ หรือพูดออกมาไม่ทันคิด​นั้น​ และพูดเร็วจนเกินเหตุ​ หลายรายทีเดียวที่ต้องมีปัญหา​เพราะการพูดครั้งนั้น​ เช่น​ ก​ารพูดออกไปด้วยอารมณ์​หรือคำพูด​โดยขาดความยั้งคิด​จนกระทบต่อความรูู้​สึกคนอื่น​ ๆ​ หรือ​ หารนินทา​ว่าร้ายคนอื่นแม้พูดลับหลังก็ตาม​ แต่หากเรื่องนั้นไปถึงหูเจ้าตัวคนที่เรานินทาเมื่อไรปัญหา​ก็สามารถ​เกิดขึ้นได้เช่นกันครับ​ 

Advertisement

Advertisement

เงียบภาพโดย​ JerzyGorecki จาก​ Pixabay.com​


การพูดออกไปแบบเน้นความเร็วโดยไม่คิดให้ดีก่อน​ที่จะพูดออกมา​ นั้นคือจุดเริ่มต้น​ของปัญหา​ร้ายอย่างที่สุดของการใช้ชีวิตอีกด้วย... 

จริง​ ๆ​ แล้วบางคนพูดออกไปโดยไม่ผ่านกระบวนการคิดแม้แต่น้อย​ ดังนั้นเทื่อเราพูดออกไปหากเป็นคำไม่ดีนักมันก็จะทำให้ตัวเราเองแหละครับที่ดูไม่ดีในสายตาคนอื่นเช่นเดียวกัน​ มันจะมีผลผูกมัดเรา​ หรือบางครั้งการพูดออกไปด้วยอารมณ์​ก็อาจจะทำให้เราตกเป็นทาสของคำพูดเราได้

        ตัวอย่างเช่น​ เวลาใครมายั่วยุให้เราทำอะไรสักอย่าง​ เราก็โพล่งพูดออกไปด้วยอารมณ์​ว่า​ "ทำไมฉันจะทำไม่ได้​ เดี๋ยวก่อน​ ฉันจะทำให้ดู"  ประมาณ​นี้ครับ​ แล้วเราก็จะตกเป็นทาสของเหล่าคำพูด​นั้นทันที​ จนเราต้องมานั่งเสียเวลาทำตามคำพูด​เพื่อ​พิสูจน์​และสนองอัตตาตนเอง​ หรือในขณะที่​เราก็พูดไปท่ามกลางความกดดันจากคนรอบข้าง​ (หรือแม้แต่การกดดันตัวเอง)​ เช่น​ เวลาที่เจ้านายโยนชิ้นงานใหม่มาให้ทำทั้ง​ ๆ​ ที่ตัวเราก็งานล้นมืออยู่แล้ว​ แต่เราก็ยังต้องยอมรับปากเพราะคิดว่า​ "เราไม่สามารถ​ปฏิเสธ​งานที่เจ้านายมอบหมายได้"  ซึ่งเมื่อเรารับปากไปเรียบร้อยแล้ว นั้นจะกลายเป็นนายของเราเช่นเดียวกันนะครับ

Advertisement

Advertisement

        การพูดโดยไม่คิดหรือคิดแต่ไม่ไตร่ตรองให้ดีเสียก่อน​ จึงเป็นเหตุที่ทำให้ชีวิตปั่นป่วน​รวนเร​ได้อย่างมาก​ และแนวทางที่จะช่วยให้เราไม่ต้องตกเป็นทาสคำพูดก็ง่ายมากครับ​ แค่คุณนำตัวเองเข้ามาทำความเข้าใจการคิดและหลุดจากคำพูดที่ไม่ดีเหล่านั้น​ คือ​ พูดให้ช้าลงรู้จักคิดให้มากคิด​ รู้จักคิดก่อนพูด​ กลั่นกรอง​มันให้ดีก่อนจะปล่อยให้คำพูดหลุดออกไปเสมอ​นะครับ​ ผมมีแนะนำ 2​ วิธีการง่าย​ ๆ​ สำหรับการคิดและการพูด​ สิ่งไหนควรทำ​ และสามารถ​เป็นตัวอย่าง​แนวทางให้ทุก​ ๆ​ คน​ได้ครับ

ทำงานภาพโดย​ Free-Photos จาก​ Pixabay.com​


วิธีแรก​ คือ​ คุณไม่จำเป็นต้องพูดโต้ตอบให้เร็วเสมอไปหรอกครับ​ คุณมีสิทธิ์​ที่จะใจเย็น​และคิดได้เสมอ​ หรือไม่ก็ตอบไปก่อนได้ว่า "ไว้ผมจะคิดดูอีกที​ แล้วจะให้คำตอบนะครับ" อะไรประมาณนี้ครับ​ ก็ได้เช่นกัน​ให้คุณได้มีโอกาสคิดและเลือกในสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวคุณเอง​ อย่ามัวเกรงใจคนอื่นหรือกลัวการปฏิเสธ​บ้างบางเวลา​ และให้เวลากับตัวเองได้คิดทบทวนในสิ่งนั้น​ ๆ​  เพราะเราควรใส่ใจที่ตัวเองก่อนเป็นสิ่งสำคัญ​ครับ​ 

Advertisement

Advertisement

วิธีที่สอง​ คือ​ การพูดจาอะไรออกไปก็ตามนะครับผมอยากให้เราควรคิดเช่นเดียวกัน​ ให้เวลาคิดสักนิด​ไม่เสียหายครับ​ ไม่ใช่นึกเราอยากจะพูดก็พูดแบบสนุกปากกัน​ เพราะบางครั้งเราอาจเผลอพูดอะไรที่ทำร้ายจิตใจ​ใครอย่างไม่คาดคิด​ก็ไดนะครับ​ ทำให้ก่อนจะพูอะไรนั้นเราจะต้องแน่ใจแล้วว่า​ คำพูดที่กำลังจะเอ่ยออกไปนั้นเป็นคำที่มีความหมายเชิงบวกหรืออย่างน้อยก็ควรเป็นคำที่มีความหมายกลาง​ ๆ​ ก็ได้​ และสิ่งสำคัญ​คือต้องมีความหมาย​ที่ชัดเจน​ อย่าเผลอเอ่นคำที่ง่ายต่อการเข้าใจผิดหรือตีความผิด​ ๆ​ ออกไปนะครับ​ 

        แค่นี้กับวิธีง่าย​ ๆ​ สองหัวข้อที่ผมแนะนำมาก็สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจําวัน​ได้ทั้งที่ทำงาน, เพื่อน​ หรือคนในครอบครัว​ ระลึกและจำไว้เสมอนะครับว่า​ "คำพูดก็เหมือนลูกของเรา" คือหมายถึงผลผลิตของเรา​ และตัวเรานี่แหละครับที่ต้องรับผิดชอบต่อคำพูดของตัวเองเสมอ​ ไม่ว่าเราจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม​ ดังนั้นยามใดที่คำพูดของเราสร้างความขุ่นข้องหมองใจ​ให้กับคนอื่น​ เราก็ต้องขอโทษ​ ยืดอกรับผิดไปเลยครับ​ หรือหากเขาเข้าใจเราผิด​ก็แก้ความเข้าใจผิดนั้นอย่างใจเย็น​และมีสติครับ

        หากอีกฝ่ายจะแสดงความไม่ะพอใจหรือโกรธ​เราบ้างก็ขอให้อย่าไปโต้ตอบด้วยอารมณ์​เชิงลบนะครับ​ แต่ควรคุมสถานการณ์​แปลงให้มันกลายเป็นเชิงบวกให้เร็วที่สุด​ เขาโกรธ​มาเราก็นิ่งไป​ ทุกคำพูด​ที่เราได้กล่าวออกไปแล้วก็ควรเป็นคำพูดที่ปรับสถานการณ์​ให้ดีขึ้น​

คุย

ภาพโดย​ Free-Photos จาก​ Pixabay.com​


        สิ่งที่ผมได้แนะนำบทความข้างต้น​ เราสามารถลดปัญหา​การที่คนจะมาเข้าใจเราผิดเพราะคำพูดของเรามากกว่า​ ดังนั้นควรอย่างยิ่งครับคิดก่อนพูด​เสมอ​ กรองให้ดีแล้วค่อย​ ๆ​ พูดคำตอบสำหรับสิ่งนั้น​ หรือถ้าจะให้ปลอดภัย​ก็ควรบอกตัวเอง​เสมอว่า​ "พูดอะไรก็ได้​ ขอให้เป็นเชิงบวก​ ฟังแล้วไปแนวทางที่บวกก็พอ"  แม้แต่ตอนที่จะตำหนิใคร​ เราควรแปลงคำตำหนินั้นให้กลายเป็นคำแนะนำที่น่าฟังแทนนะครับ​ แค่นี้ชีวิตก็มีความสุข​กับเรื่องง่าย​ ๆ​ ลดปัญหา​ในชีวิตได้ดีอีกด้วย​​ ผมหวังว่าสิ่งที่ผมนำมาเสนอให้ความรู้กับหลาย​ ๆ​ คนนะครับ! 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์