ไลฟ์แฮ็ก

ทำอย่างไร! ให้เวลาว่างในช่วงปิดเทอมไม่เสียไปอย่างไร้ประโยชน์

260
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
ทำอย่างไร! ให้เวลาว่างในช่วงปิดเทอมไม่เสียไปอย่างไร้ประโยชน์

"เวลาว่างที่ใครต้องการและตามหา บางทีอาจจะหมดไปเพราะเราโดนไม่รู้ตัว" ในช่วงปิดเทอมใหญ่ที่จะขึ้นชั้นใหม่นี้ มันต้องมีความเตรียมตัวให้พร้อมยิ่งเราอยู่ระดับสูงขึ้นมากเท่าไหร่ความยากยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ถ้าเราบริหารจัดการเวลาให้ดี ไม่ปล่อยเวลาวางให้เสียประโยชน์ ช่วงปิดเทอมนี้เราอาจจะได้ทั้งพักผ่อน และความรู้ใหม่ๆเข้ามาก็เป็นได้

          วันนี้เราจะมาแนะนำกิจกรรมในช่วงปิดเทอมให้เราไม่เสียเวลาว่างไปอย่างเสียประโยชน์ โดยเราจะแบ่งเวลาเป็น 2 ช่วง ดังนี้

ช่วงเช้า

เวลาในช่วงเช้า 06.00-12.00

  1. ตื่นนอนมา เราควรวางแพลนว่า วันนี้ต้องทำอะไรบ้าง กำหนดในแต่ละวัน เช่น วันนี้ต้องซักผ้านะ เสร็จแล้วต้องดูหนังที่ชอบด้วยล่ะ พยายามวางแพลนมีสิ่งที่เราชอบคั่นไว้ทุกกิจกรรมเสมอ เพื่อที่เราจะได้ทำกิจกรรมต่อไปอย่างไม่อิดออด และไม่หาข้ออ้างในการไม่ทำกิจกรรมที่เราวางไว้
  2. บางคนอาจจะวางเป้าหมายว่าจะออกกำลังกายในช่วงเช้า ก็เป็นสิ่งที่ดีมากๆ เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายตื่นตัวแล้ว ยังช่วยทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงอีกด้วย
  3. ถ้าใครออกกำลังกายเสร็จแล้ว ให้ชำระร่างกายให้สะอาด ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีถ้าร่างกายเราสะอาดอยู่เสมอ
  4. บางคนอาจจะชอบทำงานหรือเรียนในช่วงเช้า เพราะมันจะเกิดสมาธิมากกว่า แนะนำให้ในหนึ่งวันให้เราเรียนรู้อะไรใหม่ๆสักหนึ่งอย่าง เช่น อาจจะเรียนฟิสิกส์ 1 บทต่อวัน
  5. เมื่อเรียนหรือทำงานเสร็จให้เราพักผ่อนในช่วงที่กินข้าวไปด้วยนี่แหละ มันจะเพลินมากๆ เช่น อาจจะดูหนังที่ชอบก็ได้

Advertisement

Advertisement

วางแผนตารางเวลา



วางแผนตารางเวลาเวลาในช่วงบ่าย 13.00-18.00

  1. แนะนำให้เราทำงานบ้านอะไรสักหนึ่งอย่าง เพราะนอกจากที่จะทำให้บ้านสะอาดแล้ว ยังทำให้เราได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วย
  2. เมื่อทำงานบ้านเสร็จ ให้พักผ่อนไปเลย อาจจะดูหนัง อ่านนิยาย ฟังเพลง เต็มที่ไปกับการพักผ่อนเลย
  3. ช่วงเย็นออกกำลังกายอีกก็ได้นะ เพื่อความผอมที่ตั้งเป้าหมายไว้
  4. หลังจาก 6 โมงไปแล้ว ถ้าอยากรีบชำระร่างกาย เพราะเราได้ทำกินกรรมมาทั้งวัน สิ่งสกปรกจะเต็มไปหมด
  5. เมื่อชำระร่างกายเสร็จ อาจจะกินกินข้าว 
  6. และพักผ่อนอีกรอบ มันอาจจะพักผ่อนเยอะไปหน่อย แต่อย่าลืมนะว่า ปิดเทอมเราก็ต้องพักผ่อนเพราะเปิดเทอมเราแทบจะไม่มีเวลาที่จะทำอะไรแบบนี้แล้ว แต่เราก็ยังต้องทำให้ 1 วัน ได้ทำตามแพลนที่วางไว้ และได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆบ้าง

วางแผนตารางเวลา          หลังจากที่ได้ลองทำตามแพลนที่วางไว้ จะเห็นได้ชัดเลยว่า ในแต่ละวันของเราไม่ได้ปล่อยเวลาไปอย่างไร้ประโยชน์และยังได้ความรู้ใหม่ๆเกิดขึ้นในแต่ละวัน นอกจากนั้นยังได้พักผ่อนให้เต็มที่อีกด้วย นี่ก็คือตัวอย่างการในชีวิตปิดเทอม บางคนอาจจะนำไปดัดแปลงใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพราะอย่างไรการปิดเทอมมันก็คือพักผ่อน แต่เราแค่อยากผู้อ่านแบ่งเวลาพักผ่อนมาทำสิ่งเกิดประโยชน์และดีในแก่ตัวเองบ้าง จะได้ไม่รู้สึกเสียเวลาใน 1 วันอย่างไร้ประโยชน์ทำ

Advertisement

Advertisement

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์