บทแผ่เมตตาให้ตัวเอง มีคลิป

บทแผ่เมตตาให้ตัวเอง เป็นการสวดมนต์บทแผ่เมตตานี้จะทำให้ผู้ปฏิบัติเป็นประจำมีจิตใจอ่อนโยน  และยังทำให้เราได้บุญได้กุศลอีกด้วย 

บทแผ่เมตตาให้ตัวเอง

อะหัง สุขิโต โหมิ

ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข

อะหัง นิททุกโข โหมิ

ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์

อะหัง อะเวโร โหมิ

ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวร

อะหัง อัพยาปัดโช โหมิ

ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากอุปสรรคอันตรายทั้งปวง

สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ

มีความสุขกาย วาจา ใจ รักษาให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งปวงด้วย

รูปพื้นหลังคลิปและหน้าปก pixabay โดย DuongNgoc-HoangPhapPagoda

อัปเดตคอนเทนต์เพื่อสุขภาพได้ก่อนใครที่คอมมูนิตี้ฟิตแอนด์เฟิร์ม