สูตรแช่เท้าลดอาการเมื่อยล้า มีคลิป

สูตรแช่เท้าลดอาการเมื่อยล้า ผู้เขียนเคยได้รับคำแนะนำจากหมอนวดเท้าแผนโบราณ ให้ทำการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชูก่อนนอน เพราะมีประโยชน์มากมาย

1. ช่วยลดอาการเมื่อยล้าจากการทำงานประจำวัน ซึ่งรวมหมายถึงอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยตามแขน ขา บ่า ไหล่ด้วย
2. ช่วยให้นอนหลับสบาย คุณภาพการนอนดีขึ้น ทำให้สดชื่นแจ่มใสในตอนเช้า
3. ช่วยให้เลือดลมดีขึ้น การสูบฉีดโลหิตไหลเวียนดีขึ้น
4. ช่วยให้ผิวหนังกำพร้า หนังด้านต่าง ๆ อ่อนตัวและหลุดลอกได้ง่าย ทำให้ผิวเท้านุ่มนิ่มขึ้น สำหรับคนผิวแห้งควรทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ด้วย

วิธีทำก็ง่าย ไม่มีอะไรยุ่งยาก อุปกรณ์มี ถังน้ำแช่เท้า   น้ำส้มสายชู   ผ้าซับน้ำ  และน้ำอุ่นเท่านั้น มาดูวิธีทำตามรูป

ควรทำเป็นประจำ อย่างน้อย 7 วันติดต่อกัน แล้วจะเห็นความแตกต่าง และทำต่อไปเพื่อให้ได้ผลต่อเนื่อง ลองทำดูนะคะ