หนทางสู่การเอาชนะความกลัว

 1. เราต้องกลับไปเผชิญกับความเป็นจริง ยอมรับความผิดพลาดในอดีตที่มันเกิดขึ้น แล้วทำความเข้าใจว่าคนเราทุกคน ต่างก็เคยผิดพลาดกันทั้งนั้น ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ 100% ทุกคนต่างก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียกันทั้งนั้น 

 2. เรียนรู้ความผิดพลาดที่เคยเกิดขึ้นในชีวิต เราต้องทบทวนว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร ทุกอย่างที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีเหตุผลของมัน เมื่อเรารู้แล้วว่าต้นเหตุมันคืออะไร เราจะสามารถแก้ไขได้ แต่ทว่าเรื่องในอดีตไม่มีใครสามารถกลับไปแก้ไขได้ นั่นก็คือความจริง แต่ให้เราอยู่กับปัจจุบัน เรียนรู้เรื่องราวในอดีตแล้วนำบทเรียนที่ได้รับ มาสอนตัวเองว่าถ้าคราวหน้ามันเกิดขึ้นอีกเราจะรับมือกับมันยังไง

      3. เมื่อเรารู้แล้วว่าความผิดพลาดเกิดจากอะไร สิ่งนั้นก็จะเป็นบทเรียน เป็นเครื่องเตือนใจให้เราระวังไม่กลับไปทำอะไรซ้ำ ๆ อีก เพราะจะได้รับผลลัพธ์แบบเดิม เมื่อเรารู้แล้วว่าควรทำอย่างไร เราก็จะสามารถปลดล็อกตัวเองจากปมในใจได้ และเป็นคนใหม่ที่มีความมั่นใจในตัวเองและกล้าที่จะเอาชนะความกลัวเหล่านั้นได้ นั่นก็จะเป็นบทเรียนเป็นเครื่องเตือนใจให้เราระวังไม่กลับไปทำอะไรซ้ำ ๆ อีก เพราะจะได้รับผลลัพธ์แบบเดิม เมื่อเรารู้แล้วว่าควรทำอย่างไร เราก็จะสามารถปลดล็อกตัวเองจากปมในใจได้ และเป็นคนใหม่ที่มีความมั่นใจในตัวเอง และกล้าที่จะเอาชนะความกลัวเหล่านั้นได้