เคล็ดลับในการเตือนความจำ

หลายๆคนคงมีปัญหาในการลืมบางสิ่งบางอย่าง หากเป็นเรื่องเล็กก็คงไม่มีผลกระทบอะไรมากนัก แต่หากเป็นเรื่องสำคัญก็คงจะสร้างความวุ่นวายให้ไม่น้อยเลย หลายคนก็มีเทคนิคในการเตือนความจำของตัวเองในรูปแบบต่าง ๆ กัน แน่นอนว่าแต่ละคนนั้นเหมาะกับวิธีการที่แตกต่างกัน บทความนี้มีเทคนิคการเตือนความจำมาฝากสำหรับใครที่ยังไม่มีวิธีการของตัวเองก็สามารถนำไปปรับใช้ได้ค่ะ

1. การจดลง Planner

ที่มาของภาพ : freepik

การใช้สมุด planner อาจเป็นสิ่งที่ดูล้าสมัย แต่เชื่อหรือไม่ว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้เราวางแผนการทำงาน รู้วันกำหนดส่ง และระยะเวลาที่เหลือก่อนถึงวันส่งได้  ในปัจจุบันมีสมาร์ตโฟนที่ช่วยอำนวยความสะดวกและสามารถจดกิจกรรมที่ต้องทำลงในปฏิทินได้เลย สะดวกและรวดเร็วขนาดนี้ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่น่าสนใจนะคะ

2. แปะโน้ตเตือนความจำ

แน่นอนว่าการทำหลายงานได้ในเวลาเดียวกันเป็นความสามารถที่ดี แต่หากเป็นคนที่ลืมง่าย การทำงานหลายงานพร้อมกันอาจทำให้สับสนและหลงลืมงานลางสิ่งไปได้ ควรเรียงลำดับความสำคัญของงานและทำให้เสร็จทีละงานจะช่วยลดโอกาสในการหลงลืมงานบางชิ้น โดยเฉพาะงานชิ้นเล็กๆที่อาจไม่สำคัญเท่างานชิ้นใหญ่ แต่คงจะดีกว่าหากเราไม่ลืมงานใด ๆ เลย การจัดลำดับความสำคัญของงานจึงยังมีความจำเป็นอย่างยิ่ง

5. บอกให้คนรอบข้างช่วยเตือน

ที่มาของภาพ : freepik

วิธีนี้อาจรบกวนคนรอบข้างเล็กน้อยแต่หากเป็นเรื่องที่ต้องทำร่วมกัน งานกลุ่ม หรืองานที่ต้องประสานงานกัน การมีเพื่อนช่วยเตือนความจำจะเป็นวิธีที่ดีอย่างหนึ่ง แต่ข้อจำกัดของวิธีนี้คือคนในกลุ่มต้องไม่ใช้วิธีนี้ในการเตือนความจำ เพราะมิฉะนั้นอาจไม่มีใครเตือนใครเลยก็ได้

เคล็ดลับการเตือนความจำทั้ง 5 วิธีนี้อาจเหมาะกับงานที่แตกต่างกัน และบุคลิกบุคคลที่ต่างกันด้วย ทุกคนสามารถเลือกใช้วิธีการที่สะดวกและมีประสิทธิภาพมากที่สุด แล้วเราจะลืมน้อยลงกว่าการไม่มีการเตือนความจำใด ๆ แน่นอนว่าการลืมเป็นสิ่งที่หลายคนไม่ต้องการ แต่ทุกคนสามารถลดการลืมได้โดยวิธีการข้างต้น