เคล็ดลับ : ขัดฟันขาวด้วยเปลือกกล้วยหอม

วิธีขัดฟันขาวด้วยเปลือกกล้วยหอมนั้นทำได้ไม่ยากค่ะ  สังเกตภายในของเปลือกกล้วยหอมนั้นจะมีสีขาว นวลนุ่ม และมีใยเล็ก ๆ อยู่  เราใช้ด้านในของเปลือกกล้วยหอมมาขัดฟันค่ะ โดยการตัดเปลือกกล้วยหอมให้มีขนาดพอดีกับฟันของเรา  จากนั้นเอามือจับเปลือกกล้วยถูไปมาที่ฟันหลาย ๆ รอบ  จะรู้สึกฝาด ๆ ที่ฟัน แต่ก็ต้องทำต่อเรื่อย ๆ ประมาณ 5 นาทีค่ะ พอหลังจาก 5 นาทีแล้วก็ให้ไปบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด 2-3 รอบ จะสังเกตได้ว่าฟันของเราสะอาดและขาวขึ้นและที่สำคัญ ไม่มีกลิ่นปากด้วยค่ะ ใครที่ยังไม่เคยลองทำก็ลองดูได้นะคะ แต่ไม่ใช่ว่าถูเพียงครั้งเดียวจะขาวนะ ถ้าจะให้ขาวจริง ๆ ต้องใช้ถูเป็นประจำค่ะ รับรองว่าฟันคุณจะต้องขาวขึ้นอย่างแน่นอนไม่มากก็น้อย  ใครที่อยากฟันขาวคงต้องขยันถูกันหน่อยค่ะ

ประโยชน์ของกล้วยหอมกล้วยหอมเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารและแร่ธาตุมากมายที่ดีต่อร่างกาย เช่น แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก วิตามิน B12 และ B6 ในกล้วยหอมนั้นมีเส้นใยอาหารปริมาณที่ร่างกายต้องการ คนที่กินกล้วยหอมเป็นประจำ จะสังเกตได้ชัดเจนว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น เพราะในผู้ป่วยบางรายแค่กินกล้วยหอมเป็นประจำทุกวันติดต่อกันทุกวัน ก็ทำให้โรคที่เขาเป็นอยู่นั้นหายไปอย่างน่าเหลือเชื่อ นอกจากนั้นการกินกล้วยหอมยังช่วยทำให้เราอารมณ์ดี เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอีกด้วย  เพราะกินกล้วยหอมจะช่วยให้อิ่มเร็วและกินอาหารให้น้อยลงด้วย น้ำหนักของเราจึงไม่เพิ่ม เรียกได้ว่ากล้วยหอมเป็นผลไม้ที่ช่วยดูแลรูปร่างของสาว ๆ ได้เป็นอย่างดีจริงๆค่ะ