เช็ค 10 ข้อ ความสัมพันธ์ตอนนี้ มันTOXIC รึปล่าวนะ?

   ทุกวันนี้อะไรๆ มันก็จะดูToxic ไปเสียหมด ไม่ว่าจะเป็น เรื่องโควิด เรื่องการงาน เรื่องการเงิน และรวมถึงเรื่องความรักอีกด้วย ขึ้นชื่อว่าความรัก ใครหลายๆคนก็ปรารถนาที่จะมีความรักอันหวานชื่นสะมากกว่า แต่ถ้าได้มีเหตุการณ์ด้านมืดอีกด้านหนึ่งในความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนละก็คงเกิดเรื่องไม่ดีแน่ๆมันจะทำให้ความรักอันแสนหวานของคุณกลายเป็นยาที่ขมปี๋กันเลยทีเดียว เราจะเรียกความสัมพันธ์แบบนี้ว่า Toxic ละกัน

   หลายคนคงจะรู้จักกับคำว่า Toxic ที่แปลว่า เป็นพิษ ถ้ามาใส่รวมกับความสัมพันธ์ของคนสองคนก็จะเรียกว่า Toxic Relationship มันคือความสัมพันธ์ที่กัดกร่อนความรู้สึกคนทั้งสองฝ่ายเหมือนกับยาพิษในจิตใจเรา มันทำให้ชีวิตของเราเกิดความกังวลมากมายขึ้นในความสัมพันธ์นี้แทนที่จะเป็นความสุข ซึ่งแน่นอนถ้ามันเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต รวมถึงการทำร้ายร่างกายและจิตใจที่จะเกิดตามมา

3.รู้สึกเหนื่อย

       คุณจะมีความรู้สึกเหนื่อยทั้งกายทั้งใจ คุณลองคิดดูสิ วันๆหนึ่งคุณต้องไปเจอกับปัญหาอะไรมาบ้างจากการที่คุณออกไปใช้ชีวิตกับการทำงานที่คุณต้องทำอยู่ทุกๆวันและทั้งวัน ซึ่งมันเหนื่อยค่ะ พอคุณกลับมาบ้านปุ๊ป ดันมาทะเลาะกับแฟนคุณอีก แทนที่กลับมาเจอคนรักแล้วได้พูดคุยกันอย่างมีความสุข และดันเป็นเรื่องที่ไม่น่าหยิบมาทะเลาะ แต่ก็มาทะเลาะกันได้ซะเนี้ย คุณว่ามันน่าเหนื่อยมั้ยละ  บางที่คุณอาจจะต้องเหนื่อยใจกับการพยายามอยู่ตลอดเวลาที่อยู่กับแฟนคุณก็ได้ว่าจะทำไงให้ไม่ทะเลาะกันอีก 

4.รู้สึกว่าพยายามอยู่ฝ่ายเดียว

จะมีความคิดอยู่ในใจเสมอว่าทำไมเรารักเขาอยู่ฝ่ายเดียว  เราทำเพื่อเขาขนาดนี้ เราทำทุกอย่างเพื่อเธอ ทำไมเธอจึงดูเหมือนไม่รักเราแล้ว  ซึ่งมันก็เกิดจากการที่อีกฝ่ายแสดงอาการที่ไม่ค่อยสนใจแฟนสักเท่าไร อาจจะเป็นเพราะเขาเหนื่อยจากเรื่องงานหรือเรื่องต่างๆ และถ้ามองในทางลบกะคือแฟนไปมีคนอื่น แฟนนอกใจ แฟนไม่รักเราแล้วจริงๆ และถ้าเป็นในทางลบนี้ มารู้ทีหลังยิ่งกัดกิดหัวใจเข้าไปอี้ก ยังไงก็ควรคุยกันตรงๆนะคะ

5.มีการเรียกร้องความสนใจมากขึ้น

       ถ้าเรียกร้องความสนใจนิดๆหน่อยๆยังพอไหว แต่ถ้ามากเกินไปก็ไม่ไหวเหมือนกันค่ะ อาจจะมีอาการงอนบ่อย ชวนทะเลาะบ่อย และถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่สนใจหรือแสดงอาการว่าจะหายไปหรือจะไม่อยู่กับเขา เขาอาจจะถึงขั้นขู่ทำร้ายร่างกายตัวเองได้นะคะ มันเกิดจากการที่เขาอาจจะยึดติดกับเรามากเกินไป เขาจะคิดอยู่ในหัวว่าเขาขาดเราไม่ได้ ถ้าไม่มีเราเขาตายไปสะดีกว่า มันน่ากลัวจริงๆนะคะ และมันก็เกิดขึ้นได้จริงๆด้วย หากเกิดเหตุการณ์แบบนี้คุณต้องใจเย็นๆ จะพูดอะไรต้องคิดดีๆ และทางที่ดีควรพาไปพบจิตแพทย์ด้วยค่ะ

6.ความเป็นส่วนตัวเริ่มหายไป

        พอคนเรามันระแวงอีกคน แน่นอนว่าสัญชาติญาณของความอยากรู้อยากเห็น อยากรู้ว่าแฟนตัวเองแอบคบกับใครอยู่รึปล่าว ซึ่งมันก็เกิดจากการที่อีกคนหึงหวงและระแวงจนเกินไป มันก็จะเกิดเหตุการณ์แอบดูโทรศัพท์ เช็คแชทว่าคุยกับใครบ้าง เช็คนู้นเช็คนี่ เช็คทุกส่วน นอกจากโทรศัพท์ก็จะมาเช็คที่ร่างกายเราว่ามีรอยอะไรมั้ย (รอยดูดทำนองนั้น) มีกลิ่นแปลกติดตัวมารึปล่าว ที่พูดมาไม่ได้เว่อร์นะคะ มันมีจริงๆคะ  เอาจริงๆข้อนี้มันไม่สมควรที่จะทำจริงๆนะคะ มันเป็นการลุกลำ้พื้นที่ส่วนตัวของอีกฝ่ายหนึ่งเกินไปค่ะ ถึงจะคบกันแต่คุณก็ไม่ใช่เจ้าของชีวิตของคนอื่นนะคะ ควรที่จะเคารพกันในด้านนี้ด้วยค่ะ

7.โทษอีกฝ่ายตลอดเวลา 

        จะมีความรู้ว่าอีกฝ่ายทำอะไรก็รู้สึกจะผิดไปซะหมด ทุกเรื่องที่ทะเลาะกันมันก็เกิดมาจากอีกฝ่ายทั้งหมด ซึ่งนั้นมันเป็นความคิดที่เกิดขึ้นหลังจากที่ทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่ในใจเริ่มมากขึ้นแล้วเอามาทะเลาะกัน และเอาแต่โทษอีกฝ่ายอย่างเดียว ถ้าเธอไม่ทำอย่างนี้ เราก็ไม่ต้องมาทะเลาะกันอย่างนี้หรอก ซึ่งจริงๆแล้วมันเป็นความผิดของคนทั้งคู่ค่ะ

8.หยิบยกเรื่องเก่าๆมาทะเลาะกัน

       เรื่องเก่าๆที่ว่าอาจจะเป็นเหตุการณ์ที่ขัดใจอีกฝ่ายอย่างแรง อาจจะเป็นเหตุการณ์ที่ทำให้ขาดความเชื่อใจกัน แม้ว่าอีกฝ่ายจะปรับตัวแล้วว่าจะไม่ทำเรื่องแบบนั้นอีก เขาก็จะหยิบยกมาทุกๆครั้งในเวลาที่ทะเลาะกัน  

9.ไม่เชื่อใจ

        มันเป็นผลจากข้อที่แล้ว ซึ่งบางคู่อาจจะมีการให้อภัยกันเมื่อทำผิดและมักจะพยายามที่จะลืมเรื่องแย่ๆนั้นไปเพื่อเริ่มต้นใหม่ แต่ไม่ใช่สำหรับคู่นี้ถึงแม้จะให้อภัยแต่ความเชื่อใจมันดันหายไปหมดเฉย เรื่องความเชื่อใจมันเป็นปัจจัยหลักๆเลยละว่าชีวิตคู่จะรอดหรือป่าว อยากให้คนที่อ่านอยู่รักษาสิ่งนี้กันไว้ดีๆนะ

10.มีการข่มขู่ทำร้ายร่างกาย

        ถ้ามันมาถึงจุดนี้ คิดดีๆนะคะว่าจะเอาไงต่อกับความสัมพันธ์ของคุณ ถ้าเขาคิดจะมาทำร้ายเราเพราะว่าเราไม่ทำไม่ถูกใจเขา ขัดใจเขา หรือเราจะไปขอเลิกกับเขา คุณต้องเริ่มปลีกออกมาจากเขาได้แล้วค่ะ แต่มันก็คงจะยากที่จะออกมาโดยไม่เสียใจ เพราะว่ารักเขามาก  แต่อย่าลืมนะคะ รักเขาได้ แต่เราต้องรักตัวเองด้วยค่ะ อย่าให้ตัวเองต้องโดนทำร้ายทั้งกายและใจเลย 

        จบไปแล้วกับ 10 ข้อ ความสัมพันธ์ตอนนี้มัน toxic รึปล่าวนะ? เป็นยังไงกันบ้าง ถ้าเกิดว่ามีตรงอยู่สักข้อสองข้อ รีบแก้ไขกันเลยนะคะ ไปเรียกแฟนคุณมาเลยค่ะ นั่งจับเข่าเข้าหากัน ปรับความเข้าใจกันให้หมด มีอะไรอยากจะพูดอยากจะบอก บอกกันให้ชัดเจนไปเลย อย่าปิดบังหรือโกหกกันนะคะ เดี๋ยวมันจะทำลายความเชื่อใจกันจนเกิดเป็นปัญหาใหญ่ค่ะ หากบางคนมันถึงขั้นหนักหน่วงจนทำลายสุขภาพจิตก็อย่าลืมรักตัวเองด้วยนะคะ ไปพบจิตแพทย์ด้วยเผื่ออะไรๆจะดีขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะทุกคน ขอให้มีความสุขกับชีวิตรักที่ดีค่ะ

ขอบคุณภาพปก:pixabay / PIC2:pixabay/ PIC2:pixabay/ PIC3:pixabay/ PIC4:pixabay