เปิดเคล็ดลับ กินหมูกระทะ ยังไงไม่ให้ท้องอืด ท้องอ้วน !!!

หมูกระทะ บุฟเฟ่ต์ ต้องจัดเต็มให้คุ้ม ...

จะแพงหรือถูก ขึ้นต้นว่าบุฟเฟ่ต์ เราเชื่อว่าหลายๆคนน่าจะเป็นแบบเราคือ กินให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะกลัวไม่คุ้ม ไม่ได้กลัวไม่อิ่มจ้า หลังจากกินเสร็จนั้น สิ่งที่ตามมาคือ อาการอิ่มเกินพิกัด ท้องอืด อยู่ไม่สุข ต้องพึ่งยาลดกรด ต่างๆนานๆ ซึ่งมันไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพ พอทานเสร็จเราก็มานั่งสำนึกผิดค่ะ ตามสูตร

ดังนั้นเราเองก็พยายามสรรหาวิธีที่ไม่ต้องพึ่งยาจนมาพบเคล็ดลับที่ไม่อึด ไม่ทรมาน และดีต่อสุขภาพ เคล็ดลับก็คืออ

การกินผักสลัด แตงกวา พร้อมๆกับเนื้อย่างค่ะ สไตล์เกาหลี คือตอนแรกกินเพราะมันทำให้ไม่เลี่ยน ไม่ขมด้วย ทำให้กินเนื้อได้น้อยลง (มั้ง) และเราได้กินผักเยอะขึ้น ที่ดีกว่านั้นคือออ กินเสร็จท้องไม่อืด ขับถ่ายเป็นปกติ ดีไปอีกกก

แนะนำเลยนะคะ มันดีจริงๆ ตามสูตร ผักครึ่งหนึ่ง อย่างอื่นครึ่งหนึ่ง ส่วนตัวแล้วเราเลือกกินคู่กับผัดสลัด ถ้าผัดสลัดไม่มีก็เป็นแตงกวาได้ค่ะ แนะนำว่าให้กินผัดสด เย็นๆ ฟินนน