ไลฟ์แฮ็ก

แก้ปัญหาแบ่งเวลาไม่เป็นสำหรับนักศึกษา จากนักศึกษาที่เคยมีประสบการณ์

1.7k
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
แก้ปัญหาแบ่งเวลาไม่เป็นสำหรับนักศึกษา จากนักศึกษาที่เคยมีประสบการณ์

ชีวิตเด็กมหาวิทยาลัยนี่! บอกเลยว่ามีอะไรให้ตื่นเต้นอยู่ตลอดเวลา ครบทุกอารมณ์ ทั้งเพื่อน ทั้งการเรียน งานส่งอาจารย์ รวมไปถึงเวลาเที่ยวด้วย(มีน้อยแต่ก็มีนะ ฮ่า ๆ ) อีกอย่างที่จะขาดไม่ได้อย่างน้องใหม่ปี 1 คือ กิจกรรมต่าง ๆ ที่แทบจะดูดพลังงานในร่างกายไปเกือบหมด แถมยังต้องเลิกดึกดื่น จนทำให้หลาย ๆ คนปวดหัวกับตารางชีวิตในแต่ละวัน จนส่งผลกระทบตามมา แต่สำหรับคนที่เคยมีประสบการณ์ผ่านมาคงรู้กันดี ถ้าคิดในทางบวกถือว่าเป็นสีสันของชีวิตที่น่าจดจำเลยทีเดียว แต่สำหรับน้อง ๆ นักเรียน ม.ปลายคงยังไม่รู้ วันนี้เลยจะมาแบ่งปันประสบการณ์ การแบ่งเวลาให้เป็นทำให้มีเวลาในการใช้ชีวิตง่ายขึ้น และส่งผลดีตามมา เผื่อจะมีประโยชน์ให้ น้อง ๆ ที่กำลังจะเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัย ได้เตรียมพร้อม และเข้าใจชีวิตเด็กมหาวิทยาลัยมากขึ้น

Advertisement

Advertisement

https://www.freepik.com/free-photo/portrait-excited-pretty-girl-playing-games_6730048.htm#page=1&query=play%20smartphone&position=24

1. อย่าเล่นมือถือจนเพลิน

ใช่แล้วครับ คงปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้สื่อต่าง ๆ เข้ามามีบทบาทมากในชีวิตปัจจุบันซึ่งส่งผ่านตัวกลางอย่างโทรศัพท์มือถือจนกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิต ส่วนใหญ่วัยรุ่นมักจะชอบเล่นมือถือ ไม่ว่าจะเวลา ตื่นนอน  เข้าห้องน้ำ ทานข้าว เวลาพัก ก่อนนอน และบางคนมีแอบเล่นมือถือในเวลาเรียนด้วยซ้ำ (เยอะใช่ไหมล่ะ) ซึ่งการเล่นมือถือทำให้เวลาที่เราต้องทำประโยชน์อย่างอื่นลดน้อยลงไปด้วย ทั้งการเรียน การนอน การทำการบ้าน การอยู่ร่วมกันในสังคมที่น้อยลง จนส่งผลกระทบต่อการเรียนได้โดยตรง ดังนั้นเราจึงควร เล่นมือถืออย่าให้มากเกินความจำเป็น อาจเล่นวันละไม่เกิน 3 ชั่วโมง จะดีมาก เริ่มจากค่อยลดการเล่นลง ทำเรื่อย ๆ จนตารางในการใช้ชีวิตดีขึ้น หรือหางานอดิเรกมาทำแทน แถมมีประโยชน์ด้วย ข้อนี้จึงเป็นหัวใจสำคัญในการจัดการเวลาในชีวิตเด็กมหาวิทยาลัยโดยแท้

Advertisement

Advertisement

https://www.freepik.com/free-photo/tourist-writing-blank-agenda_5012902.htm#page=1&query=plan%20life&position=48

2. วางแผนดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

มาต่อที่ข้อสองกันเลย ข้อนี้จะทำให้เราเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น และมีความรับผิดชอบเพิ่มขึ้นตามไปด้วย การวางแผนก็คือการที่เราจัดการช่วงเวลาว่าจะทำอะไรบ้างเวลาไหน อย่างเช่นวันนี้ ตื่นนอนเวลา 07.00 น. อาบน้ำ 20 นาที เดินทางออกจากห้อง ไปมหาวิทยาลัย 10 นาที หรือเราจะทำแบบไม่ต้องละเอียดมาก เช่น เวลา 08.00 เข้าเรียน 17.00 น. ทำกิจกรรม 20.30 น. ทำการบ้าน 22.00 น. เข้านอน ถ้าหากเรามีการวางแผนควบคู่ไปกับการปฏิบัติตนอย่างมีวินัย ปัญหาต่าง  ๆ ที่เกิดขึ้นจากการปรับตัวไม่ทัน หรือสาเหตุใดก็แล้วแต่จะเริ่มลดลงทันที

https://www.freepik.com/free-photo/girl-student-studying-computer-by-window_7376220.htm

3. แยกงานแต่ละประเภทให้ออก

แน่นอนว่าการเข้าไปศึกษาในระดับมหาวิทยาลัย ไม่ได้มีแค่ การเรียน ทำการบ้าน แต่ยังมีกิจกรรมตามมาด้วย มีมาไม่จบไม่สิ้นทั้งปี เพราะฉะนั้นเราจึงต้องแยกแยะงานที่เข้ามาให้เป็น โดยที่งานจะมี 4 อย่าง คือ 1. งานที่ด่วนและสำคัญ ต้องรีบจัดการลงมือทำตอนนี้ทำอย่างตั้งใจ 2. งานที่ด่วนแต่ไม่สำคัญ ทำรองลงมาจากงานแรก 3. งานที่ไม่ด่วนแต่สำคัญ ไม่ต้องรีบแต่ทำออกมาให้ดีและตั้งใจ และ 4. งานที่ไม่ด่วนและไม่สำคัญ ไว้ทำหลังสุด หากเราแยกแยะงานทั้งหมดเป็นจะทำให้เราเรียงลำดับการทำงานหรือกิจกรรมได้ง่าย มีคุณภาพ และไม่ชนกันแน่นอน

Advertisement

Advertisement

https://www.freepik.com/free-photo/cheerful-young-people-hugging-outdoor_6100707.htm#position=3

4. ทำอะไรให้เต็มที่

ข้อสุดท้ายเป็นข้อเสริมจากทั้ง 3 ข้อที่ได้กล่าวมาก่อน  ทำอะไรให้เต็มที่ก็คือ ในช่วงเวลาที่เราทำอะไรก็ตาม ทั้งเรียน เล่น ทำกิจกรรม เที่ยว และอื่น ๆ ควรทำอย่างตั้งใจ หรือผ่อนคลายให้ได้ (ทำให้สุดทุกอย่าง) เราจะได้ไม่นึกเสียดายทีหลัง หรือต้องกลับไปแก้ไขจนต้องเสียเวลา และเสียใจ สุดท้าย หากมีเวลาที่เพียงพอแล้ว ก็อย่าลืมครอบครัว คนที่เรารัก หาเวลาให้เขาบ้าง ทำสิ่งดี ๆ สร้างสรรค์ต่อกัน แล้วเราจะได้พลังบวกกลับมา ทำให้ชีวิตสดใสพร้อมเดิมหน้าต่ออย่างมีความสุข

เป็นยังไงกันบ้างครับ สำหรับ 4 วิธีการช่วยจัดการเวลาของตนเองทำให้แบ่งเวลาเป็น สามารถนำไปปรับใช้ได้กันทุกคน ไม่เพียงแต่น้อง ๆ ปี 1 ปี 2 ทุกคนสามารถนำไปลองปฏิบัติได้เลย ทั้งวัยทำงาน วัยนักเรียน ก็ดี เพราะวิธีทั้ง 4 ข้อนี้ ผมได้ลองใช้กับตัวเองแล้วได้ผล จนสามารถแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นได้และดำเนินชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัยได้อย่างมีความสุข และผมก็ยังเชื่อมั่นว่าคุณต้องผ่านปัญหาที่เจอได้อย่างแน่นอน

รูปภาพปกจาก https://www.freepik.com

ภาพประกอบที่ 1 ขอบคุณhttps://www.freepik.com

ภาพประกอบที่ 2 ขอบคุณ https://www.freepik.com

ภาพประกอบที่ 3 ขอบคุณ https://www.freepik.com

ภาพประกอบที่ 4 ขอบคุณ  https://www.freepik.com

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์