ไลฟ์แฮ็ก
ใช้ชีวิตตามพรหมวิหาร 4 ทำให้ชีวิตมีแต่ดีกับดี
ใช้ชีวิตตามพรหมวิหาร 4 ทำให้ชีวิตมีแต่ดีกับดี
ซารางเฮโย.. 💓💓 สวัสดีค่ะ.. วันนี้พบกับ Minion around chic อีกแล้วนะคะ การใช้ชีวิตของหลายคนในปัจจุบันนี้เต็มไปด้วยปัญหามากมายบางครั้งปัญหาที่เกิดขึ้นก็มีมาจากสถานะเจ้านายลูกน้อง เพื่อนกับเพื่อน คู่รัก และคนในครอบครัว ผู้เขียนเรื่องเห็นสิ่งเหล่านี้ว่าคนเรายังขาดสิ่งที่คอยควบคุมและยึดเหนี่ยวจิตใจที่สามารถทำให้อยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุขเพราะคนเรามีวิภาวะตัณหาหรือความโลภ โกรธ หลง อยากมีในสิ่งที่คนอื่นมี นี่แหละจะเป็นตัวที่ทำให้เกิดปัญหา ผู้เขียนก็เป็นแบบนั้นมาก่อนแต่หลังจากชีวิต ได้มีจุดเปลี่ยนผู้เขียนว่าคิดว่าทำอย่างไรทำให้เราสงบลง เลยหันไปอ่านหนังสือเกี่ยวกับธรรมะเลยเจอหัวข้อหนึ่งที่สามารถนำมาใช้กับคนธรรมดาทั่วไปอย่างเราได้นั่นก็คือพรหมวิหาร 4 นั่นเอง เดี๋ยวเรามาดูกันนะคะว่า ธรรมะนี้ที่จะทำให้ชีวิตของเราดี ขึ้นอย่างไร มีอะไรบ้าง หากเราปฏิบัติตามแล้วจะทำให้เรามีความสุขมากขึ้นใช่หรือไม่ตามมาดูกันเลยจ้า
Advertisement
Advertisement
พรหมวิหาร 4 เป็นหลักธรรมที่มีไว้ให้กับมนุษย์ทั่วไปได้นำไปใช้เป็นหลักการ ปกครอง ยึดเหนี่ยวจิตใจและหลักธรรมที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ในชีวิตประจำวันของเรามี 4 ข้อดังนี้
1. เมตตา
ภาพโดย ixabay
สำหรับคำว่า เมตตา ในทางพระพุทธศาสนาหมายถึง ปรารถนาให้ผู้อื่นได้รับความสุข เราสามารถนำคำนี้มาใช้ในการดำเนินชีวิตได้อย่างเช่นเรื่องเพื่อนเมื่อเรามีเพื่อนเราก็ อยากให้เพื่อนมีความสุข อะไรที่เราสามารถตักเตือน หรือว่ากล่าวได้ในบางเรื่องทั้งที่เรื่องจะเกิดขึ้น มาเตือนเพื่อนก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดความทุกข์แบบนี้คือ การใช้ความมีเมตตาในหมู่เพื่อน
2. กรุณา
ภาพโดย pixabay
คำว่า กรุณา ในทางพระพุทธศาสนาหมายถึง ความปรารถนาให้ผู้อื่นพ้นทุกข์เราสามารถนำคำว่ากรุณามาใช้ในการดำเนินชีวิตได้ เช่น ในเรื่องเพื่อน เมื่อเพื่อนที่เราสนิทด้วยมีปัญหาเกิดขึ้นในเรื่องของเงินทองหรือที่อยู่อาศัยและเพื่อนไม่มีจริง ๆ เราก็สามารถแสดงความกรุณาต่อเพื่อนของเราด้วยการให้หยิบยืมเงินทองหรือที่อยู่อาศัยเพียงพอประมาณโดยที่ต้องไม่ทำให้เราเดือดร้อนเพื่อช่วยเหลือเพื่อนในยามคับขันแบบนี้ การแสดงความกรุณาคือความช่วยเหลือเห็นอกเห็นใจกันนั่นเอง
Advertisement
Advertisement
3. มุทิตา
ภาพโดย pixabay
สำหรับคำว่า มุทิตา ทางพระพุทธศาสนาหมายถึงยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดีเราสามารถนำคำนี้มาใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวันของเราได้เช่นเรื่องของการงานเมื่อเพื่อนของเราได้เลื่อนตำแหน่งหรือได้รับโอกาสที่ดีกว่าเดิมเราควรแสดงความยินดีกับเขาด้วยใจจริง โดยที่ไม่มีการแอบไปนินทาลับหลัง แกล้งทำดีต่อหน้า แต่ลับหลังเอาไปว่าการที่เรายินดีกับเพื่อนด้วยใจจริงเป็นการแสดงความรู้สึกโดยที่เราไม่อิจฉาเพื่อน แต่กลับดีใจกับเขาเมื่อเขาทำสำเร็จ และเราก็ มีเขาเป็นแรงบันดาลใจทำให้เรา ทำงานต่อไปเพื่อจะได้รับโอกาสอย่างเขาบ้าง
4. อุเบกขา
ภาพโดย pixabay
สำหรับคำว่า อุเบกขา ในความหมายทางพระพุทธศาสนาหมายถึงการ รู้จักวางเฉย เราสามารถนำคำนี้มาใช้ในการดำเนินชีวิตเช่น เวลาเกิดปัญหาขึ้นเราควรมองปัญหานั้นเป็นกลางโดยที่ไม่ลำเอียง ไม่ใช้ความรู้สึกส่วนตัวเข้าร่วมกับการพิจารณา ใช้เหตุและผลในการมองทำให้เราสามารถตัดสินกับปัญหาเหล่านั้นได้อย่างเที่ยงตรงและซื่อสัตย์ที่สุดและนี่ก็เป็นการใช้อุเบกขาในการตัดสินปัญหา
Advertisement
Advertisement
คนเราทุกวันนี้ล้วนมีสองด้านด้วยกันทั้งนั้นแล้วแต่ว่าจะมีด้านไหนมากกว่ากัน คนที่มีด้านดีมากกว่าด้านแยกเพราะเขาก็ใช้หลักการของธรรมะเพื่อยึดเหนี่ยวจิตใจตัวเองให้อยู่ในคุณธรรมความดีมากกว่า ความชั่วแต่ทุกคนไม่ว่าจะดีหรือชั่วก็มีโอกาสที่จะพลาดทำในสิ่งที่ไม่ดีได้ดังนั้นพระพุทธเจ้าจึงสอนให้เราพึงระลึกถึงสติเสมอไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามเพราะว่าสติจะทำให้เรามีปัญญาและปัญญาก็จะทำให้เราไม่เป็นคนโง่เขาทำในสิ่งที่ไม่ดีและทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน นี้คนเราขาดสติจึงให้ทำอะไรที่พลาดพลั้งและไม่ทันได้คิดให้ดีซะก่อนจึงเกิด เหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันเป็นภัยทั้งตัวเองและผู้อื่นเหมือนที่ออกข่าวอยู่ทุกวันนี้ดังนั้นใครที่ ไม่อยากให้ชีวิตตัวเองมีแต่ความทุกข์เราควรพึงระลึกอยู่เสมอว่าไม่ควรประมาทและตั้งมั่นอยู่ในความดีด้วยการใช้สติในการดำเนินชีวิตในปัจจุบันให้มากที่สุด และหมั่นพากันไปทำบุญ เมื่อมีโอกาสนะคะสำหรับวันนี้ผู้เขียนขอตัวก่อนนะบ๊ายบาย
ภาพปกโดย pixabay
ความคิดเห็น
