ไม่อยากเป็นคนที่ "ไร้ค่า" จงทำ 10 อย่างนี้ แล้วชีวิตจะเป็นสุข

ภาพจาก : Anemone123 / pixabay.com

คนเรานั้นเมื่อเวลาที่อยากทำอะไรที่เป็นสิ่งที่ดี ต้องการเอาอกเอาใจและเห็นค่าในตัวคนอื่น ยอมเขาไปหมดทุกอย่าง เพื่อที่เราก็คาดหวังว่าอยากจะให้คนอื่นเห็นค่าในตัวเราบ้าง แต่ในบางครั้งสิ่งที่เราทำให้คนอื่น จนเราไม่ได้นึกถึงตัวเองเลย ผลลัพธ์ที่ได้กลับคืนมามันอาจจะตรงกันข้ามด้วยก็เป็นได้ เช่น โดนดูถูก โดนตราหน้าว่าเป็นอย่างอื่น มองเราให้ดูด้อยค่าและต่ำลง ถูกทอดทิ้งแบบไม่ใยดี ถูกกดขี่ข่มเหงต่างๆ นาๆ หรือแม้กระทั้งยกยอคนอื่นให้ดูสูงกว่า จนส่งกระทบต่อสภาพจิตใจและอารมณ์เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการที่ทำร้ายตัวเอง วิตกกังวล คิดเล็กคิดน้อย เสียใจและเอาแต่โทษตัวเองอยู่เสมอ ในบทความนี้จะมาบอกเล่าถึงคนที่ตอนนี้กำลังรู้สึกว่าตัวเองนั้นเป็นคนที่ดู " ไร้ค่า " ในสายตาคนอื่น ถ้าไม่อยากถูกมองว่าตัวเองเป็นแบบนั้นให้ทำ 10 อย่างนี้ แล้วชีวิตจะเป็นสุข

3. อย่า " คาดหวังมากเกินไป "

การที่เราคาดหวังอะไรที่มันแทบจะเป็นไปไม่ได้มากเกินไป เช่น ให้คนอื่นมาจริงใจทำดีด้วย หวังผลตอบแทนในสิ่งที่ตัวเองทำ หรือแม้กระทั้งต้องได้ในสิ่งๆ นั้นดั่งใจปรารถนา ต่อให้ทำแบบนี้ไปเป็นร้อยเป็นพันครั้ง ถึงยังไงสิ่งที่ได้กลับคืนมาคือ " ความว่างเปล่า " หรือความไม่เหลือคุณค่าภายในจิตใจ เพราะฉะนั้นเราจงเลือกที่อยู่กับตัวเองได้โดยที่ไม่ต้องคาดหวังอะไร ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือว่าเรื่องใหญ่ก็ตาม ใช้ชีวิตไปตามปกติไม่ต้องไปคิดอะไรมาก เขาจะเป็นตายร้ายดียังไงเราก้ไม่ต้องไปแคร์ทั้งนั้น

4. อย่า " อวดเก่ง "

คนที่เขามีความเก่งหรือเรียกอีกอย่างว่า " มีของดี " อยู่ในตัวเองอยู่แล้วจริงๆ นั้น เขาไม่จำเป็นที่จะต้องแสดงหรือเปิดเผยมันออกมา ถ้าไม่ถึงคราวที่จำเป็นจริงๆ เพราะพวกเขาส่วนใหญ่เขาอาจจะคิดว่ายังมีผู้คนอีกมากมายที่ทั้งเก่งและมีความสามารถเหนือกว่าเขาที่ตัวเขานั้นไม่สามารถที่จะทำได้ ซึ่งต่างจากคนที่ทำเหมือนว่าตนนั้นเก่งทุกอย่าง แต่แท้ที่จริงแล้วกลับตรงกันข้าม แล้วก็ยิ่งทำให้ลดคุณค่าในตัวเองอีกเช่นกัน คนเราก็ไม่ได้มีความเก่งมาตั้งแต่เกิด แต่อยู่ที่ว่าตัวเราพอเริ่มเติบโตขึ้นก็ได้พัฒนาตัวเองได้ดีมากน้อยแค่ไหน และมันจะไปในทิศทางไหนนั้นขึ้นอยู่กับตัวเราเอง

5. อย่า " อยู่กับสิ่งเดิมๆ "

จากข้อที่ 4 เมื่อสักครู่ การที่คิดว่าตัวเองเก่งไปหมดทุกอย่าง มันจะเป็นการลดคุณค่าของตัวเองลงไป ดังนั้นถ้ารู้ตัวว่าตัวเรานั้นยังไม่เก่งพอหรือว่ายังยึดติดอยู่กับสิ่งเดิมๆ เราก็แค่ตีตัวออกห่างออกจากคนที่อวดเก่งเหล่านั้น แล้วหันมาใส่ใจกับตัวเองแทน พัฒนาทักษะความสามารถของเราเพื่อให้ชีวิตก้าวหน้าและมั่นคงดียิ่งขึ้น

ภาพจาก : sasint / pixabay.com

6. อย่า " คิดลบ "

จริงอยู่ที่เรานั้นไม่อาจที่จะห้ามความคิดในด้านลบของคนอื่นได้ แต่มันจะไม่ดีแน่ถ้าเราไปมีความคิดลบกับคนอื่นไปด้วย ยิ่งถ้าเราคิดลบมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งกดดันตัวเองให้ต่ำลง ระบบประสาทจะเสื่อมโทรม แล้วชีวิตเราจะไม่มีทางดีขึ้น ลองเปลี่ยนแปลงตัวเองมาคิดทำในสิ่งที่สร้างสรรค์ให้กับตัวเองดูบ้างก็ดี การเสพสื่อโซเชียลก็สำคัญไม่แพ้กัน ควรหลีกเลี่ยงสื่อที่เป็นด้านลบแล้วหันมาเสพสื่อที่ดีแทน

7. อย่า " ขี้ขลาดหวาดกลัว "

สิ่งที่อยู่หน้าเราไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม จะเล็กหรือใหญ่ ถ้าคิดว่ามันน่ากลัวมากก็แค่เดินออกมา แต่ถ้าเกิดมันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดเราก็แค่เผชิญหน้าและต่อสู้ไปกับมัน ในโลกนี้มันไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆ ที่เราจะอยู่เฉยๆ แล้วได้มันมา หรือต่อให้พยายามมากแค่ไหนก็ไม่สำเร็จสักอย่าง ทำเหมือนกันว่าตัวเองเป็นพวกขี้แพ้ อยากได้จริงก็ต้องอย่ากลัวที่จะลงมือทำ และอย่ากลัวที่จะล้มเหลว เพราะคนที่เคยล้มเหลวมาก่อนก็คือคนที่ประสบสำเร็จในชีวิต

8. อย่า " คิดแต่เรื่องความรัก "

ความรักนั้นจริงอยู่ที่มันเป็นสิ่งที่สวยงามสำหรับทุกคน แต่ก็ใช่ว่าความรักของแต่ละคนมันจะสวยหรูดูราคาแพงเสมอไป มีคนกล่าวที่บอกว่า " ที่ใดมีความรัก ที่นั่นย่อมมีทุก " ในเมื่อเราไม่มีความรักเราเองก็สามารถที่จะอยู่ได้ด้วยตัวเอง การจะมีความรักดีๆ ได้นั้นจะต้องเริ่มจากการรักตัวเองก่อน ดูแลตัวเองให้ดูดีเข้าไว้ก่อน อย่าไปโหยหาแต่ความรักที่เพ้อฝัน อย่าไปไขว่คว้าใครก็ได้มาเป็นแฟน เมื่อรู้ว่าตัวเองไม่มีค่าหรือไม่ดีพอ ก็พยายามทำตัวเองให้ดูมีค่าในสายตาเขา เป็นที่น่าสนใจของทุกคน เพราะถ้าไม่เปลี่ยนตัวเอง ตัวเราต่อให้ได้ความรักมามันก็ได้แค่ตัวแต่ไม่ได้หัวใจ ไม่ถูกมองข้ามก็โดนทิ้งสักวัน

9. อย่า " เห็นแก่ตัว "

ลองถามตัวเองดูว่า ทุกวันนี้ที่เรามีชีวิตอยู่ได้ ก็เพื่อใคร รักใคร หรือคิดถึงใครบ้างที่นอกเหนือจากตัวเอง เพราะถ้าไม่เป็นคนที่รู้จักใจกว้าง ไม่ช่ายเหลือเกื้อกูล หรือไม่มีน้ำใจให้กันและกัน ไม่ช้าพอเราสิ้นอายุไข เราก็จะหมดโอกาสทำ ดังนั้น จงอย่าเห็นแก่ตัว อย่าเอารักเอาเปรียบคนอื่น เพื่อที่จะได้ไม่โดนตำหนิภายในสังคม

10. อย่า " ใส่หน้ากาก "

คำว่าใส่หน้ากากในที่นี้ หมายถึงคนที่ชอบปิดบังความจริงหรือปิดบังตัวตนของเองอยู่ข้างใน ไม่มีใครที่จะมาบังคับใจตัวเองที่อยากจะทำในสิ่งนั้น (ที่ถูกต้อง) ได้ การที่เราพยายามใส่หน้ากากเพื่อเข้าหาคนที่ไม่เห็นค่าในตัวเรานั้น มันเป็นอะไรที่ฝืนธรรมชาติตัวเองเอามากๆ และมันก็เสียเวลาชีวิตมากที่สุด เป็นตัวเองในแบบที่เราดีที่สุด เพียงแต่เป็นตัวเองในทิศทางที่ดีขึ้นกว่าเดิม รักคนที่เขารักเรา เห็นค่าในตัวเรา แล้วสิ่งที่ดีๆ และคู่ควรก็จะเข้ามาหาเราเอง

ภาพจาก : Inactive account – ID 1388843 / pixabay.com

อย่ารักใครมากกว่าตัวเอง อย่าพยายามทำดีกับคนที่เขาไม่เห็นค่า รีบถอยห่างออกจากคนแบบนี้ให้เร็วไว แล้วหันมารักตัวเองให้มากขึ้น จงคิดว่าตัวเองยังมีค่าสำหรับคนที่รักเราจริง ถ้าเราเห็นค่าในตัวเองแบบที่ไม่ต้องพยายามมากเกินไป เท่ากับว่าเราได้สร้างเสน่ห์และตัวตนในแบบของตัวเอง แล้วสักวันคนที่เห็นค่าและคู่ควรกับเราก็จะเดินเข้าหาเราเอง

 ภาพจาก : Inactive account – ID 3938030 / pixabay.com

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !