20 ข้อคิด...ที่ได้เรียนรู้จาก"ความรัก"

1) ร้องไห้ได้ แต่ต้อง 'ลุกขึ้น' ให้ไว

และกลับมา 'เข้มแข็ง' ให้เร็ว

เพราะทุกวินาทีที่เสียไป คือ

เวลาพัฒนาตัวเองที่แสนมีค่า

.

2) 'ความรักที่ดี' จะให้อิสระเรา

ได้เป็น 'ตัวของตัวเอง' ไม่คิดเปลี่ยนแปลงกัน

เพียงเพื่อให้อีกฝ่ายพอใจ

.

3) 'ความรักที่ดี' ไม่ต้องใช้ 'ความพยายาม'

หากมี 'ความพยายาม' เกิดขึ้น

ย่อมไม่ใช่ 'ความรักที่ดี'

.

4) 'ความรักที่ดี' ควรมีแค่สองคน

ถ้าเกินกว่านั้น เรียกว่า 'ความเห็นแก่ตัว'

.

5) อย่ามัวแต่ปิดหู ปิดตา

เพราะเราอาจกลายเป็น 'คนโง่'

ที่โดนหลอกซ้ำซากโดยไม่รู้ตัว

เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย Free-Photos จาก Pixabay

6) ทุกความเจ็บปวด แม้ล้มทั้งยืน

จะช่วยให้เรา 'เข้มแข็ง' และ 'เติบโต'

แข็งแกร่งขึ้นมากกว่าเดิม

.

7) อย่าเสียใจที่สูญเสียคนรัก

เพราะสิ่งที่เราได้กลับคืนมา

.

13) อย่ายอมเขาไปสักทุกเรื่อง

มิฉะนั้นเราจะกลายเป็นเพียงแค่ 'เศษเดน'

ที่ไม่มีคุณค่าอะไรในสายตาของเขาเลย

.

14) 'ยอมรับความจริง' ให้ได้ คือ

วิธีฟื้นตัวจากความรักที่เร็วที่สุด

.

15) ความรักที่แท้จริง จะไม่ปล่อยให้เรา

รอนานเป็นปีๆ หากเขาสละเวลามาหาเรา

ไม่ได้แม้เพียงเศษเสี้ยววินาที

.

หรือแม้ไม่เคยว่างที่จะโทร.หากัน

นั่นหมายความว่า เราไม่ได้มีค่ามากพอ

ที่เขาจะให้ความสำคัญขนาดนั้น

.

เพราะหากสำคัญจริง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม

คนเราทุกคนมักหาเวลาว่างต่อสิ่งนั้นได้เสมอ

เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย Jess Watters จาก Pixabay

16) จบรักร้ายได้ ดีแล้ว นั่นเท่ากับว่า

เราชดใช้เวรกรรมกับคนนั้นไปหมดแล้ว

ในชาตินี้ ยินดีด้วย

.

17) อย่าทิ้งการ 'พัฒนาตัวเอง'

เพราะการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอยู่เสมอ

จะทำให้เราได้เจอคนที่คู่ควร

และเหมาะสมกับเรามากที่สุด

.

18) จงถอดบทเรียน 'ข้อคิดจากความรัก'

ในแต่ละครั้งออกมาให้ได้มากที่สุด

เพื่อให้เราได้เจอจุดที่ต้องปรับปรุง

ไว้สำหรับพัฒนาให้ความรักครั้งต่อไป

ดีขึ้นกว่าเดิม

.

19) อย่ารักใครใหม่ทันที ที่รักเก่าเพิ่งจบไป

แต่จงให้ความรู้สึกรักครั้งเก่าน้อยลงจนแทบ

ไม่เหลือเยื่อใยเสียก่อน

และพัฒนาปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น

ก่อนจะเจอรักครั้งใหม่อยู่เสมอ

.

20) อยู่ให้ได้ด้วยตัวเอง แม้ไม่เหลือใคร

เพราะนั่นเป็นหนทางเดียว ที่จะทำให้เรา

เข้าใจความรัก

และบอบช้ำน้อยลง

หากเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นอีกในอนาคต

เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย silviarita จาก Pixabay

แอดแถมให้นะคะ

ออกไปทำอะไรเพื่อผู้อื่นบ้าง?

เช่น จิตอาสา อาสาสมัคร บริจาคสิ่งของ

เผยแพร่แบ่งปันความรู้ ข้อคิดดีๆสู่ผู้คน

.

ช่วยทำให้ดึงคุณค่า และความภูมิใจในตัวเอง

กลับมา จึงหายเศร้าได้เร็วขึ้นมากกว่า

การอยู่เฉยๆ หรือการไม่คิดทำอะไรเพื่อผู้อื่น

บ้างเลยค่ะ

.

การได้ช่วยเหลือผู้อื่นที่ลำบากกว่าเรา

หรือด้อยโอกาสน้อยกว่าเรา

ทำให้เรามีสภาพจิตใจที่ดีขึ้น

เมื่อมองเห็นความทุกข์คนอื่นที่หนักกว่าเรา

เทียบกับสิ่งที่เราเจอจะเบาลงไปในทันทีเลยค่ะ

.

ลองดูนะคะ เพราะแอดใช้วิธีเหล่านี้

ทำให้ฟื้นตัวจากความรักได้ในเวลาไม่นาน

และเป็นวิธีรักษาอาการโรคซึมเศร้าที่ดีอีกวิธีนึงเลยนะคะ

.

และอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยแอด คือ ธรรมะค่ะ

แอดชอบอ่านหนังสือธรรมะ ศึกษาคำสอน

ของพระพุทธเจ้า

.

โดยปกติชอบอ่านแนวนิทานธรรมะ

แนวนิทานเซน และนิทานสีขาว

จะชอบอ่านมากๆ จำได้คุณพ่อเป็นคนนำนิทานสีขาวมาให้คนแรกเลย

ที่ทำให้เริ่มรู้จักนิทานธรรมะเหล่านี้

ช่วยให้ไม่ยึดติด ให้อภัยทั้งตัวเองและผู้อื่นได้

และปล่อยวางต่อทุกสิ่งได้อย่างดีเยี่ยม

.

สุดท้ายนี้ ...แน่นอนเราลบใครออกจาก

'ความทรงจำ' ไม่ได้

แต่เราทุกคนสามารถเลือกที่จะมี

คู่ครองและรักที่ดีคู่ควรกับตัวเราเองได้นะคะ

.

แค่พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น รักตัวเองให้มากๆ

ทั้งชีวิตและหัวใจก็กลับมาเป็นของเรา

ได้ง่ายๆแล้วล่ะค่ะ

.

แอดขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ

แล้วมาแกร่งเพิ่มขึ้น

และมีหัวใจที่เข้มแข็งในทุกๆวัน

ไปด้วยกันนะคะ^-^

====================================

Blockdit : https://www.blockdit.com/neemmy.bk

เครดิตรูปภาพหน้าปก : ภาพโดย StockSnap จาก Pixabay