คัดลอกลิงค์

ไลฟ์แฮ็ก

3 ข้อจับใจ Move on ให้ไวและไกลที่สุด

Crazyclose
Crazyclose
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Crazyclose
แจ้งตรวจสอบ
3 ข้อจับใจ Move on ให้ไวและไกลที่สุด

 

                                   3 ข้อจับใจ Move on ยังไงให้ไวและไกลที่สุด

            ค่ะ สำหรับใครที่เผลอไปแอบรักคนมีเจ้าของ ไปชอบเขาแล้วเขาไม่ชอบเรากลับ คนที่เพิ่งโดนทิ้งรวมไปถึงคนที่เพิ่งเลิกกับแฟนมาไม่นาน แต่ยัง move on เป็นวงกลมหรือยังจมอยู่กับที่ วันนี้ Crazyclose จะมานำเสนอเทคนิคดีๆให้คุณ move on ได้ไวและไปได้ไกลกว่าเก่าค่ะ ถ้าพร้อมที่จะ move on แล้วมาเริ่มที่ข้อแรกกันเลย!

ภาพที่ 1 โดยhttps://pixabay.com/de/illustrations/gl%C3%BChbirne-gelb-energie-idee-1553249/

1.    ตั้งสติ หลายๆเหตุการณ์ที่เกิดอย่างไม่คาดคิดหรือกะทันหันก็ตามอาจทำให้ใจเราสั่นกว่าปกติจนทำให้สติที่มีหรือแทบจะไม่มีหายวับไปโดยทันที เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเกิดเรื่องอะไรขึ้นก็ตามการมีสติในทุกสถานการณ์จะเป็นทางที่ดีที่สุด เราจึงจะต้องตั้งสติให้ได้ก่อนที่จะมาคิดแก้ไขปัญหา ยิ่งเป็นเรื่องอกหักจากรักร้ายแบบนี้สติจะช่วยควบคุมจิตใจแล้วสั่งให้สมองทำงาน เมื่อตั้งสติได้แล้วสิ่งที่คุณควรทำต่อไปคือ

Advertisement

Advertisement

ภาพที่ 2 โดยhttps://pixabay.com/no/illustrations/tegning-portrett-jente-mote-kvinne-3168970/

 

2.    มองเห็นคุณค่าในตัวเอง การที่คุณพยายาม และตั้งใจทำหลายๆอย่างเพื่อคนๆนึงมากๆแล้วเขายังไม่สนใจคุณ เขายังเมินคุณ เขายังอยากจะไปจากคุณนั้นอาจเป็นเพราะเขาไม่ได้รักคุณ เขายังไม่เห็นคุณค่าในตัวคุณ ฉะนั้นคุณต้องกลับมามองคุณค่าในตัวคุณเอง ถ้าคุณยังไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง ก็ไม่มีทางที่คนอื่นๆจะเห็นคุณค่าในตัวคุณได้ เราทุกคนล้วนมีคุณค่า จำไว้ว่าทุกอย่างบนโลกนี้ล้วนมีคุณค่าในตัวของมัน คุณเองก็เช่นกัน

ภาพที่ 3 โดย https://pixabay.com/th/illustrations/%E0%B8%AD%E0%B9%82%E0%B8%94%E0%B8%94%E0%B8%96%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%87-%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%96-%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87-4505837/

3.    พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆวัน ถ้าคุณยังมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเองหรือมองเห็นมันไม่ชัด คุณก็ต้องพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆวัน ถ้าคุณมองเห็นคุณค่าในตัวเองแล้วการพัฒนาตัวเองก็จะยิ่งง่ายขึ้น มันง่ายขึ้นไม่ใช่เพราะว่ามันเป็นเรื่องง่ายแต่มันง่ายเพราะคุณมองเห็นสิ่งที่จะเกิดหลังจากทำมันได้ดีขึ้นแล้วต่างหาก เช่น คุณอาจรู้สึกว่าคุณดูดีไม่พอ เขาเลยไม่รัก เมื่อคุณมองเห็นแล้วว่ามันไม่จริงคุณมีดีกว่าที่เขาคิด จงให้ความคิดทำให้รูปในจินตนาการคุณชัดเจนขึ้น ยิ่งรูปในจินตนาการคุณชัดเจนเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งทำให้ตัวเองเป็นไปตามรูปนั้นได้ดีและเร็วยิ่งขึ้น หากคุณจินตนาการถึงรูปร่างที่ดีได้ชัดเจน คุณก็จะเริ่มออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ดื่มน้ำมากขึ้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ตรงกับจินตนาการคุณได้มากที่สุด จงจำไว้ว่าคุณค่าเป็นสิ่งที่คุณรู้สึก ส่วนการพัฒนาตัวเองจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกและเห็นคุณค่าในตัวคุณชัดขึ้น      

Advertisement

Advertisement

        ภาพที่ 4 โดย https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%A2%E0%B8%81-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A2-%E0%B8%A0%E0%B8%B9%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B8%A8%E0%B8%99%E0%B9%8C-%E0%B8%A0%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B2-3338589/       

       เมื่อคุณทำตาม 3 ข้อนี้ได้สำเร็จแล้ว ฉันหวังว่าคุณจะ move on จากรักช้ำๆได้เร็วยิ่งขึ้น แต่หากมันยัง move ไปได้ไม่สุดก็ไม่เป็นไรค่ะ เพราะคุณอย่าลืมว่าทุกอย่างล้วนต้องใช้เวลา หลังจากนี้การที่จะใช้เวลาให้มากหรือน้อยลงนั้น มันขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง คุณเลือกได้ที่จะมองเห็นคุณค่าตัวเองเมื่อไหร่ และคุณก็เลือกที่จะทำให้มันชัดเจนขึ้นเมื่อใด ขอให้คุณมั่นใจ คุณต้องผ่านมันไปได้แน่นอนหวังว่าบทความนี้คงจะช่วยคุณได้นะคะ สู้ๆค่ะ

Advertisement

Advertisement

 

ขอขอบคุณ ภาพปกจาก lumpi/pixabay

                     ภาพที่ 1 จาก ElisaRiva/pixabay

                     ภาพที่ 2 จาก  LeahBoors/pixabay

                     ภาพที่ 3 จาก  mohamed_hassan/pixabay

                     ภาพที่ 4 จาก mohamed_hassan/pixabay

 

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด