3 วิธี Reset Your Life

3 วิธี Reset Your Life

ชีวิตของคนเราผ่านนอะไรมามากมายเยอะแยะ เรามารีเซ็ตชีวิตของเราให้ดีขึ้นกันดีไหมคะ

1. Reset Space รีเซ็ตพื้นที่ของตัวเอง เพราะคนเราก็มีพื้นที่ในบ้านหรือพื้นที่ในห้องที่เป็นพื้นที่สบายที่สุด และมีที่ว่างซึ่งการจัดพื้นที่มันก็ค่อนข้างมีผลต่อเราเหมือนกันเพราะว่าบางทีเราควรจะจัดให้มันเหมาะสมกับเรา ให้มันน่าใช้งาน ให้มันน่าดู หรือบางสิ่งของที่มันมีเยอะมากในห้องเราสามารถนำมันไปบริจาคก็ได้เป็นประโยชน์อีกด้วย

2. Reset Body รีเซ็ตร่างกาย บางทีคนเรากินอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์จนทำให้ร่างกายเรามันอาจจะรับไม่ไหว บางทีเรากินอาหารแปรรูปมากจนเกินไปมันก็ไม่ดี เพราะบางทีมันอาจส่งผลกระทบต่อเราได้ เราอาจจะไม่ได้เลิกกินแต่เราควรลดอาหารไม่ดีลงไปบ้าง บางคนกินอาหารรสจัด อาหารมัน บางทีคุณลองกินอาหารรสชาติธรรมดาของมันดูบ้าง ร่างกายของเราก็จะเริ่มปรับและรับอาหารธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การนอนให้เป็นเวลาก็ถือว่าเป็นการรีเซ็ตร่างกายอีกอย่างหนึ่งเพราะคนเราต้องนอนให้พอแล้วมันจะส่งผลที่ดีต่อร่างกายของเรา เช่น ตื่นเช้ามาสดชื่นหน้าตาผ่องใส ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้นซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ในทุกวัน

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !