3 เครื่องเล่น สำหรับเล่นต้นขา ขากระชับ แข็งแรง #สวยรับหน้าหนาว มีคลิป

สวัสดีจร้า... วันหยุดนี้ก็มาออกกำลังกายขาสักหน่อย วันนี้มี 3 เครื่องเล่น สำหรับเล่นขามาแนะนำ 

เครื่องเล่นที่ 1 : เล่นต้นขาด้านหลัง 

เครื่องเล่นที่ 2 : เล่นต้นขาด้านหลัง

เครื่องเล่นที่ 3 : เล่นต้นขาด้านหน้า

ใครอยากรู้ว่าแต่ละท่าทำอย่างไร แนะนำดูคลิปวิดีโอเต็มได้จร้า 

ครั้งหน้าเราจะมาออกกำลังกายส่วนไหน ฝากติดตามด้วยนะคะ

กราฟฟิกภาพ : Canva และ Foodie

ตัดต่อวิดีโอ : CapCut

เครดิตรูปภาพ วิดีโอ และบทความ : รีวิวอีหยั๋งดี

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !