30 คำพูดตอกย้ำจิตเพื่อสุขภาพดี : Affirmations for Health

          มีคำกล่าวที่ว่า "คุณเชื่ออย่างไรคุณก็เป็นเช่นนั้น" หากคุณเชื่อในความมีสุขภาพดีคุณก็จะได้รับมัน โดยความเชื่อจะต้องเริ่มต้นจากการคิดที่ถูกต้องเกี่ยวกับสุขภาพเสียก่อน จึงเป็นที่มาของบทความ "30 คำพูดตอกย้ำจิตเพื่อสุขภาพดี" ที่สามารถนำคำพูดเหล่านี้ไปตอกย้ำจิตเพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ

         วิธีการคือคุณสามารถอ่านหรือนำข้อความเหล่านี้มาพูดกับตัวเองในทุก ๆ วัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเวลาเช้าทันทีที่ตื่นนอนและช่วงค่ำก่อนที่จะเข้านอน วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้จากการเปลี่ยนแปลงความคิดไปสู่ในระดับจิตใต้สำนึก ไม่ต้องสงสัยว่ามันจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร แต่ความเชื่อการศรัทธาเท่านั้นที่จะทำให้ข้อความเหล่านี้เป็นจริงได้ ด้วยวิธีนี้หากคุณได้รับแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ในการดูแลรักษาสุขภาพ ก็จงทำตามแรงบันดาลใจนั้นเถิด ขอความมีสุขภาพที่ดีจงมีแก่ผู้อ่านทุก ๆ ท่านนะคะ

• ร่างกายของฉันเปี่ยมล้มไปด้วยพลังชีวิตที่ดี
• ฉันเห็นคุณค่าของการมีชีวิตอยู่บนโลกนี้
• ฉันรู้สึกสงบใจและมีความสุข
• สุขภาพของฉันดีขึ้นและแข็งแรงขึ้นในทุก ๆ วัน
• สุขภาพกายและใจของฉันพร้อมที่จะทำภารกิจในแต่ละวันให้สำเร็จลุล่วงด้วยดี
• ร่างกายของฉันเต็มไปด้วยเซลล์ที่ดีตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า
• อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายฉันทำหน้าที่ได้ดีและมีความสุข
• ฉันรักทุก ๆ เซลล์ในร่างกายของฉัน
• ความคิดแต่ในสิ่งที่ดีและมีความสุข นำมาซึ่งสุขภาพที่ดีให้กับฉัน
• ฉันมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์

          เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับคำพูดตอกย้ำจิตเพื่อสุขภาพดี ทั้งนี้คุณสามารถใช้คำพูดทั้งหมดนี้ในทุก ๆ วัน หากมีเวลาไม่มากอาจเลือกใช้วันละ 10 คำพูด หรือเลือกเฉพาะคำพูดที่คุณถูกใจเป็นพิเศษก็ตามแต่สะดวกค่ะ สำหรับตัวฉันเองการใช้คำพูดตอกย้ำจิตเพื่อสุขภาพดีทำให้ฉันตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลรักษาสุขภาพมากขึ้น ทำให้รู้สึกรักในร่างกายตัวเองมากขึ้น การใช้คำพูดตอกย้ำจิตเสมือนดั่งการโปรแกรมจิต ข้อความเหล่านี้มันก็จะไปเตือนสติได้ดี เช่น เวลาจะสั่งอาหารมารับประทาน แทนที่จะเลือกแต่อาหารที่ถูกปากเหมือนเช่นเคย แต่ก็จะมีสติเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้น อีกประการการคิดแต่เรื่องสุขภาพดีมันทำให้ฉันไร้ความกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ จึงทำให้มีความสุขมากขึ้นไปด้วย อย่าลืมนำคำพูดตอกย้ำจิตเพื่อสุขภาพดีไปลองใช้กันดูนะคะ

ขอขอบคุณการออกแบบปกจาก Canva.com

เครดิตภาพปกและภาพประกอบบทความ

• ภาพประกอบปก โดย rawpixel.com จาก Freepik
• ภาพประกอบบทความที่ 1 โดย jcomp จาก Freepik
• ภาพประกอบบทความที่ 2 โดย tirachardz จาก Freepik
• ภาพประกอบบทความที่ 3 โดย benzoix จาก Freepik
• ภาพประกอบบทความที่ 4 โดย tirachardz จาก Freepik
• ภาพประกอบบทความที่ 5 โดย jcomp จาก Freepik

ติดตามอ่านบทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจจาก Pintas

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !