อื่นๆ
5 วิธี รับมือกับมนุษย์ป้า ในที่ทำงาน
เด็กจบใหม่ที่เพิ่งเริ่มงานหลาย ๆ คนมักเจอปัญหาความขัดแย้งในองค์กร โดยเฉพาะการขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงานที่อายุห่างกัน หรือที่คนส่วนใหญ่มักเรียกว่า “มนุษย์ป้า” นั่นเอง “มนุษย์ป้าส่วนใหญ่จะมีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป มักแอบแฝงอยู่ในองค์กรแทบทุกหน่วยงาน ไม่ว่าจะเป็นหน่วยงานภาครัฐหรือเอกชน และมักจะเป็นเพื่อนร่วมงานที่ชอบทำอะไรตามใจตนเองโดยไม่นึกถึงผู้อื่น ชอบยึดตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล ทำให้เกิดปัญหาความขัดแย้งกับเด็กรุ่นใหม่ ๆ ที่ทำงานร่วมกันอยู่เป็นประจำ
วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ ในการรับมือกับมนุษย์ป้ามาฝากเด็กจบใหม่ที่เพิ่งเริ่มทำงาน หรือ เพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ที่มีมนุษย์ป้าแฝงอยู่ในที่ทำงาน ไปดูกันเลยจ้า
1. ควบคุมสติของตัวเองให้ดี
โดยส่วนใหญ่คนเรามักจะมีอารมณ์โมโห เมื่อมีคำตำหนิหรือทำนิสัยไม่ดีใส่เรา แต่ถ้าเราไม่ควบคุมสติของตัวเอง แล้วเกิดโวยวายพูดจาหรือแสดงอาการที่ไม่สุภาพ จะทำให้ภาพลักษณ์ของเราดูแย่ลงทันที และสุดท้ายเราเองที่จะเป็นฝ่ายเสียเปรียบ ดังนั้นเราควรจะนิ่ง สงบสติอารมณ์ และหาวิธีพูดให้เรื่องมันจบ ห้ามเอาอารมณ์รุนแรงมาสยบกับความบ้าของมนุษย์ป้าเด็ดขาด
Advertisement
Advertisement
2. รู้จักปล่อยวาง
การรู้จักปล่อยวาง เป็นวิธีที่จะทำให้เราไม่เครียดและไม่เสียสุขภาพจิตกับพฤตกรรมหรือคำพูดแย่ ๆ ของมนุษย์ป้า ถ้าหากเราไม่ปล่อยวาง จะทำให้เรามีความเครียดสะสม ส่งผลให้ทำงานอย่างไม่มีความสุข
3. ปรับวิธีคิด (mindset) ของตนเอง
แน่นอนว่าเราไม่สามารถไปปรับเปลี่ยนความคิดหรือการกระทำของมนุษย์ป้าเหล่านั้นได้อย่างแน่นอน ดังนั้น หากเราต้องการทำงานในองค์กรอย่างมีความสุข เราจะต้องปรับวิธีคิด (mindset) ของเราเอง โดยให้พยายามทำความเข้าใจธรรมชาติของเขาให้มากที่สุด ให้มองอย่างเข้าใจแล้วปล่อยวาง หรือถ้ามีโอกาสหลีกเลี่ยง ก็ให้หลีกเลี่ยงกาเข้าใกล้คนเหล่านี้ให้มากที่สุด พูดคุยเท่าที่จำเป็นเท่านั้น
4. ฝึกตัวเองไม่ให้เป็นคนคิดมาก
มนุษย์ป้ามักจะมีพฤติกรรมหรือคำพูดที่เราคาดไม่ถึงอยู่บ่อย ๆ เช่น คำพูดบางคำหรือการกระทำบางอย่างที่เราไม่เคยเจอมาก่อน และไม่คิดว่าจะมีคนกล้าทำ กล้าพูดแบบนี้บนโลกใบนี้ได้ ดังนั้น ถ้าหากเราเป็นคนคิดมากและเก็บเอาการกระทำหรือคำพูดของมนุษย์ป้ามาใส่ใจ จะทำให้เราเสียสุขภาพจิตและเกิดความเครียดสะสมได้
Advertisement
Advertisement
5. ทำกิจกรรมที่ชื่นชอบเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
ตลอดทั้งวันที่เราทำงาน เรามีความเครียดจากงาน เครียดจากคนในที่ทำงานมามากพอแล้ว ดังนั้น เราควรจะหากิจกรรมที่ทำให้เราผ่อนคลาย เช่น ออกกำลังกาย เล่นดนตรี วาดรูป ทำอาหาร ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกมส์ อื่นฯ เมื่อเราสนุกสนานกับการทำกิจกรรมที่เราชื่นชอบ จะทำให้ร่างกายของเราหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา ซึ่งจะช่วยให้เราลดความเครียดในระหว่างวันหรืออาจจะลืมความเครียดไปเลยก็ได้
และนี่ก็คือ 5 วิธี สำหรับการรับมือกับมนุษย์ป้าในที่ทำงาน ที่จะทำให้เราลดความขัดแย้งและสามารถทำงานในองค์กรได้อย่างมีความสุข ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ
บทความโดย TEDDYBEAR
ภาพปก ถ่ายโดย Yan Krukov / Pexels
ภาพที่ 1 ถ่ายโดย Ivan Samkov / Pexels
ภาพที่ 2 ถ่ายโดย Andrea Piacquadio / Pexels
ภาพที่ 3 ถ่ายโดย Andrea Piacquadio / Pexels
Advertisement
Advertisement
ภาพที่ 4 ถ่ายโดย energepic.com / Pexels
ภาพที่ 5 ถ่ายโดย Daniel Reche / Pexels
เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
ความคิดเห็น
