8 สิ่ง ที่จะทำให้เราเข้าถึงความสุข

257

Paitiawmalao

15 พ.ย. 2021|2 min read

อ่านบทความอื่นจาก Paitiawmalao

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

ภาพประกอบจากเพจ ไปเที่ยว มาเล่า ต้องบอกว่า นิยามของ "ความสุข" อธิบายได้ไม่ยาก หลายคนคงมีวิธีสร้างความสุขในแบบฉบับของตนเอง

มาเริ่มต้นวันใหม่ๆ กับแนวคิดดีๆ ที่เราจะเข้าถึงความสุขในแบบที่เราต้องการ โดยเริ่มสร้างที่ตัวเราเอง

1. เริ่มต้นที่การปรับทัศนคติของตนเอง ให้มองโลกในเเง่บวก

การเริ่มต้นที่การปรับทัศนคติของตนเองให้มองโลกในเเง่บวก เเม้ว่าสิ่งเเวดล้อมเเละสถานการณ์ที่เจอจะเเย่ขนาดไหน การสร้างทัศนคติที่ดีถือเป็นเรื่องสำคัญ "ในเเต่ละวันเจออะไรมาบ้าง มันสอนอะไรเราได้บ้าง"

2. พอใจในสิ่งที่ตนเองมี

พอใจในสิ่งที่ตัวเรามีไม่นำไปเปรียบเทียบชิงดีชิงเด่นกับใคร ถ้าทำข้อนี้ได้ถือว่าคุณเข้าใกล้ความสุขเเล้วค่ะ ยึดถือว่ามนุษย์ย่อมมีความเตกต่าง มีความชอบเเละความสนใจที่เเตกต่างกันไป ถ้าเรานำไปเปรียบเทียบกับคนนั้นคนนี้ เราคงจะเข้าถึงความสุขได้ยาก มิหนำซ้ำยังหาตัวตนของตนเองไม่เจอ

3. จงอย่าฝืนทำในสิ่งที่ตนเองไม่ได้รัก

ถ้าคุณมีความฝันที่อยากจะเป็นหมอ เเต่คุณดันกลัวเลือด เเละไม่ได้อยากที่จะอยู่กับผู้ป่วยนานๆ ถ้าวันหนึ่งคุณได้สัมผัสอาชีพนี้จริงๆ เเต่ความกลัวที่มียังอยู่ คุณอาจจะรู้สึกเหน็ดเหนื่อยกับอาชีพนี้ไปเลยก็ได้ ถ้ารู้ว่าชอบอะไรก็จงรีบทำมัน เเต่ถ้ารู้สึกว่ายังไม่ใช่เมื่อไหร่...ให้คุณรีบออกมาจากสิ่งนั้นเพื่อตามหาสิ่งที่ใช่กว่า

4.จงเป็นคนที่มีความฝัน

เชื่อว่าหลายคนมีความฝันกันเเทบทุกคน ในตอนเด็กอาจฝันอยากเป็นคุณหมอ คุณครู นักออกแบบ เเตกต่างกันไป เรื่องของความฝันก็ยังเป็นอะไรที่สนุก ที่มักสร้างเราเป็นนักวางแผนชั้นดี ว่าเราจะวางแผนชีวิตยังไงให้ไปถึงฝันได้สำเร็จ

ถ้าฝันใหญ่เกินเอื้อมก็ลดขนาดลงบ้าง เเต่ถ้ามันเล็กเกินไปเราก็เพิ่มขนาดของความฝันขึ้นดู มันเป็นเรื่องท้าทายเลยทีเดียวยิ่งบวกกับการมีเเรงบันดาลใจเสริมด้วยการลงมือทำด้วยเเล้ว ความสำเร็จอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมเเน่นอน ภาพจากเพจ : ไปเที่ยวมาเล่า

5. ดูเเลสุขภาพร่างกายให้เเข็งเเรงอยู่เสมอ

การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ยังคงเป็นคำกล่าวที่เตือนสติใครหลายคนได้ดี เรามากับร่างกายที่พร้อมจะเติบโตเเละเรียนรู้ ถ้าสุขภาพไม่ดีก็บั่นทอนจิตใจให้ถดถอยลงไป ดูเเลสุขภาพกายไปพร้อมกับจิตใจ คุณภาพชีวิตที่ดีอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม

6. หาความสุขกับสิ่งที่อยู่รอบตัว

ทุกวันนี้รอบตัวเรามีอะไรหลายๆ อย่างให้ได้เรียนรู้ นอกจากวันทำงาน ลองหาวันธรรมดาอยู่พูดคุยกับครอบครัว ออกไปรับอากาศที่บริสุทธิ์ให้เต็มปอด ดูหนัง ฟังเพลง ทำกับข้าวทานที่บ้าน สร้างความสุขง่ายๆให้กับตัวเอง

7. ออกไปเที่ยวที่ใหม่ๆ

สถานที่ใหม่ๆ จะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นและอยากค้นหา ทุกๆ ครั้งที่ออกเดินทางคล้ายกับว่าเราได้เติมคาเฟอีนให้กับร่างกายมันจะดูกระชุ่มกระชวย แถมทุกครั้งที่ไปเราพบกับประสบการณ์ใหม่ๆ พร้อมเรื่องเล่าที่มากับภาพถ่ายสวยๆ เพื่อส่งต่อความสุขของเราให้กับผู้อื่น

8. จงขอบคุณตัวเอง/เเละให้กำลังใจตัวเองเสมอ

เอาจริงๆ...โห! สถานการณ์ปัจจุบันมันโหดร้ายกับเราอยู่นะ ทั้งเศรษฐกิจ โรคภัยไข้เจ็บ ปัญหาอื่นอีกมากมายไม่รู้จบ เเต่เชื่อเถอะเราทุกคนเก่งกันทั้งนั้นที่สามารถผ่านมันมาได้ จงบอกขอบคุณตัวเองด้วยนะ "ฉันเก่งที่สุดเลย" หรือ "ฉันต้องทำได้เเน่นอน" กำลังใจที่สำคัญที่สุด คือ ตัวเราเองนะคนเก่ง

ภาพจากเพจ : ไปเที่ยว มาเล่า