How to ? อ่านเร็ว จำแม่น ทำอย่างไรดี

กระต่ายสีคราม

26 พ.ค. 2021|3 min read

อ่านบทความอื่นจาก กระต่ายสีคราม

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

เชื่อว่าหลายคนในที่นี้กำลังประสบพบเจอกับปัญหาในการอ่านหนังสือเหมือนกัน อ่านตั้งเยอะทำไมไม่เข้าหัว อ่านแล้วอ่านอีกทำไมยังจำไม่ได้ อ่านหน้าลืมหลังอ่านหลังลืมหน้า คุณรู้หรือไม่ทำไมพวกคุณถึงมีปัญหาเหล่านี้ แล้วปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาให้ กับวิธีอ่านเร็ว จำแม่น ต้องทำอย่างไรดี

ปัญหาการอ่านหนังสือ

สาเหตุหลักๆของการอ่านหนังสือที่ทำให้คุณอ่านช้า อ่านแล้วไม่เข้าใจ อ่านแล้วลืม ล้วนมาจากคุณอ่านหนังสือผิดวิธี การอ่านหนังสือคุณอย่ารีบคาดหวังในผลลัพธ์มากเกินไปว่าอ่านแค่ครั้งเดียวคุณจะจำได้หมด หรืออ่านแค่ผ่านๆตาเดี๋ยวก็จำได้ คุณอย่าลืมนะคะสมองคนเราไม่ได้ทำงานเหมือนระบบคอมพิวเตอร์ที่พอเรากรอกข้อมูลไปมันจะจดจำทั้งหมด การอ่านหนังสือก็เหมือนการทำกิจกรรมอื่นๆ ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ ถึงจะสามารถบรรลุผลสำเร็จได้

คนอ่านหนังสือ

อ่านอย่างไรให้อ่านได้เร็วและจำแม่น

1. อ่านเรื่องย่อหรือสรุปก่อน ทำไมต้องอ่านเรื่องย่อก่อน เพราะเรื่องเรื่องย่อหรือสรุปเปรียบเสมือนป้ายบอกทางหน้าประตู ที่บอกให้คุณรู้ว่าเมื่อเปิดประตูเข้าไปแล้วคุณจะได้อ่านเรื่องราวเกี่ยวกับอะไร ทำให้คุณสามารถตีกรอบความคิดของตัวเองได้ ว่าหนังสือที่คุณอ่านมีความเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง การอ่านเกริ่นนำ สรุป หรือเรื่องย่อจึงเป็นสิ่งที่ต้องอ่านเพื่อที่เวลาเราย้อนกลับมาอ่านหน้าแรกเราจะสามารถเข้าใจมันมากยิ่งขึ้น และเห็นภาพคร่าวๆของเรื่องที่อ่าน

2. อ่านหน้าสารบัญก่อน เคยสงสัยมั้ย ทำไมเวลาเข้าเรียนอาจารย์หรือคุณครูต้องอธิบายรายละเอียดของวิชาที่สอนก่อน เพราะเขาต้องการให้เรารู้คร่าวๆว่ากรอบของวิชาที่สอนเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง การอ่านสารบัญหรือเหมือนกับที่อาจารย์อธิบายรายวิชานั่นแหละ มันทำให้เราสามารถจัดลำดับความคิดในสมองได้ว่าเรื่องที่เราจะรับเข้าไปมีการเรียงลำดับการอ่านเป็นอย่างไร ต้องอ่านเรื่องอะไรก่อนหลัง

เรื่องย่อ

3. อ่านทั้งหมดแล้วไฮไลต์ส่วนสำคัญ การอ่านแต่เพียงอย่างเดียวทำให้เราไม่สามารถจดจ่อสมาธิไปกับการอ่านได้มากเพียงพอเพราะกลไกการทำงานของสมองสามารถทำงานได้แค่ส่วนเดียวคือจดจำด้วยการใช้สายตา แต่ไม่ได้จดจำด้วยการเขียนหรือไฮไลต์ นอกจากนี้การไฮไลต์ยังช่วยประหยัดเวลาให้เราอ่านแต่ประเด็นที่สำคัญเมื่อกลับมาอ่านใหม่ และอ่านง่ายขึ้นด้วย

4. อย่าอ่านเพียงอย่างเดียว เมื่อคุณอ่านแล้วคุณลองตั้งคำถามกับตัวเอง ว่าทำไมมันถึงเป็นอย่างนี้ ทำไมมันถึงเกิดเรื่องอย่างนี้ขึ้น การตั้งคำถามจะทำให้คุณจดจำได้มากกว่าการอ่านเฉยๆ นอกจากนี้ยังเป็นการกระตุ้นสมองให้ทำงานตลอดเวลาด้วย

5. ลองอ่านหนังสือกับเพื่อนดู การอ่านหนังสือกับเพื่อนจะช่วยเก็บตกรายละเอียดที่คุณมองผ่านไปได้ เพราะบางครั้งจุดที่เพื่อนไม่เข้าใจอาจเป็นจุดที่เราปล่อยผ่านไปก็ได้ นอกจากนี้การอ่านกับเพื่อนยังดึงดูดให้เราสนุกไปกับการอ่านหนังสือด้วย เพราะเราสามารถถกเถียงในประเด็นที่น่าสนใจกับเพื่อนได้ ซึ่งส่วนใหญ่ประเด็นที่เราถกเถียงกันมักเป็นประเด็นที่เราจะจำได้แม่น ว่าประเด็นนี้เราเคยเถียงกับเพื่อนมาแล้ว

อ่านหนังสือกับเพื่อน

6. อ่านออกเสียง การอ่านออกเสียงจะช่วยเพิ่มการจดจำอีกทางหนึ่งนอกจากการจดจำผ่านสายตา การพูดและการฟังจะทำให้เรามีสมาธิและจดจ่อไปกับเนื้อหามากยิ่งขึ้น แต่วิธีการนี้ใช้ตอนอยู่คนเดียวนะคะ ถ้าใช้ตอนอ่านกับเพื่อนคุณอาจจะโดนเพื่อนกินหัวเอาได้ เพราะไปกวนสมาธิเขา แต่ทั้งนี้วิธีนี้ทำให้เราจำได้แม่นจริงๆค่ะ ลองนำไปใช้ดู

7. เลือกสถานที่อ่านที่เหมาะสม สถานที่อ่านหนังสือถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการอ่านหนังสือและความจำมากเลยทีเดียว การได้อ่านหนังสือในบรรยากาศที่ทุกคนอ่านหนังสือหมด หันซ้ายก็เจอคนอ่านหนังสือ หันขวาก็เจอ บรรยากาศเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยกระตุ้นให้คุณอยากอ่านหนังสือตามไปด้วย หรือถ้าชอบอ่านคนเดียวก็สามารถไปหามุมสงบๆอ่านได้ แต่ทั้งนี้อย่าพยายามอ่านในที่อุดอู้เพราะอาจจะทำให้ประสิทธิภาพในการอ่านของเราลดลงได้ ลองเลือกสถานที่อ่านให้เหมาะสม แล้วความเข้าใจและความจำคุณจะดีขึ้น

8. จิบน้ำเปล่าขณะอ่าน วิธีนี้เหมือนจะไม่เกี่ยวข้องอะไรกับการอ่าน แต่ที่จริงคือเกี่ยวข้องมาก เพราะการจิบน้ำขณะอ่านจะช่วยทำให้เราไม่รู้สึกง่วงเมื่ออ่านไปนานๆ แล้วยังทำให้สมองเรารู้สึกปลอดโปร่งและสดชื่นขึ้นด้วย

สถานที่อ่านหนังสือ

9. มีสมาธิกับการอ่าน คือถ้าเราเลือกที่จะอ่านหนังสือแล้ว เรื่องต่างๆที่รบกวนจิตใจควรกำจัดออกไปให้หมด หรือถ้ามีเรื่องกังวลอะไรก็ให้ไปจัดการให้เสร็จก่อนแล้วค่อยมาอ่านหนังสือ ถ้าเราอ่านหนังสือไปด้วย พะวงกับปัญหาไปด้วย สมองเราก็จะไม่ไปจดจ่อกับเรื่องที่อ่าน สุดท้ายการอ่านในครั้งนั้นก็จะกลายเป็นศูนย์ไม่ได้อะไรเลย หรืออาจจะติดลบด้วยซ้ำ เพราะทำให้เราเสียเวลาไปเปล่าๆ

10. อย่ากดดันตัวเองจนเกินไป ขณะอ่านหนังสือคุณควรปล่อยใจสบายๆ การกดดันตัวเองจะทำให้เราเกิดความเครียด แล้วก็ไม่สนุกไปกับการอ่านหนังสือ ทำให้การอ่านหนังสือเป็นเรื่องยาก และยิ่งถ้าเราอ่านไปด้วยเครียดไปด้วย ประสิทธิภาพด้านความจำก็จะลดน้อยลงทำให้อ่านแล้วลืมบ้าง หรืออ่านหน้าลืมหลัง ซึ่งจะส่งผลให้เรารู้สึกหงุดหงิด ดังนั้นกดดันได้แต่กดดันเบาๆ แบบกำหนดว่าเราต้องอ่านหนังสือให้ได้เท่านั้นเท่านี้นะ เอาที่ร่างกายและสมองเรารับไหว

"อ่านนิด อ่านหน่อย อ่านบ่อยๆ สม่ำเสมอ" วิธีนี้ผู้เขียนใช้มาตลอดเวลาที่เรียนในช่วงธรรมดาที่ไม่ใช่การสอบ พยายามอ่านทุกวัน วันละนิดวันละหน่อย ใช้วิธีค่อยๆเก็บไม่ไปโกยทีเดียวตอนจะสอบเพราะมันจะทำให้เรากดดันมากเกินไปแล้ว และถึงแม้ก่อนสอบเราจะจำได้แต่มันก็จะเป็นเพียงความจำระยะสั้น ที่ไม่นานก็ลืม ความพยายามไม่เคยทรยศใครค่ะ สู้ๆแล้วอ่านหนังสือไปพร้อมกัน